-
Здоровье
Как выжить, работая целый день за компьютером?
Перед монитором мы проводим огромное количество времени, особенно, если требует работа, - до 12 часов в день! Сидячая работа очень вредна для всех систем организма. Последствия дадут о себе знать спустя некоторое время, и вы ужаснётесь… Лучше избежать проблем со здоровьем, предупредив их.
Глаза
Что первым приходит на ум, когда говорят о вреде компьютера? Правильно, всем известно, глаза — в группе риска. Когда вы смотрите на монитор, они в статичном положении. Значит, глазные мышцы отвыкают тренироваться, и зрение неизбежно ослабевает. Вы забываете моргать, концентрируясь на экране. Роговица глаз пересыхает, что способствует развитию инфекций, возникают рези в глазах. Печально, но есть выход!
Во-первых, обязательно отдыхайте каждые 30-40 минут и не забывайте делать во время отдыха лёгкие, но эффективные упражнения:
▼ Читать далее
-
Знаменитости
Фото 81-летнего Эммануила Виторгана с детьми вызвало споры среди поклонников
После публикации семейной фотографии с младшими детьми, Виторган получил в свой адрес разные неоднозначные замечания.
На снимке запечатлены 81-летний Эммануил Виторган со своей женой Ириной Млодик и двумя дочками — Этель и Кларой.
▼ Читать далее
