-
Мир вокруг нас
10 самых красочных городов мира
Эта коллекция ярких городов заставит вас улыбнуться и подумать, какое, наверное счастье - жить там! Красочные городишки, подобны радуге, созданной руками человека. Остается только любоваться разноцветными произведениями искусства и честно признаться: "Это прекрасно!"
Бурано, Италия
Бо-Каап, Кейп Таун, Южная Африка
Джели Бин Роу, Ньюфаундлэнд, Канада
Лонгйирбюен, Норвегия
Рэйнбоу Роу, Чарльзтон, Южная Каролина, США
Виллемстад, Кюрасао
Вроцлав, Польша
Йодпур, Индия
Пелоуриньо, Бразилия
Гуанохуато, Мексика
из
ТЕГИ:
города, яркий, красочный, красочные города
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться
Супер-подборка с тренером Джилиан Майклс -
10 минут в день, чтобы добиться плоского живота
Реклама
Комментарии ()
