популярное

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Никогда не напоминайте людям о себе!

Те, кому вы действительно нужны, о вас никогда не забудут!

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

20 забавных фото животных, о которых по-моему забыли

Мы не сомневаемся, что все эти "ребята" были приглашены внутрь, но только... После того, как фотоаппарат зафиксировал их невероятно умильные мордочки!

Десятка свежих анекдотов, которые раскрасят ваш день смехом

Умора!

Всего 2 ингредиента, которые ВСЕГДА есть дома под рукой. Очищает ВСЕ! Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников. Абсолютно безопасный, готовится за несколько секунд!

- Положите 1/4 стакана соды, в миску добавить достаточно перекиси, чтобы сделать пасту.
- Натрите пальцами или губкой.

Очищает ВСЕ!

Этих детей сфотографировали через секунду после рождения

Я просто хотел показать, какими мы рождаемся на самом деле», – так объясняет идею своей затянувшейся на несколько лет фотосессии Кристиан Бертелот. Никаких розовых бантиков и милых улыбочек – дети на его фотографиях больше похоже на инопланетян, чем на привычные нам образы новорожденных пупсов.

Французский фотограф специально выбирал промежуток от трех до 18 секунд после появления малыша на свет – так получалось правдивее и эффектнее. Всю серию он назвал «цезарь», как бы намекая на то, что малыши, попавшие в объектив его фотоаппарата, родились через кесарево сечение. На всю эту затею его натолкнули роды его собственного первенца – он вышел из утробы матери таким же способом.

....а по гороскопу ...я..сегодня.....Прелесть)))

Напоминание о том,что нужно делать когда всё плохо...

22 кота с сокрушительной харизмой, сопротивляться которой бесполезно

Как не существует в природе двух одинаковых крокодилов, так не бывает и двух одинаковых кошек. Каждый такой пушистик — индивидуальность в чистом виде, со своими привычками, особенностями и причудами.

Как понять людей, родившихся под зодиакальным знаком Весы?

Особенности характера и кармическая задача Весов.

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

15+ театральных курьезов, которые доказывают, что часто самое интересное происходит совсем не на сцене

Восхищаясь талантом и игрой актеров на сцене театра, мы часто даже не подозреваем, что за кулисами могут происходить самые неожиданные вещи. Актеры — мастера виртуозных импровизаций, розыгрышей и находчивых решений, поэтому театральный мир полон разнообразных курьезных историй.

20 харизматичных фото мебели

Почему бы не сделать наш дом интереснее и уютнее? Мы подобрали 20 отличных идей, которые не только облагородят жильё, но привнесут в него уют, индивидуальность и неповторимую харизму.

Рождественская реклама, которая никого не оставит равнодушным!

Иногда нам не хватает слов, чтобы выразить то, что является очень важным. В этом случае нужно просто…Смотрите сами, до конца!

3 простых шага для обретения уверенности в себе без помощи психологов

Как преодолеть свою неуверенность в собственных возможностях

Он видит мир не так, как ты…
Ты говоришь: "Могу немного…».
А он в ответ: "Все можешь ТЫ!»

Каких только сюрпризов не преподносит нам жизнь! Эти забавные открытки отлично показывают, как нужно воспринимать суровую действительность =)

Наш мозг имеет способность изменяться, восстанавливаться и даже излечиваться в любом возрасте

Изучение головного мозга

15 правил счастливой жизни от столетних

Опыт как ничто другое помогает нам понять, что в этой жизни главное, что второстепенное, и на что стоит обращать внимание в первую очередь.

Мастер-класс: как в два счета сшить СУПЕРМОДНЫЙ кейп-трансформер. Всем подругам на зависть!

Штука эта настолько же практична, насколько проста по крою.

Этот мир спасет юмор!

Маленькая румынская девочка взялась за невероятно трудную задачу - спеть "Любовь, похожую на сон", которую блестяще исполняет Алла Пугачёва. Посмотрите, что получилось.

«Было очень много дел, но мы все-таки смогли выбраться на пляж, чтобы насладиться друг другом», — написал Ник на своей странице в Facebook.

