-
Развитие и Обучение
Как эффективно учиться?
Педагог из США Эдгар Дейл в 1969 году выявил наиболее эффективные способы обучения. Он преподавал ученикам один и тот же материал, но разными способами, а потом анализировал их способности вспоминать изученную информацию после окончания обучения.
Дейл пришел к таким выводам
- слушать лекции на тему или читать материалы по предмету – это наименее эффективный способ изучать что-либо;
- обучать других и использовать изучаемый материал в собственной жизни – это наиболее эффективный способ выучить что-либо.
Результаты исследований учёный представил в виде схемы «Конус обучения».
Хотя в основу конуса действительно положены результаты исследования Дейла, процентные данные вычислялись не им, а его последователями.
из Microcosm
Вас также могут заинтересовать статьи:
33 сайта, которые сделают из вас гения
10 аргументов в пользу изучения иностранного языка
10 ПРИЧИН УЧИТЬ РЕБЁНКА МУЗЫКЕ
-
Уход за собой
Как бороться с ранними морщинами
Ранние морщины это то, что никто не хочет видеть на своем лице. Возможно, потому, что они появляются довольно неожиданно и от них трудно избавится.
Поскольку каждый своё тело знает лучше, можно довольно быстро и достаточно рано обнаружить все недостатки, чтобы вовремя начать лечение.
Первым и самым важным шагом к лечению и уходу за кожей, конечно, является защита от солнца Оно - прямая причина морщин. Есть также несколько других причин, которых, заботясь о своей коже и теле, стоит избегать.
С грязным лицом в постель
Распространенная ошибка многих женщин — ложиться спать, не смыв косметику, последствия ужасны, кожа всего за один месяц может постареть на несколько лет.
Курение
Курение также прибавляет несколько лет. Химические вещества в сигаретах является причиной изменений в организме, которые ускоряют процесс старения.
Отсутствие ухода за кожей
Профилактика ухода за кожей помогает ей долго оставаться молодой и морщины появляются позже. Большая ошибка, что люди ждут появления морщин, а только потом начинают принимать меры. Лучший способ избежать преждевременных морщин — использовать крем для ухода под глазами. Чем больше мы питаем кожу, тем больше её эластичность и упругость.
Плохое зрение
Плохое зрение влияет не только на общее качество жизни, но также может иметь неблагоприятное воздействие на кожу. Если вы плохо видите и часто щуритесь — это вызывает морщины вокруг глаз. При плохом зрении использование контактных линз или корректирующих зрение очков очень важно, потому что при их использовании можно избежать других побочных эффектов.
Мало жидкости
Кожа также зависит от питания и жидкости. Учитывая то, что отсутствие жидкости один из главенствующих факторов, вызывающих появление морщин, увлажнение имеет важное значение для здоровой кожи. Пейте от восьми до десяти стаканов воды в день.
Источник: www.sbnl.eu
Автор:
Milena Tkachenko
ТЕГИ:
уход, морщины, Женщины, Косметика
Реклама
Комментарии
