популярное

10 роскошных платьев, неподвластных времени! Они никогда не выйдут из моды.

Занимают почетное место в моем гардеробе.

Пара 22 года жила в канализационном колодце. Но только посмотрите, как выглядит их дом изнутри!

Для кого-то такое жилище - предел нищеты, но для этой пары их дом - лучшее, что могло с ними случиться.

Необычные продукты

Вот это неожиданность!

Учитесь отпускать…

Важно уметь отпускать ситуации, в которых вы зависли слишком надолго, людей, прошлые отношения, и все, что может помешать вам двигаться дальше!

Притча о благородном муже

Благородным мужьям и их ревнивым женам посвящается

До чего ж бестолковые эти взрослые! Дневник новорожденного

Ну что за глупый народ меня окружает?! Уже двадцать дней мы разговариваем на разных языках! Вот вчера например. Описался так, аж спина мокрая. Ночью. Ору им, что мне не комфортно, а они..

Загадка гибели принцессы Дианы: Неожиданные подробности 20 лет спустя

Накануне 20-летия со дня гибели принцессы Дианы было обнародовано несколько скандальных расследований, наделавших много шума не только в Великобритании, но и за ее пределами.

Почему стоит стать бухгалтером, что лучше - горячий чай или горячий мужчина, чем отличается одесский гугл и ещё много интересного.

Всё, что нужно знать о хюгге — искусстве быть счастливым

Хюгге — смешное датское слово, которое означает способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом. Мы рассказываем, почему оно стало таким популярным и как впустить хюгге в свою жизнь.

Делайте это упражнение 20 минут в день, и результат вас удивит!

Не спешите называть это глупой выдумкой, ведь на самом деле у этого упражнения есть целый ряд преимуществ для нашего здоровья, просто мы об этом не знаем (или, по крайней мере, не все из нас). Давайте посмотрим, как же «работает» наше тело?

Как Рания Аль-Абдулла разрушает стереотипы о женщинах Востока

Уже больше 15 лет королеву Иордании называют одной из самых красивых монарших особ, но известность во всем мире она получила еще и потому, что перевернула представление о мусульманских женщинах.

В замок Сулеймана приезжает мама Роксоланы! Убойная пародия на сериал «Великолепный век»!

Для Сулеймана наступает черная полоса. Привыкший к покорности и безропотному послушанию восточных женщин, он и понятия не имеет о славянской силе духа, настойчивости и потрясающем чувстве юмора. Воистину, о таких женщинах слагают легенды. Именно маме Роксоланы могли быть посвящены строки о той, кто на скаку остановит коня и войдет в горящую избу.

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Важные годы в жизни каждого знака Зодиака

В жизни каждого человека есть период, который очень уж хочется назвать “черной полосой”. Есть также периоды, которые буквально взрываются хорошими известиями и разного рода успехами. С чем это связано? Со звездами! Астролог Павел Глоба оказал услугу и рассказал об удачных периодах каждого знака Зодиака. Это стоит запомнить!

Правила судьбы — соблюдайте и будете счастливы!

Существует 25 правил судьбы. Кто их придумал – неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их. Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение.

Великолепный Ален Делон

Из-за него теряли рассудок, утопая в слезах страсти, миллионы женщин.

В дверь этой старушки постучался соседский пес. В то, что случилось после, невозможно поверить!

Просто невероятная история! 😲😲😲

Fashion-словарь: 16 названий сумок, которые стыдно не знать

Для современных женщин сумка – это больше, чем аксессуар или составляющая стильного имиджа. Она часто выполняет роль своеобразной «визитной карточки» и способна рассказать о своей обладательнице буквально все, начиная от социального статуса и заканчивая культурными ценностями. Но часто мы не знаем, а как на самом деле называется модель нашей любимой сумки? В этом материале собраны названия и описания 16 потрясающих сумок. Запомни их все!

Ваша профессия в прошлой жизни, если опираться на вашу дату рождения

Я была коварным музыкантом, а вы? :)

Комплименты вашей фигуре стоят того, чтобы немного потрудиться.

Член ИГИЛ Пытался Сбежать Из Мосула, Переодевшись Женщиной, Но Забыл Сбрить Бороду

На что он вообще надеялся?! 😳😅😅

Тест! Выберите руку на картинке и узнайте что-то интересное о себе

Советуем пройти.

Диетологи назвали 7 самых распространенных ошибок людей, которые хотят похудеть

В Интернете просто море советов на тему похудения! Но зачастую эта информация слишком хаотична и противоречива. Именно поэтому в последнее время набирает популярности профессия “наставника по похудению”, или диетолога.

Развестись с женой из-за бардака в квартире?

- ...Надоел бардак в квартире! - заявил на днях муж тридцатилетней Алле. - Домой заходить неохота.

Аллергия: причины ее развития и распространения

Яковлев А.П.: "Невозможно отыскать сопливящего на пыльцу ребенка в африканских деревнях или астматика среди индейцев Южной Америки. Зато эти и другие аллергические заболевания в полной мере поражают этих же людей при переселении в крупные города. Так что же не так с нашей цивилизацией?"

Эрих Фромм: Несчастная судьба людей – следствие НЕсделанного ими выбора

Его мысли никого не оставят равнодушным.

Вот признак, который отличает замужнюю женщину в толпе от свободной девушки

Если говорить о разнице между замужней женщиной и незамужней девушкой в прежние времена, то она была очевидна. Фасон одежды, прическа — все эти социальные атрибуты были призваны указывать на ее семейное положение.

  1. Полезные советы

ДЕВЯТЬ развенчаных мифов о фитнесе и бодибилдинге или:

как отговорить себя от занятий спортом.

Миф 1. Женский. "Если я буду ходить в зал, я буду похожа на мужика".

Нет. Напротив, очень часто спорт придает женщине более женственные и плавные очертания в фигуре. Чтобы женщине нарастить даже небольшую мышечную массу надо приложить колоссальные усилия. Это регулярные тренировки, налаженное питание и определенный образ жизни.

А чтобы придти в соревновательную форму, как в женском бодибилдинге не обойдется без дополнительных препаратов. Женские страхи "стать мужиком" от занятий спортом как правило происходят от недостатка информации, ограниченности или простой лени.

Миф 2. Мужской. "Я не хочу быть таким же здоровым как вон тот мужик, зачем мне такие большие ноги".

Этот миф- отговорка принадлежит большинству неспортивных мужчин. Это может быть как толстый человек так и худой. В основе чаще всего лежит зависть или комплексы. хотя бывают и исключения. Понятно, что далеко не все хотят иметь большие объемы мышц. Но это не достойная отговорка от занятий спортом и походов в зал. Удивительно, что даже образованные и не самые глупые мужчины применяют эту отговорку, ведь если немного задуматься станет ясно что достигнуть такой формы, как у соревновательного бодибилдера под силу очень маленькому количеству людей. Набрать мышечную массу, построить массивные ноги и т.д., все это требует годы тренировок, регулярности, правильного питания и колоссальной силы воли. Поэтому переживать скорее надо не за то, что станешь таким, а за то, что никогда даже и близко не приблизишься к красивому здоровому телу.

Миф 3. "Да все качки неповоротливые, я его с одного удара повалю. Я не хочу таким же быть, куда лучше как я , резким и хлестким."

Это как правило миф тех, кто не может вырасти и набрать мышечную массу. Этакие закомплексованные псевдоборцы или боксеры. Чаще всего совершенно обычные мальчики, не имеющие никаких заслуг. Уважающий себя спортсмен не будет говорить таких вещей. Итак, все это конечно не правда, большие мышцы конечно больше сковывают движения, чем их отсутствие. Но есть не мало быстрых, резких и гибких бодибилдеров, а так же часто с бойцовскими навыками. И сила удара у них явно превышает силу удара средне статистического мужчины.

Миф 4. "Невозможно накачаться без дополнительных препаратов".

Это реально, как мужчине так и женщине. Конечно до определенного предела, но все возможно. Пишу это со знанием дела. Что бы сотворить красивую фигуру достаточно правильного питания и регулярных тренировок. Это не самый легкий путь, но очень увлекательный и жизнеутверждающий.


Миф 5. "Протеин и все эти баночки вредны для здоровья".


Дорогие подростки, я знаю как вас замучили родители, покажите эту статью им и пусть они живут спокойно и вас оставят в покое. Все спортивное питание разрешено и абсолютно безвредно. Исключение составляют индивидуальные случаи состояния здоровья, как к примеру, больная печень. Для здорового человека это абсолютно безвредно, а протеин это обычный белок. Прежде чем делать выводы о чем либо, получайте информацию.


Миф 6. "Я работаю и у меня нет возможности нормально питаться".

Неправда, есть возможность. Я знаю большое количество целеустремленных людей, которые готовят с утра себе на день еду и берут с собой лотки. Я делаю это и для себя и для мужа и все успеваю. И таких людей много. Все дело в вашей мотивации и заинтересованности в результате.


Миф 7. "У меня ребенок, мне некогда тренироваться".

Даже если у вас нет денег на няню, тренироваться можно и дома пока ребенок спит. Я лично знаю немало многодетных спортивных мам, которые все успевают, более их детки часто тоже участвуют в тренировках. Все возможно.


Миф 8. "У меня широкая кость и все в роду полные".

Забудьте это страшное заклинание. Это великая отговорка, которая не делает вам чести. Широкая кость никак не связанна с процентом содержания жира в вашем организме и ваши предки для вас в этом скорее всего не пример. Генетика безусловно играет роль, но не такую огромную, как вы думаете и как же хорошо, что есть культуризм, который помогает приобрести красивое тело.


Миф 9. "Все спортсмены тупые".

Не все и далеко не все. Куда больше глупых людей среди простого народа. На моем пути встречались множество интеллектуально развитых спортсменов и много интеллектуалов занимающихся спортом. Простые люди всегда ищут к чему придраться, особенно когда видят волевого и полноценного человека перед собой. В таких случаях часто просыпается зависть и комплексы, что и порождает подобные мифы.
Мифов на самом деле гораздо больше, но я создала свой топ из наиболее популярных. Занимайтесь спортом, живите полноценной жизнью и не придумывайте себе отговорки, ведь когда-нибудь я опровергну и их.:)
© Варская Арина из Дневник женского счастья

ТЕГИ:
спорт, фитнес, Миф
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Любовь и отношения

8 вещей, которые ваш муж стесняется или боится у вас попросить

Есть вещи, о которых мужчины молчат...

Есть вещи, о которых мужчины молчат. Это их маленькие страшные тайны, раскрывая которые они становятся уязвимыми. Женщинам важно понимать их молчание, знать, что творится на душе у любимого человека. О них ваш мужчина никогда не скажет прямо, но значение эти вещи имеют огромное.

1. Уважение

К сожалению, очень многие современные женщины не умеют уважать мужчин и даже собственных мужей. Посмеяться над ним при подругах, выставить в неловком свете, унизить. А ему ОЧЕНЬ нужно ваше уважение. Как воздух! Как вам нужны его слова о любви и комплименты. У мужчин существует совершенно четкая связь: “не уважает — не любит”. Так что не так уж сложно дать ему почувствовать себя любимым!

Разновидности уважения:

  • уважение к его суждениям;
  • уважение к принятым им решениям;
  • если он говорит “я сделаю”, не влезайте — дайте сделать;
  • вы цените его работу, то, что он делает для семьи (в любом объеме);
  • разговор без упреков и “шпилек”;
  • никаких выяснений отношений на публике;
  • никакого “я лучше знаю”.

2. Вера

Мужское самолюбие гораздо более хрупкое, чем мы думаем. Им иногда кажется, что люди оценивают каждый их шаг. И только рядом с любящей женщиной он может чувствовать себя самим собой, не нуждаясь в притворстве или самоутверждении. Именно поэтому, если женщина верит в своего мужчину, он и сам будет верить в себя. Пусть с ошибками, пусть через трудности, но по свету путеводной звезды вашей веры в него мужчина найдет дорогу даже в самом темном месте. Пусть ваш дом, ваш семейный очаг будет для него не полем битвы, а тихой гаванью, где он сможет отдышаться и собраться с мыслями.


3. Разум — отдельно, чувства — отдельно

Мозг женщины и мужчины — две совершенно разные системы. У женщин связь левого и правого полушария сильнее, отчего у них сильнее выражена способность осмысливать и объяснять свои эмоции. Можно даже сказать, что у мужчин она почти отсутствует. Чтобы было легче представить, как происходят мыслительные процессы у мужчин, вообразите шахматную партию.

Рекомендуем: О мужской твёрдости во всех смыслах

Каждый вопрос — турнир. И к решению (итогу игры) он должен прийти, продумав предыдущие ходы. И когда ему задают вопрос: “Что ты чувствуешь?”, а потом следом “Почему ты так чувствуешь?” — это две разных партии. Потому после ссоры не нужно выяснять, что на душе у мужа. Он будет вам благодарен, если вы дадите ему сперва разобраться в себе.

4. Понимание, что он — добытчик

Сейчас женщины зарабатывают так же, как и мужчины, а порой и больше. Но идеальный вариант, когда добытчик в семье — муж. Потому главная задача мудрой женщины: дать ему понять это и почувствовать. Не только словом, но и делом, отношением. Когда жена просит мужа больше быть дома, а потом говорит о том, как она хочет новую машину/дом/ремонт, значит, она взаимоисключает оба желания. Для мужчины быть дома — значит работать меньше. Если жена приносит в дом больше денег, она не только не должна выпячивать этого, но и вуалировать свои достижения, подчеркивая то, что делает муж.


5. Больше интима

Мы верим глянцу и искренне думаем, что мужчины чаще хотят с*кса потому, что он доставляет физическое удовольствие. Вот, что говорят они сами:
“Мне очень хотелось бы, чтобы моя жена поняла, что наш интим — самый лучший способ показать мне, что я важнее всех других людей и дел”. Они ценят не столько физику занятий любовью, сколько общение двоих, прежде всего эмоциональное.

6. Он — визуал

Если ваш муж посмотрел на какую-то женщину, и вы увидели, что он оценил ее, не пугайтесь измены, не начинайте ревновать. Опять же, это — одна из особенностей мужского мозга. Если женщина отмечает присутствие симпатичного мужчины мыслью, то у сильного пола оно выражается возникновением визуальной картинки. Особенно уязвим в этом плане голодный, злой, уставший или чувствующий себя одиноким мужчина. В то же время большинство мужей думают о своих женах. Так что особенно волноваться не о чем.

Рекомендуем: Когда женщина ведет себя как Женщина, мужчина вынужден вести себя как Мужчина


7. Романтика

Знаете, мужчинам приписывают столько героических качеств, что они часто стесняются открыть в себе душу романтика. Хотя им нравится и они умеют быть романтичными. Просто эту сторону могут наблюдать не все. Их удерживают несколько установок:

  • А что, если ей не понравится?
  • Они понимают романтику по-своему.
  • Он пытается, но вы не замечаете.

Рекомендуем: Как правильно говорить с мужчиной о деньгах?

Чтобы в вашей семье было больше романтичных моментов и жестов, вам, как женщине, нужно быть более внимательной и поощрять быть может пустяковые для вас, но такие огромные для него шаги.

8. Ваш размер

Да, ваш муж любит вас хоть в размере XS, хоть 5XL. Но это не говорит, что ему нравится 5XL или ему все равно. Любит то он человека, но беспокоится о том, как вы выглядите. И ценит, если вы хотите выглядеть хорошо для него. Это опять-таки к вопросу о визуалах. И он трактует ваши старания, как проявление любви.

Вы никогда не будете думать так, как мужчина, но вам по силам быть более понимающей, и поверьте, это окупится сторицей для обоих!

slivki24.club

ТЕГИ:
отношения мужчин и женщин, Семья, психология
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка