популярное

Мелодия для души! В одинокой ночи саксофон! Нереально красиво!

Эх, послушать бы в живую...😍

Вот все пароли к Wi-Fi всех аэропортов мира!

Сохраню себе 👌

Вычисляем энергетического вампира по дате рождения. Полезная информация!

Нумерология позволяет вычислить не только свой жизненный путь по дате рождения, но и выявить способности и особенности каждого человека. С помощью нехитрых вычислений вы сможете определить, насколько вы или ваши знакомые склонны к энергетическому вампиризму.

Английская диета. Минус 10-15 кг

Английская диета рассчитана на 21 день. За такой срок можно сбросить 10-15 лишних кг. Готовы попробовать?

20 звезд, разбивших сердца поклонницам заявлением о том, что они геи

Есть такие мужчины, от которых без ума практически все женщины. Чрезмерная привлекательность может повлечь слух о том, что этот парень – гей. Иногда это делается специально завистниками, и на самом деле этот слух всего лишь слух. Но иногда эти, как нам кажется, сплетни, все-таки не что иное, как правда.

Новый вирус, опасный для всех пользователей WhatsApp. Вот что нельзя делать ни в коем случае!

Будьте особо внимательные, если вам в чат пришло следующее сообщение...❗️❗️❗️

Самая модная обувь весны: туфли с усеченным вырезом

У самых модных туфель наступающей весны есть особая примета — специфическая усеченная форма выреза, с которым любая, даже самая футуристичная пара сразу становится немного «бабулиной» (в хорошем смысле). Виктории Бекхэм этот ретрофутуристичный ход особенно удался.

Жизненный опыт + очаровательное безрассудство = старость в радость.

Двое детей гуляли в лесу и случайно увидели яму…

Двоюродные братья Тайлер и Юджин гуляли по лесистой местности, как вдруг заметили, что на тропинке лежит старый дорожный знак. Тайлер пнул знак и увидел яму в земле.

От чего зависит финансовое благосостояние мужчины?

Если у мужчины проблемы с деньгами, значит, у него нарушена связь с...Вы будете удивлены!

Parker

)

Она замерла на 6 часов, позволив толпе делать с ней все, что они захотят

Многим из нас известна югославская художница Марина Абрамович. Это ее называют “бабушкой искусства перформенса”. Женщина уже более 40 лет организовывает интерактивные инсталляции, которые заставляют… думать.

Довела до слез: почему мать Елизаветы Боярской рыдала из-за нее 6 часов?

Напомним, что недавно состоялась премьера фильма «Анна Каренина» с Елизаветой Боярской в главной роли. В эфире телеканала «Россия» появилось лишь пару серий, но зрители уже успели оценить актёрскую игру киноленты.

Письмо из Израиля, или Когда румын спросил марокканца: а ты знаешь доктора Комаровского?

- В ожидании родов, я как-то случайно нашла Ваш сайт, и Вы изменили жизнь всей нашей семьи! Я прочитала про высыхание слизи, про местный иммунитет, про температуру 18–20 градусов — и у меня открылись глаза на все мое прошлое и настоящее. Вы убедили меня окончательно и бесповоротно!

Самый полный гид по макияжу, без которого теперь не обойтись

Советы для макияжа глаз просто бесценны! Девушки, вам:

Кто съел кошачий корм? Видео, которое поднимает настроение

Собаки удивительно преданные звери. Все известны реальные трогательные истории собачьей верности и любви, которые легли в основу многих книг и кинофильмов.

Каждый человек на планете должен увидеть это 1-минутное видео

Это ведь так просто, но так важно!

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Искусство фотографии способно запечатлеть самые трогательные мгновения, которые в жизни порой невозможно уловить и сохранить в памяти. А на снимках они остаются навсегда.

Вот почему нельзя в церкви поджигать свою свечу от рядом стоящей

А вы знали об этом?

Великолепный Ален Делон

Из-за него теряли рассудок, утопая в слезах страсти, миллионы женщин.

Смелый и убойный номер — «Путин едет на маршрутке». Это выступление довело всех до истерики!

Вот это отожгли ребята! И не побоялись же на такую тему шутить!

Почему звезда сериала «Мажор» Павел Прилучный задумался о разводе?

"...Подрались. Били посуду. Паша кричал, что завтра же подаст на развод", - так супруга актёра описала события того дня, который начинался, как обычно.

Никто не поверил, когда она рассказала, что делает ее малыш. Тогда она сняла ЭТО!

Талантище!👏😄

Согласна!

  1. Любовь и отношения

Брэд Питт о своей жене

Женщина – это отражение отношения к ней её мужчины.