Ник Вуйчич родился без рук и без ног, однако он является примером оптимизма и силы духа, ежедневно он выступает перед многомилионной аудиторией, внушая ей силу и веру в себя!

  1. Психология

У ЗЛЫХ ЛЮДЕЙ ЖИЗНЬ КОРОТКА, А У ДОБРЫХ - ДЛИННА

Медики разобрались: почему гнев разрушает здоровье, а дружелюбие возвращает молодость

Не только медики, но и простые обыватели давно заметили: гневные, завистливые и жестокосердные люди почему-то очень рано уходят из жизни. Нет, конечно, сгоряча их к смертной казни не приговаривают. Умирают сами. То вдруг сердце у них откажет, то печень забарахлит, а то сразу все болячки дадут о себе знать. Что за напасть? Неужели уже и позлиться нельзя?

За разгадку этого странного проклятья взялись медики из Университета Питтсбурга (США) pitt. edu и голландские ученые под руководством доктора Хилари Тиндл. Восемь лет они наблюдали за 100 000 женщин и мужчин, проводили сложные психологические анкетирования, позволяющие выявить их взгляды на жизнь и людей. И пришли к шокирующим результатам: дружелюбные оптимисты живут намного дольше, чем злые и циничные пессимисты.

 — Цинизм и злоба удивительным образом коррелировали с повышенным давлением и уровнем холестерина в крови,  — поражается результатам доктор Тиндл.— Оказалось, что у оптимисток риск развития сердечных заболеваний на 9% меньше, чем у пессимисток. А шанс умереть от всех причин вместе — на 14% меньше. Кроме того, добряки по натуре больше времени уделяют физическим упражнениям и худощавее, чем злыдни. Хотя всегда считалось, что злость как будто сжигает вечно недовольного человека изнутри. Может быть, это происходит от того, что жизнерадостные и улыбчивые люди легче переживают несчастья.

А мрачные, тяжелые мысли серьезно разрушают здоровье. Исследования специалистов Британского фонда сердца показали, что при вспышках гнева в организме человека вырабатываются вещества, которые приводят к развитию сердечных заболеваний. Дело в том, что такие негативные эмоции, как гнев, злоба и раздражительность связаны с выбросом гормона агрессивности тестостерона. Если его уровень в организме постоянно выше нормы, то в первую очередь нарушается гормональный баланс, что серьезно повреждает практически все важные органы.

Но что служит толчком для угасания здоровья у недоброжелательных людей: эндокринные нарушения или все-таки черты характера? И почему стремление к любви и доброте не только продлевает года жизни, но и возвращает молодость? И на эти животрепещущие вопросы любознательные ученые попытались найти ответ.

Так специалистам Бостонского университета в США удалось установить, что некоторые особенности характера могут передаваться по наследству и влиять на продолжительность жизни, пишет издание Journal of the American Geriatrics Society.

Ученые протестировали 246 потомков долгожителей (125 женщин и 121 мужчины), средний возраст которых составил 75 лет. Специальный опросник позволял оценивать характеристики личности по пяти основным факторам: невротизму (склонность к колебаниям настроения, внутреннему беспокойству, беспочвенным страхам), экстраверсии (стремление к общению с людьми, участию в публичных выступлениях, вечеринках), открытости, приятности в общении и добросовестности. И выяснилось, что все участники с генами долгожительства оказались дружелюбными, открытыми, радушными и общительными. Плаксивость, скандальность, злость, ненависть, зависть полностью отсутствовали в их характере и поведении.

— Вероятно, низкий уровень невротизма и высокий показатель открытости для мира оказывают положительное влияние на самочувствие человека,  — размышляет ведущий автор исследования Томас Перлс.— Первое помогает справляться со стрессовыми ситуациями, второе — заводить новые знакомства. Очевидно, в будущих исследованиях, связанных с проблемой старения, нам придется уделять внимание личностным характеристикам людей.

Ну а что делать, если вы все-таки разозлились? Ведь не каждый способен с легкостью подставлять вторую щеку после того, как ударили по первой.

— Чувствуешь прилив злобы к окружающим — скорее иди в спортзал или на худой конец просто побегай по коридору своего офиса, объясняя удивленным коллегам, что спешишь на встречу с клиентом,— советует психолог Алексей Воронов.— Наверняка отпустит. И вы спасете не только свое здоровье, но и сохраните репутацию «доброго малого».

ТЕГИ:
добрый, злой, Человек
Комментарии (52)
52 комментария
Комментировать
Zhanna Aidinyan
Zhanna Aidinyan

Что то с трудом верится. Тогда на планете должен быть рай.

Natali  Leonova
Natali Leonova

А может стоит задаться вопросом, что вызывает гнев? Иначе все сделали бы выбор в пользу "быть добрым".....

Alexander Gorin
Alexander Gorin

Настя... мило!!! наивно, но очень мило!!!!)))))) Будьте добры, представьте пример Руководителя - "Массовика затейника" - во главе какой нить многотысячной корпорации))))))))) но спорить мне не о чем....))))))))) возможно вы все знаете лучше)))))))

Alexander Gorin
Alexander Gorin

Да и кто сообщает заранее то!?!?!?)))) наоборот.. нельзя этого делать!!!! фокус то и заключается в простой вещи... Загнать в угол... оставив один выход - нужный тебе.. при этом.... он должен считать.. что самостоятельно его и придумал... и сформулировал... начал делать))))))))

Alexander Gorin
Alexander Gorin

Сергей, ну если предприятие прожило 10 лет.... ну значит как то смогло это сделать.....)))))) Да и не бывает... чтобы на предприятии не было "заинтересованных" лиц из ТОПменеджмента.... (5-10% ТОПов - хотят нормально работать) Твоя то задача... чтобы совместить интересы, и пытаясь срубить бабла себе - ТОП срубал и для компании денег))))) Заказчик - обычно рангом по выше))))) так что ТУПО - тебя слить не могут)))))) дальше пошли.. саботаж, интриги, подставы..... полный набор)))))))) в этом то и суть)))) чтоты просто должен успеть раньше.... и пройти все это минное поле))))) и следовательно.... должен обладать всем набором противодействий.....))))))) более квалифицированно........))))

Настя Савченко
Настя Савченко

Аleхader.Судя по вашим описаниям и высказываниям-Вы человек,консервативный(без действия вперёд),без воображения(чёрное-белое),с первичными базовыми инстинктами в работе и дома.

Настя Савченко
Настя Савченко

Сергей имел в виду конкуренцию в скорости -движение в перёд на опережение,допустим вашего мнения.И здесь она работает и что начальник должен быть не "бездушным бревном"на фирме,а "массовиком затейником".Человеком с воображением..и тогда его и любят иуважают-и это созидательное добро.А математика это просто предмет сам по себе..но при определённом воображении дает результат,особенно на опережение.Скорость-С,время-T,расстояние-Р.Задачки по физике.

Sergey  Skichko
Sergey Skichko

Там не сломать модель поведения..если человек творил ..х..ню 10 лет и все ему аплодировали стоя..то как ты его убедило что он был не эффективен как руководитель..в нашей системе у него все инструменты что бы того идиота который ему мозг попытается переделать...вывернуть на изнанка)))

Sergey  Skichko
Sergey Skichko

К сожалению сколько с топ менеджментом не сталкивался там своеобразные понятия работа заработок и т.д. может это в моей реальности только так...но люди тупо зацикленны как бы помягче выразится..на желании срубить балла по быстрому и дальше хоть трава не расти...потому то что вы говорите...они сделали все что могли...наводит тоску и печаль

Tretyakov  Oleg
Tretyakov Oleg

А, если ты "циничный оптимист" - умрешь рано, быстро и без сожаления!

Elena Saveleva
Elena Saveleva

Непрощенная обида может стоить вам .. вашей жизни.. Вот и подумайте, прежде чем злиться и ругать кого- то, а надо ли ..?? Такой ценой..??

Сария Маммадова
Сария Маммадова

Ничего так не осложняет жизнь и не разрушает человека как не прощенные обиды. чувство зависти, мести и негодования по любому поводу и без повода!

Сария Маммадова
Сария Маммадова

Вечно негодуя и выражая недовольство, вы вредите только себе.

Liolia Yakim
Liolia Yakim

Мне блин что придется жить вечно!!!!(((((

Lara Hitchcock
Lara Hitchcock

Не факт ... Я знаю нескольких добрых и оптимистически настроенных людей, которые ушли из жизни раньше времени..., а так же кучу примеров, когда сварливые злобные пессимисты все живут и живут ...

Anna  Lomantz
Anna Lomantz

Добряки-пофигисты,любят много жрать полежать,у них пузо и жир,что укорачивает жизнь и приводит к диабету

Budre Libra
Budre Libra

vot pocemu tak dolgo zivut krokodili, oni dooobrije...

Elena Masciovecchio
Elena Masciovecchio

К добрым всегда присасываются как приявки те кто хорошо скрывает свою злобу люди, злые люди они льстивые и если им что-то нужно пока они это не получат не отцепяться, а добрый человек всегда надеется на хорошее так как верит и мерит всех людей по себе, а злые в это время цап-царап, и всю энергию у доброго человека высосали, добрые в конечном итоге от ударов судьбы отойти не могут их сердце не выдерживает, поэтому они быстро и уходят из этой жизни... А злого человека ничем не пробьешь, так как они питаются именно своей злостью и пакостными делами...

Karina Danielyan
Karina Danielyan

Нет добрых и злых.Всё зависит от ситуации.Христос в храме был очень разгневан. По-моему, есть порядочность и подлость.

Ирина Власенко
Ирина Власенко

Дурня высшей пробы!!! Мой муж был человеком неимоверной доброты! Светлый, как солнечный лучик!!!! Умер очень молодым, в страшнейших муках!!! Ученые занялись бы другими исследованиями, более нужными и полезными!

алексей ивлев
алексей ивлев

Все полный ПИЗДЕШЬ !!!! На соем примере говорю: Мрази и подонки живут и здравствуют ,а хорошие ,добрые и доброжелательные люди ,которым желаешь только добра и долголетия ,редко доживают до пятидесяти лет...Uduba.com засуньте свой тупой пост в вашу вонючею жопу...

Монире Колбанцева
Монире Колбанцева

"Уметь ПРОЩАТЬ - уметь наслаждаться ЖИЗНЬЮ!" " Анализ Крови зависит от анализа Мысли!" "Зависть не бывает Белой, она зависает всегда ПО-Черному!" И на последок " Я желаю ВАМ искать всю вашу Жизнь - ваше Эго, и не найти его!"

Монире Колбанцева
Монире Колбанцева

Хочу предложить несколько своих высказываний по этому поводу. Мне будет интересно узнать ваше мнение.

Tatiana  Kondrashova
Tatiana Kondrashova

У меня знакомый очень добрый и порядочный человек более 20 лет мается давлением

Анна Лаушкина
Анна Лаушкина

фигня и провокация)))даже баба яга всех пережила))))))во дворах посмотрите кто в основном живет??злобные старые грымзы)))))в общем не убедили)))

Руслан Азарчик
Руслан Азарчик

Грубо!Не нужно обобщать!А добрых людей намного больше,чем кажется.Нужно присмотреться!

Sergey  Skichko
Sergey Skichko

Насмешили в нашем мире все ищут гибрид лоха и ишака...добрый человек то что надо)(

Roza  Nurulina
Roza Nurulina

Кто хочет узнать о жизни, о душе и много еще интересного и познавательного,почитайте книгу "Нектар для души".Авторы Владимир и Валерия Дубковские.

Roza  Nurulina
Roza Nurulina

Все наши мысли, чувства -это сгустки энергии, имеющие свою чистоту вибрации. Гнев 1,4 Герц, а сердечная благодарность от 140Герц.Вот и подумайте что лучше.Высокие вибрации - это наше здоровье, хорошие отношения с людьми.

Violeta Abelite
Violeta Abelite

Ja vovse ne cinicna, no...ne soglasna!Zdorovaja zlostj mozhet vnesti horoshie korrektivi!

Александр Афанасьев
Александр Афанасьев

Фигня все это! У меня бабке 91,5, а она всю жизнь была злая, скаредная, завистливая. И знаю множество добрых, положительных людей, которые ушли рано....

Alexander Gorin
Alexander Gorin

в жизни - то же самое)))))))) нет разницы)))) имею ввиду и в личной тоже)))))

Alexander Gorin
Alexander Gorin

Хм... вы много кризисных(антикризисных) проектов сделали в жизни????? борьба со временем и скоростью внедрения всегда есть.... и "простая математика" - не работает))))))) как Вы думаете.. какая основная проблема в подобных проектах????? она проста.... Есть ТОП-менеджмент.. и он УЖЕ сделал все что мог... и это привело их в "ж*пу"... То бишь то как они думают.... в их ситуации - не применимо.... И твоя задача... "ломануть" им мозг в "эффективную" сторону....внедрить не только сами изменения но и в голову "модель" работать по другому..... Добавьте сюда еще - "любая система противится" изменениям..... и "играют" против тебя... кого то ты лишаешь власти.. кого то денег... молчу... про "раскатанное" самолюбие..... Это как у Чейза "На перегонки со смертью"....))))) и 2+2 - в таких ситуациях... то 3... то 5.... то 10... не применимо это здесь)))))

Natalia  Karpenko
Natalia Karpenko

тогда почему добрые и хорошие люди так мало живут, а злые и завистливые..... долго и портять жизнь другим ?.

Sergey  Skichko
Sergey Skichko

Просто это же ресурсы которые вы высвобождаете и от вас зависит как вы ими воспользуетесь..может просто выкините людей на улицу..а может займете чем то..начальство для того и нужно чтобы грузить задачами и контролировать эффективность их выполнения..раньше так это было

Показать больше комментариев
  1. Наука

Вильгельм Райх: Как подавленные эмоции сохраняются в мускулатуре в виде напряжения

Принцип, открытый Райхом, был назван Формулой Оргазма...

Вильгельм Райх — выдающийся австрийский психоаналитик и мыслитель, основатель телесно-ориентированной психотерапии. Райх вводит понятие «броня» характера, которая проявляется на всех уровнях человеческого поведения: в речи, жестах, позах, телесных привычках, мимике лица, стереотипах поведения, способах общения и т.п. «Броня» блокирует тревогу и не нашедшую выход энергию, цена этого — обеднение личности, потеря естественной эмоциональности, невозможность получать наслаждение от жизни и работы.

Для расслабления телесной «брони» Райх разработал ряд специальных техник, включающих в себя: прямые манипуляции с телом; работу по имитированию и провоцированию эмоциональных состояний; выполнение специальных движений и физических упражнений; работу над освобождением звука при эмоциональных напряжениях.


Обусловленности Раннего Детства (Эмоциональные и Психологические Обусловленности)

Попытки остановить энергию происходят в связи с нашими обусловленностями раннего детства и в связи с естественной и разумной нуждой каждого организма сохранить свою жизнь. Ребенок, который растет в доме, где выражения гнева просто не терпят и не разрешают, учится не выражать гнев для того, чтобы завоевать расположение родителей. Блокируя чувство и сдерживая энергию, ребенок постепенно становится энергетическим и эмоциональным калекой.

Каждый раз, когда этот ребенок злится, его могут закрывать в его комнате, бить, кричать на него или же родители могут унижать его словесно, следовательно, та любовь со стороны родителей, в которой он нуждается, исчезает. Он быстро понимает, что если он хочет их любви и расположения, он должен найти способ не злиться или, по крайней мере, не выказывать это чувство. Он становится скованным, напряженным и неестественным.

Родители, которые постоянно ругаются или родитель, который бьет или постоянно запугивает ребенка, создают в нем связку страх-вина, которая может существовать всю его жизнь. Такой ребенок поневоле будет большую часть времени находиться в страхе или даже ужасе. Страх создает невероятный стресс, как психологический, так и физиологический, и становится абсолютно невозможным жить и чувствовать подобные страх и стресс. Для ребенка становится необходимым найти способы блокировать переживание таких чувств, чтобы существовать, сохраняя относительно здоровую психику.

То же самое происходит с ребенком, который постоянно подвергается ситуациям, которые причиняют ему боль, психологически или физически. Он находит способы убивать свои чувства, чтобы не чувствовать эту боль.

Неприемлемыми оказываются не только негативные эмоции. Дети прыгают и бегают и производят много шума, что является естественным откликом той живости и удовольствию, которые они чувствуют в своих телах и всем своем существе.

Детям всегда говорят успокоиться, вести себя тихо, сидеть спокойно или сдерживать как-нибудь по-другому этот перехлестывающий через края поток радости и возбуждения. Они находят способ уменьшать телесные ощущения, сдерживая свое дыхание и напрягая тело, чтобы не быть причиной расстроенных чувств своих родителей, учителей и других людей из того подавленного общества, в котором они живут.

И, похоже, самое сильное табу направлено против тех ручейков потока естественного удовольствия, с которым все мы рождены; желание прикасаться, желание того, чтобы прикасались к тебе, желание ощущать чувственное наслаждение наших собственных тел, таять и растворяться в другом, раскованно выражая нашу сексуальность.

Именно наша сексуальность, больше чем любое другое выражение нашей энергии, подавлена и "вывернута наизнанку" нашими обусловленностями. Наши тела учатся говорить "нет" этому потоку, а наши умы контролируют, подавляют и разрушают величайший естественный дар, данный нам существованием.


Что такое Пульсация?

Пульсация является одной из причин появления живых организмов. Принцип энергетической зарядки и высвобождения, который Вильгельм Райх называл Формулой Оргазма, это та энергетическая "помпа", которая позволяет жизни вновь и вновь создавать себя заново. Естественный феномен биоэлектрической или биоэнергетической пульсации можно наблюдать на всех уровнях биологической организации, как в клетках, системах тела и органах, так и во всем организме целиком, на примере сексуальной и эмоциональной реакции.

Фундаментальным свойством действующих сил материального, а также энергетического мира является полярность, которая состоит из двух сил, позитивной и негативной. Само наше физическое существование и, естественно, то же касается и всей вселенной, зависит от сложного взаимодействия этих двух противоположных и все же взаимоподдерживающих сил.

Пульсация это движение между этими полюсами; это колебание из одного аспекта в другой и обратно цикличным, ритмичным движением. Простейшую пульсацию в неорганическом мире можно видеть в обращении планет вокруг солнца и лун вокруг планет. Как отражение этого планетарного движения мы можем наблюдать ежегодно повторяющиеся циклы времен года, смену дня и ночи, и ритмичные приливы и отливы мирового океана.

В органическом мире пульсация – это тот основополагающий феномен, который является фундаментом для физического и энергетического функционирования живых организмов. Каждая из микроскопических клеток пульсирует, когда она всасывает в себя пищу извне и выбрасывает отходы из себя наружу. Амебы (одноклеточные организмы) сокращаются и расширяются в постоянном ритме, а плазма либо жидкое содержимое клетки течет, пульсируя, внутри клетки.

Наше сердцебиение, которое отправляет кровь пульсировать по нашим венам это пульсация, присутствие которой мы можем почувствовать в любой момент, если достаточно сильно захотим ее заметить.

Вероятно, самая четкая пульсация в теле, которую мы можем осознать, это дыхание, и это именно та пульсация, с которой мы напрямую работаем в Пульсациях. Дыхание входит в тело и выходит из него наружу и эти внутрь-наружу, сокращение-расширение ритмические формы это основа пульсации жизненной силы в теле.

Именно дыхание является связующим звеном между физическим телом и энергией или эмоциональным телом, вот почему глубокое дыхание будет стимулировать как телесные ощущения, так и эмоции, и может вызвать энергетический выброс, выраженный и физически и эмоционально.

Энергия

Воздух – не единственное, что течет внутрь и наружу тела с пульсацией дыхания. Воздух, а точнее кислород, является компонентом, необходимым для поддержания физического тела и его метаболизма. В основе биоэнергетического функционирования всех живых организмов лежит нечто иное; жизненная энергия либо жизненная сила, которая невидима, а потому неизмерима. Жизненная энергия свободно плавает в атмосфере и попадает внутрь тела и аккумулируется в нем с помощью дыхания.

Вильгельм Райх назвал жизненную энергию энергией Оргон, и это та самая энергия, которая на протяжении веков была известна на Востоке как "ки" или "прана". Райх верил, что энергия Оргон это та созидающая сила, которая является основой нашей сексуальности, и, на самом деле, всего живущего и растущего во Вселенной, Жидкости в закрытом пространстве организма или тела это посредник, через которого течет энергия жизни. Она проходит сквозь жидкости тела биоэлектрическим путем.

Сокращение или расширение этой энергии в организме это то, что порождает физическое движение, а также субъективное переживание чувств, таких как удовольствие или беспокойство. Энергия несется потоком, бурлит и пульсирует во всем организме; в понимании Райха именно то, каким образом движется поток энергии в закрытых мембранах клеток и телах определяет преимущественно округлые формы всех органических форм жизни.


Пульсация Дыхания и Зарядка и Высвобождение

По мере того как пульсация дыхания становится глубже, заряд энергии накапливается в теле и этот заряд содержится внутри физических ограничений тела, а именно, в коже, мускулатуре, жидкостях и нервных окончаниях. В человеческом теле существует структура, более похожая на трубообразную, чем на сферическую, с дыханием в качестве посредника пульсации.

Представьте полую трубу, которая начинается отверстием рта и гортани и продолжается до самого низа тела. На вдохе дыхание втягивается внутрь тела, в эту полую трубу, в основном при помощи направленного вниз колебания диафрагмы; следующее за этим как результат раскрытие или расширение всей мускулатуры, от рта до низа живота, таза и гениталий позволяет всему туловищу впитать входящее дыхание и жизненную энергию.

Это удар пульсации дыхания внутрь. На пике вдоха направление меняется на противоположное и по мере того как диафрагма совершает колебание, направленное вверх, воздух выбрасывается из тела наружу. В то же самое время мускулатура всего туловища мягко закрывается, по мере того как дыхание выходит наружу. Это удар пульсации дыхания наружу.

Каждый вдох это маленький акт зарядки энергией, каждый выдох это маленький акт высвобождения энергии. Этот заряд можно ощутить как покалывание или струйки энергии, распространяющиеся по разным частям тела, чувство наполненности, и как значительное повышение уровня возбуждения, в общем. Кожа может покрыться румянцем, стать красноватого оттенка, тело может слегка раздаться, а движения могут стать более широкими.

Сексуально возбужденные гениталии предоставляют нам весьма четкий пример того, что такое биоэлектрический заряд. Заряд энергии также создает в организме определенное напряжение; энергия, находящаяся внутри, стремится расшириться за пределы тела, и чем сильнее заряд и возбуждение, тем сильнее напряжение. Заряд создает потенциальную возможность для высвобождения.

На пике энергетического заряда и напряжения организм ищет способ высвободить энергию, заключенную внутри него; энергия выплескивается из своих границ и непроизвольно и конвульсивно перетекает в оргазм.

Райх утверждал, что сексуальный оргазм это естественный, биологический способ, к которому прибегает организм, чтобы самостоятельно регулировать внутренний уровень энергии. Высвобождение энергии через оргазм приводит к выбросу избытка энергии и, следовательно, напряжения, оставляя тело в состоянии расслабления.

Будет важным вновь отметить, что качествами высвобождения энергии, о которых мы говорим здесь, это спонтанность, непроизвольность и свобода от сознательного контроля. Сексуальный оргазм не является чем-то, что нужно делать, а скорее чем-то, чему нужно сдаться, позволить произойти.


Райховская Формула Оргазма

Вильгельм Райх был заинтригован энергетической зарядкой и разрядкой, происходящей в теле, и обнаружил, что именно этот естественный процесс был нарушен у большинства его пациентов. Невротические пациенты, которых лечилРайх, почти всегда жаловались на какие-нибудь сексуальные нарушения, и он обнаружил, что эти пациенты всегда были также эмоционально блокированы. Они утеряли способность спонтанно и без сопротивления отдаваться чувствам или эмоциям.

Во время курса терапии, пациенты, достигая с помощью дыхания состояния высокого энергетического заряда, неизменно высвобождали энергию в форме мощного эмоционального или физического выброса энергии. После нескольких месяцев этой ориентированной на выброс терапии пациенты заметили значительное улучшение своей способности отдаваться и получать удовольствие от своей сексуальной жизни. Постепенно стало ясно, что и сексуальное и эмоциональное выражение (и подавление) действуют по одному и тому же энергетическому принципу.

Этот принцип, открытый Райхом, был назван Формулой Оргазма: Заряд (Напряжение) => Напряжение (Заряд) => Высвобождение => Расслабление. Эта ритмичная четырехфазная формула описывает естественную, биологическую саморегуляцию энергетических уровней в организме. Во время нашей дневной деятельности мы повышаем заряд энергии в теле. Во время сексуальной активности высвобождение вызвано "биоэлектрическим" насыщением, которое производит энергетический выброс через непроизвольные сокращения мускулатуры. Избыток энергии, таким образом, высвобождается.

Давайте посмотрим на Формулу Оргазма в свете того, что энергетически происходит в теле во время занятий любовью. Сексуальный заряд или возбуждение может ощущаться во многих местах по всему телу, но постепенно фокусируется в гениталиях, когда заряд высок. С генитальным проникновением, полным контактом тел, движением и углубившейся пульсацией дыхания, заряд становится еще выше, и как результат этого появляется относящееся к возбуждению напряжение.

В момент, предшествующий оргазму, движения тела становятся непроизвольными. С началом оргазма мускулатура гениталий и всего тела испытывает серии непроизвольных конвульсий, которые вызывают высвобождение биоэлектрической энергии. Высвобождаясь, заряд, который был сфокусирован в гениталиях, растекается назад по всему телу и к его периферии, создавая тонкие волны приятных ощущений во всем теле. Это фаза расслабления Формулы Оргазма.

Формула Оргазма применима к чувствам и эмоциональному высвобождению. Если человек блокирует или подавляет эмоцию, то энергия этой эмоции сохраняется в мускулатуре в виде напряжения. Повышая заряд энергии посредством дыхания (как мы поступаем во время сессии) мы получим как эффект увеличение напряжения, так как мускулатуре приходится напрягаться еще больше, чтобы удержать блок. (При таком большом напряжении мы легко можем вручную работать с мускулатурой.)

Когда заряд (и сила энергии за эмоцией) становится слишком сильным для того, чтобы его могла удержать мускулатура, энергия спонтанно высвобождается в форме эмоционального выброса, который может включать в себя движения тела, звуки и выражение чувств. Как следствие энергетического высвобождения, мускулатура (которая больше не напряжена и не удерживает блок) может придти в состояние расслабления, которое обычно переживается как приятное.

Пара Боль/Удовольствие

Во время беспрепятственного плача и рыданий или же громкого смеха, все тело находится в состоянии пульсации. Когда же человек учится блокировать плач, который является выражением эмоциональной боли или смеха, выражение радости и удовольствия, пульсация тела уменьшается и чувство цепенеет.

Например, когда ребенок переживает эмоциональную боль, которую он воспринимает, как слишком большую для того, чтобы ее терпеть, он будет пытаться не чувствовать ее. Блокируя плач, ребенок отделяет себя от переживания боли. Дыхание становится менее глубоким, чувство и пульсация уменьшаются, движение почти останавливается, и вся энергия сжимается, когда наступает оцепенение. Блокирование боли это то же, что и блокирование плача, потому что, если человек позволяет себе плакать, значит, он может себе позволить чувство печали, горя, боли.

И у гнева и у страха энергия направлена: гнев направлен наружу, а страх – внутрь. Во время блокирования боли сокращаются и внешний и внутренний удары пульсации, а весь организм чувствует все меньше и меньше и становится тупее и мертвее. опубликовано сайт


econet.ru
ТЕГИ:
эмоции, оргазм, Чувства, психотерапия, пульсация
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка