спина

Суперрастяжка
10 самых эффективных упражнений для упругих эластичных мышц и гибких суставов.
Уход за собой
Забудь о сутулости раз и навсегда - после этого упражнения королевская осанка гарантирована!
Правильная осанка и ровная спина - залог здоровья. Никому ведь не хочется в старости страдать от боли в позвоночнике? Это упражнение заметно улучшит вашу осанку!
Поза Планки.
Подписка