Моя жена заболела. Она постоянно нервничала из-за проблем на работе, личной жизни, своих неудач и проблемах с детьми. Она похудела на 15 кг и весила около 40, в ее 35 лет. Она осунулась, постоянно плакала и срывалась на всех и вся. Ее ничего не радовало.

Постоянно болела голова, сердце и защемляло нервы в спине и ребрах.Она отказывалась от съемок в фильмах и вообще от любых ролей. Я потерял надежду и думал, что вскоре мы разведемся...

Но потом я решил действовать. Ведь мне досталась самая красивая женщина из всех на земле. Она - идеал большей половины мужчин и женщин на земле, а мне позволено засыпать рядом с ней и обнимать ее плечи.

Я стал усыпать ее цветами, поцелуями и комплиментами. Я делал ей сюрпризы, радовал каждую минуту. Дарил подарки и жил ради нее. Говорил на людях только о ней. Все темы сводил в ее сторону. Восхвалял ее своим и нашим общим друзьям.

Не поверите - она расцвела. Она стала еще лучше, чем раньше. Набрала вес, перестала нервничать и полюбила меня еще сильнее, чем раньше. Я даже не знал, что она умеет так любить.

И я понял одно: женщина - это отражение мужчины. Если любить ее до безумства, она станет им.

из Psychology|Психология

Вас также могут заинтересовать статьи:

А Боги смеялись все утро и вечер
Мадонна о своем успехе
О боже, они выросли! Актеры «нулевых», которые еще вчера были детьми
ТЕГИ:
Брэд Питт, Любовь к жене
Комментарии (45)
45 комментариев
Комментировать
Irina Rakalovic
Irina Rakalovic

Ето крик души,и чужая семья потемки.

Елена Румянцева
Елена Румянцева

Плохо он к жене сейчас относится,судя по её внешнему виду.Увы(((

Ainura Cholponkulova
Ainura Cholponkulova

А где же духовная любовь? Получается, что пока она была красива и здорова, он ее любил, а вернее, были вожделение, плоть выдаваемые за любовь... И проверку любовью не выдержал. Настоящая любовь ваяется перенесенными совместными испытаниями через духовное возрастание.

Askarbek  Amirbekov
Askarbek Amirbekov

она до тебя была самой привлекательной

Nadia  Haydukova
Nadia Haydukova

якщо ні з ким не зустрічаєшся, то тебе не існує:-)

Peshkova  Larisa
Peshkova Larisa

как ни крути, а глазам нужна красота и здоровье. Его жене сейчас не до красоты, решиться на операцию по удалению молочных желёз полностью- это для женщины травма не только физическая, но и глубокая моральная. Какая бы не была у неё психология и ментальность, мужчине это психологически трудно нести. Скорее всего там начались истерики

Елена Хорикова
Елена Хорикова

И что же он свою жену довел, что ее ветром качает? Советчик...

Ludmila Boykova
Ludmila Boykova

Согласна. Мы просто сияем от счастья, если мы любимы.

Tamara  Grabarovscaia
Tamara Grabarovscaia

Или, ,Женщина ето отражение отношения к ней самой, ,А если ещё и достойный ее мужчина рядом ......

Svetlana Musienko
Svetlana Musienko

Так же как и мужчина - это отражение отношения к нему его женщины. Как говорится: кто что взрастил.

Наталья Оганесян
Наталья Оганесян

Не читая,согласна. Отношение мужчины играет важную роль в жизни женщины.

Nuri Gold
Nuri Gold

..и потому они бисексуалы

Евгения Дегтярева
Евгения Дегтярева

Старо уже, как бы он ни старался, документы на развод подготовил, брак разваливается.

Elena  Dolgih
Elena Dolgih

То-то Анджела от анорексии мучается.

Сс Сс
Сс Сс

Не путай отношение и поведение

Alla Mazhuto
Alla Mazhuto

Мужчины!!! Делайте нас привлекательными!!!

DrNickTo
DrNickTo

@elvrett Какая-то не такая жена - это муж. А Джольку ещё откормим. :))

ninethin
ninethin

@elvrett Если продолжают жить вместе, значит, друг для друга скорее "такие", чем "не такие". А также вспоминается "Mr. & Mrs. Smith".

elvrett
elvrett

@ninethin я о том,что многие на стадии "изменилась, всё, не хочу такую" сваливают

ninethin
ninethin

@elvrett Это нормально, по-моему. Зачем над собой насилие учинять? Совпадут снова в достаточной степени - сойдутся опять.

elvrett
elvrett

@ninethin нынче "в горе и радости, в болезни и здравии" не модно, да, готовенькое бы

ninethin
ninethin

@elvrett Ага, ещё "стерпится-слюбится" и "бьёт - значит, любит". ;) Мир изменился слегонца. И продолжает меняться.

ninethin
ninethin

@elvrett И я не про "готовенькое" ни разу. Любые сколь-нибудь длительные отношения подразумевают череду компромиссов. Но не до бесконечности

ninethin
ninethin

@elvrett Если что, то я сам женат более 10-ти лет и счастлив в браке при этом. То бишь, я ценю долговременные отношения.

ninethin
ninethin

@elvrett Так уже понятнее. А то смайлик сам по себе говорит чуть менее, чем ни о чём. Вот и оказался я в недоумении. Что и выразил тройным ?

ninethin
ninethin

@elvrett Ура! ;) Обожаю взаимопонимание.

Показать больше комментариев
  1. Красота и здоровье

Гормон, который сохраняет молодость!

Вы очень удивитесь, когда узнаете один важный фактор, влияющий на продление молодости!

Несмотря на то, что клетки человеческого организма постоянно обновляются, с каждым годом признаков старения становится все больше. В чем причина старения кожи и других органов? Все существующие теории не дают 100% объяснения данного факта.

Огромное количество людей во всем мире интересует вопрос, как оставаться молодым?

Важный фактор, влияющий на продление молодости-это... мелатонин - гормон, который:

  • восстанавливает жизненные силы;
  • омолаживает организм;
  • защищает клетки от канцерогенов, радиации, гербицидов и пестицидов;
  • оказывает противодействие образованию раковой опухоли;
  • замедляет процессы старения;
  • укрепляет иммунную систему; контролирует массу тела, препятствует ожирению;
  • помогает справиться со стрессом;
  • увеличивает способность переживать радость и удовольствие;
  • уменьшает количество холестерина в крови;
  • снижает кровяное давление, уменьшает головную боль;
  • помогает справиться с аритмией сердца;
  • уменьшает риск остеопороза.

Мелатонин — регулятор суточных ритмов человека, основной гормон эпифиза человека. У всех людей мелатонин активно восстанавливается во время ночного сна в одно и тоже время — с 23 часов до 3 часов ночи. В основном этот гормон вырабатывается из аминокислоты триптофана, которая попадает в организм вместе с пищей. Процесс происходит следующим образом: триптофан достигает шишковидной железы вместе с кровотоком, здесь он превращается в гормон бодрости — серотонин, а с наступлением ночи, этот гормон превращается в мелатонин. Как только взойдет солнышко, из триптофана опять образуется мелатонин.


Пов’язане зображення


Периоды бодрствования и сна чередуются. Концентрация мелатонина в крови снижается чаще к 60 годам, именно поэтому в пожилом возрасте сон становится поверхностным, а засыпание всегда трудным. Выработку мелатонина с возрастом можно отрегулировать.

Нужно приучить свой организм засыпать в одно и тоже время, есть пищу с содержанием мелатонина и принимать витамины. Помните: чем позже вы ложитесь спать, тем меньше вырабатывается мелатонина, чем раньше вы ложитесь спать, тем вы становитесь здоровее и моложе. Только в фазе глубокого сна за счет мелатонина происходит обновление организма на клеточном уровне.

Чтобы наладить сон, необходимо:

Вечером избегать выяснения отношений, нервной системе ни к чему стрессы. Нервная система должна находится в уравновешенном и спокойном состоянии. Помните о том, выработку гормона тормозят стрессы.

Постарайтесь включать на ужин продукты с аминокислотой- триптофаном. К таким продуктам относятся: молоко, морепродукты, мясо курицы, индейки, рыба, печень, яйца, творог, овсянка, запеченный картофель, овощи, арахис, миндаль, тыквенные семечки, финики, бананы.

Не есть перед сном, лучше выпить стакан молока с медом, какой-нибудь кисло-молочный продукт или успокоительный травяной чай. Эти продукты стимулируют выработку мелатонина.

Ваша спальня должна быть предназначена только для сна. Это не место для разговоров по телефону и просмотра телевизионных программ.

В прохладном помещении намного лучше спать, поэтому спите с открытой форточкой или хорошо проветривайте помещение перед сном.


Мелатонин можно употреблять, как лекарство, он производится синтетическим путем в виде таблеток и капсул. Подбор необходимой вам дозировки определяет только врач! Если ваш организм нуждается в поддержке, то помогите ему.

В разы увеличивается производство мелатонина после одного часа занятия спортивными упражнениями.

Мелатонин оказывает мощный антиоксидантный и противоопухолевый эффект! Мелатонин — это гормон молодости!

из All-4-woman.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

9 секретов утреннего пробуждения: активируем обмен веществ за 30 минут!
Правильное направление головы во время сна
Недорогие аптечные средства для красоты
ТЕГИ:
сон, мелатонин, гормон молодости
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка