популярное

10 модных доказательств того, что стильный гардероб не должен дорого стоить!

Каждая женщина хочет выглядеть стильно, но не каждая может тратить кругленькие суммы на брендовые вещи. Не беда! Мы собрали лучшие вещи и детали, которые помогут отлично выглядеть без лишних затрат.

Мерзкая правда о советских ГОСТах. Чем нас на самом деле кормили во времена СССР.

На сегодняшний день качество большинства продуктов в магазинах, мягко говоря, неудовлетворительное. Но, вопреки здравому смыслу, общество только сильнее их расхваливает. Самовнушение и самообман превращают китайские тепличные помидоры в настоящие краснодарские, а сыр «Российский» во вкуснейший деликатес.

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

Эти советы помогут сохранить семейный бюджет, избавиться от неприятных простудных заболеваний и даже от надоедливой зубной боли. Не зря чудодейственный бальзам был раньше в каждом доме! Будьте здоровы!

20 открыток, наполненных жизненным сарказмом

Прямо в точку 😃😃😃

А слушать учительницу, которая слушала ректора, который слушал профессора, который читал умные книжки, которые написали умные дяди, которые слушали других дядей и читали другие книжки, написанные «шизофрениками», услышавшими свой собственный голос – это нормально, это истина.

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет

Невозможно не согласиться с утверждением, что женщина молода всегда, в любом возрасте. Женщина не стареет, и это факт – сколько песен и разнообразных фильмов, стихотворений, изречений существует о вечной и неувядаемой женской молодости. Но для этого нужно немного потрудиться!

Молчаливая проблема наших детей, о которой все молчат

Проблемы детей начинаются дома и могут быть там же и решены. Родители должны понимать, что только от них зависит, какими вырастут их ребятишки.

Парни, будьте бдительны, поскольку не всегда можно понять, что на самом деле скрывается под макияжем и внешним лоском...

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Олег Майами: «Наргиз тоже сбежала от жирного»

Ранее Наргиз Закирова рассказала, что сразу несколько ее концертов были отменены по инициативе продюсерского центра Максима Фадеева. Олег Майами, который также сотрудничает с композитором, решил поддержать певицу.

Я плохая мама

Я плохая мама. Прямо-таки отвратительная...И вот почему...

Сибирячка Анастасия Зылевич вот уже 5 месяцев ничего не ест и 3 месяца не пьет

В мире существует огромное количество различных диет, которых люди придерживаются желая похудеть или поправить свое здоровье.

Вот какого знака Зодиака вам следует избегать любой ценой!

Наверняка вы замечали, что некоторые люди категорически не могут поладить между собой: они не понимают чувства юмора друг друга, у них непременно возникает конфликт интересов и ценностей, что приводит к ссорам, соперничеству и взаимной неприязни. Если же такие люди все-таки решат сойтись, будь-то дружба или романтические отношения, результатом такого общения непременно будут обиды, подавление друг друга и разочарования.

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

14 уморительных историй, которые вернут вас в детство

Пожалуй, у каждого из нас есть история из детства, вспоминать которую и стыдно, и смешно.
Мы предлагаем на время забыть о собственных переживаниях и познакомиться с такими историями от разных людей. Мы отобрали только самые смешные.

Доктор Бубновский: «Пока не лопнул ни один сосуд в мозгу, заклинаю!» Возьми стул…

Спасибо доктору Бубновскому за жизнь без гипертонии!

Веселые истории из жизни, которые сделают вам настроение на весь день

Зачем же еще нужен интернет, если не для поднятия настроения?

20 работ, вышитых бисером, от которых невозможно оторвать взгляд!

В былые времена бисер ценился на вес золота. Им расшивали вещи только знатных господ, ведь лишь они могли позволить себе покупку такого дорогого материала.

15 самых красивых наций, которые выбирали люди по всему миру

Все нации по-своему прекрасны, ведь каждую из них природа одарила своей уникальной внешностью. И все же аналитический интернет-портал для путешественников Big Seven Travel решил устроить опрос и выяснить, какие национальности считают самыми «горячими». В исследовании приняли участие 1,5 млн респондентов, было определено 50 самых «притягательных» наций.

Как с юмором отвечать на бестактные вопросы и ставить в тупик не себя, а собеседника

Каждому из нас хоть раз задавали такие вопросы, что хоть стой, хоть падай. Подобных неловких моментов едва ли получится избежать, поэтому лучше ничего не принимать на свой счет (кроме денег, конечно), а вооружиться самообладанием и остроумием. Ведь порой правильно подобранное слово бьет не хуже кулака, а ведь мы с вами все интеллигентные люди.

Под каким углом делать инъекции?

Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно. Главное – быть аккуратным и внимательным.

Как я решила стать идеальной женщиной, которой все восхищаются. И это изменило мою жизнь

"Знаешь, ты тоже не идеальная", — бросил недавно мой молодой человек в ответ уже не помню на что. Я хотела что-то ответить (я всегда отвечаю), но вдруг вспомнила Холли Голайтли из «Завтрака у Тиффани», которая для меня всегда была воплощением женского совершенства. И захотела стать идеальной. Хотя бы на недельку.

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

Расставание года: Ирина Шейк и Брэдли Купер официально разошлись

Слухи о том, что в звездной семье все не так хорошо, муссируются больше года. Особенно усилились они после выхода фильма «Звезда родилась», когда Брэдли Купер везде появлялся с певицей Леди Гага (они сыграли в проекте главные роли). Брэдли целовал ей руки, признавался в любви, как невероятному таланту, и вообще смотрел восторженными глазами.

Сын Виктора Цоя: «Гитарист группы «Кино» назвал Metallica пэтэушниками»

Второй день не утихают страсти вокруг исполнения рок-командой Metallica песни Виктора Цоя «Группа крови». Александр Цой, сын лидера «Кино», и первый продюсер коллектива Юрий Белишкин высказались по поводу неожиданного кавера.

  1. Эзотерика

Нумерологи утверждают, что карму, а значит, и судьбу человека можно высчитать с помощью самых обычных чисел

И это очень просто...

Сделать это очень просто — последовательно сложите все цифры своей даты рождения.

Например, если вы родились 11 декабря 1982 года, то складывать цифры вам предстоит следующим образом: 1+1+1+2+1+9+8+2=25. А вот конечную цифру приводить к простому числу не нужно. 25 – это ваше судьбоносное число, своего рода – кармический код.

Числа 10-19

Вы находитесь на первой ступени развития. Ваша задача – созерцать мир, ничего в нем не меняя. Вы должны основное внимание уделять развитию своей личности, воспитывать в себе волю, совершенствовать тело и дух.

10 — счастливый знак. Вы уверены в себе. Ваш жизненный путь светел и благоприятен, а будущее безоблачно. У вас в жизни не предвидится особых проблем. По карьерной лестнице вы будете взбираться играючи. Личная жизнь, здоровье, потомство… все будут приносить вам радость.
— У вас хорошая карма, в прошлой жизни вы были хлебопашцем и не совершали никаких преступлений.
— Магией вам заниматься не стоит, у вас другое предназначение –вершить реальные, земные дела.

11 — сложное число. Предупреждает о скрытой опасности, испытаниях. Вы излишне доверчивы, легко поддаетесь на уговоры. До старости будете менять партнеров в поисках идеала. Но разве можно найти то, чего не существует в природе? Несколько браков. Множество детей.
— В прошлой жизни вы были предателем или преступником.
— Оккультными науками можно заниматься с большой осторожностью.

12 — символ страдания и беспокойства. Вы легко уязвимы, наивны и беззащитны. То и дело становитесь жертвой мошенников и интриганов. Постоянно волнуетесь и переживаете, даже если повода для беспокойства нет. В любви вы вынуждены подстраиваться под партнера, угождать ему и подчиняться.
— В прошлой жизни вы были заговорщиком, террористом или революционером.
— Магией вам можно заниматься только в том случае, если рядом есть мудрый и опытный учитель.

13 – символ перемен, изменения планов, переезда. Вам никогда не придется скучать. Ведь вся ваша жизнь – это постоянная смена декораций и участие в аттракционе под названием «Американские горки». Перемены будут вас преследовать постоянно. И, увы, далеко не всегда они будут положительными.
— В прошлой жизни вы были заключенным или пленником (рабом), который всю жизнь мечтал о свободе.

14 — предупреждает человека об опасности от природных катаклизмов: ветра, огня, воды и воздуха. Наряду с этим благоприятствует сделкам, бизнесу, карьерному росту. Вам всю жизнь нужно держать ушки на макушки, быть осторожным, не увлекаться экстремальными видами спорта. Будьте бдительны на воде, воздушному транспорту всегда предпочитайте железнодорожный. Не поднимайтесь высоко в горы, не отдыхайте на островах.
— В прошлой жизни вы были моряком или военным. Но были убиты или погибли в результате несчастного случая.
— Глубоко погружаться в магические практики не стоит, зато можно заниматься гаданием и астрологией.

15 – число обаяния. Вы обладаете ярким темпераментом и природным магнетизмом, которым часто пользуетесь для достижения своих целей. Вы, несомненно, прекрасный художник, актер или музыкант, не представляющий жизни без искусства. Число 15 сулит удачу, но заставляет людей в корыстных целях прибегать к обману и предательству.
— В прошлой жизни вы продавали свое тело и талант за деньги.
— Эзотерикой заниматься нельзя, поскольку из вас может получиться только черный маг.

16 — вестник грядущих катастроф и крушения планов. Это число предупреждает о злом роке, который постоянно витает над вами. Любые решения принимайте осторожно и обдуманно, чтобы избежать печальных последствий. Сделайте девизом своей жизни слова – «Семь раз отмерь, один – отрежь».
— В прошлой жизни вы были царствующей особой или персоной, приближенной к ней. Отличались жестким нравом, купались в роскоши, но не отличался особым умом.
— Занятия магией чреваты психическим заболеванием. Не стоит рисковать.

17 - число, приносящее счастье в личной жизни. В отношениях с противоположным полом вам всегда будет сопутствовать удача. Совместные проекты, будь то бизнес или семья, принесут много радости и позволят с уверенностью смотреть в будущее.
— В прошлой жизни вы были мужчиной с больным сердцем. Много страдали, умерли в нищете и одиночестве.
— К магии такие люди могут обратиться лишь по недоразумению, она им попросту не нужна.

18 — число разрушения. Люди этого числа жестоки — это семейные дебоширы и деспоты, драчуны, оппозиционеры, революционеры, считающие, что цель всегда оправдывает средства. Успешны в бизнесе, но только криминальном. В конце жизни насильственная смерть либо несчастный случай.
— В прошлой жизни вы были колдуньей.
— Магией заниматься бессмысленно. Контакт с высшими силами отсутствует.

19 – число признания и почитания. В жизни вам удастся все, что вы задумали, но свое счастье вы найдете в детях. Они будут вас боготворить и продолжать начатое вами дело. Не исключено, что именно вы станете основателем известной династии.
— В прошлой жизни вы были пастухом или путешественником. Умерли в глубокой старости в окружении многочисленных родственников.
— Если и заниматься, то только магией друидов.

Числа 20-29

Ваша задача — отрабатывать свою карму и не повторять ошибки прошлого в настоящем.

20 — призыв к действию, реализация грандиозных планов. Вы стратег и великий деятель, не мыслящий своего существования без какой-либо цели. Жаль только, что на вашем пути всегда возникают и будут возникать препятствия. Развивайте свое духовное начало, дарите людям добро, и преград станет меньше.

— В прошлой жизни вы были банкиром.

— Вы будете вынуждены заниматься магией либо постоянно обращаться за поддержкой к магам.


21 — число чести и победы. Ваша жизнь похожа на поле боя, сражения идут одно за другим, и почти всегда вы одерживаете победу. А все потому, что 21 — очень счастливое число. Оно обещает успех всем вашим начинаниям. Главное – не сидеть на месте. Ведь единственный ваш враг – это скука.

— В прошлой жизни вы были кузнецом и пользовались безграничным уважением.

— Магией такие люди могут заниматься только в коллективе.


22 — число мечтателя. Вы добрый, доверчивый человек с мешком ошибок за плечами. Ваше любимое занятие – мечтать, а потому вы то и дело заблуждаетесь и живете в плену иллюзий. Вы высовываете голову из панциря и включаетесь в реальную жизнь только в момент опасности.

— В прошлой жизни вы были мелким воришкой.

— Магией можно заниматься лишь после длительного цикла обучения. Но результаты будут хорошие.


23 — обладает магическим воздействием. Чем бы вы в жизни ни занимались, вы будете находиться под покровительством высших сил, а потому вам всегда будет сопутствовать успех. Помощь в делах, карьере и личной жизни будет приходить незамедлительно, по первому вашему требованию.

— В прошлой жизни вы были швеей.

— Магией заниматься можно и нужно.


24 — счастливое число. Успех и поддержка во всех делах, а также удача в любви вам обеспечены. Будущее будет безоблачно, но только в том случае, если вы не станете творить зло и совершать дурных поступков, которые отягощают карму.

— В прошлой жизни вы были иконописцем.

— Вы можете стать очень хорошим ясновидящим. Предсказания – ваш конек.


25 – обучение. В первой половине жизни из-за своего характера вы вряд ли будете счастливы. Наделаете немало ошибок, но вовремя спохватитесь и приметесь их исправлять. После этого небеса сменят гнев на милость, и вторую половину жизни вы проживете в гармонии с собой и миром.

— В прошлой жизни вы были царственной особой, много путешествовали и жили на Востоке.

— Феноменальные успехи в магии.


26 – предупреждение об опасности. У вас очень хорошо развита интуиция. Вы способны предчувствовать многие неприятности. И это хорошо, потому что вас буквально на каждом шагу поджидают опасности, обман и разочарования. Будьте осторожны. Доверяйте своему внутреннему голосу.

— В прошлой жизни вы были лекарем.

— Вам подвластна любовная магия.

27 — хороший знак. Вы обязательно получите вознаграждение благодаря своей праведной жизни, трудолюбию, бескорыстию и доброму сердцу. Вторая половина жизни будет много счастливее первой.

— В прошлой жизни вы были ученым (математиком, астрологом или философом). И были невероятно счастливы в браке.

— Вам подвластна денежная магия.


28 — знак противоречий. Вы обладаете большими способностями и талантами, но закон и мораль – не для вас. Вернее, у вас свои представления о нормах поведения и этике. Вы – бунтарь по натуре и борец с несправедливостью. Ваше будущее нельзя назвать светлым и благополучным.

— В прошлой жизни вы были самоубийцей.

— Из вас получится только черный маг.


29 – число обмана. Неискренность и даже предательство со стороны окружающих будут постоянно сопровождать вас. Вам то и дело придется сталкиваться с тяжелыми испытаниями и изменами. Если не найдете родственную душу, то в будущем полностью разочаруетесь в людях и станете отшельником.

— В прошлой жизни вы были богатым купцом, который ничем не гнушался ради обогащения.

— Магией заниматься можно, но на особые успехи не рассчитывайте.



Числа 30-39


Третий уровень развития — это уровень людей, способных оказывать влияние на окружающих. Если вы находитесь на третьем уровне воплощения, то ваше призвание в этой жизни — учить других мудрости и правильному отношению к жизни.


30 – число превосходства. По уму и интеллекту вы намного превосходите окружающих. Но вместо того чтобы искать гармонию и служить людям, постоянно гонитесь за славой и деньгами. Если вы немного отвлечетесь от этой гонки, то обретете истинное счастье.

— В прошлой жизни вы были поэтом или писателем.

— В магии будут хорошие результаты.


31 – число одиночества. Вы погружены в себя, замкнуты и одиноки. Любой компании предпочитаете книгу или беседу с таким же философом, как и вы. Неустроенная личная жизнь нисколько не тяготит вас, как, впрочем, и отсутствие денег, и бытовая неустроенность. Ведь вы лучше других знаете, что все это – не главное.

— В прошлой жизни вы были неплохим актером, комедиантом. Меняли женщин, как перчатки. Имели множество внебрачных детей.

— В магии для достижения хороших результатов, необходимо иметь мощный стимул. Если его нет, вы не сможете довести начатое до конца.


32 – число гармонии. Вы целеустремленны, активны и оптимистичны. Находитесь в добрых, приятельских отношениях с огромным количеством людей. Но все же меньше болтайте и научитесь скрывать от окружающих свои наполеоновские планы. Иначе они не сбудутся.

— В прошлой жизни вы были путешественником, не имевшим ни жены, ни детей.

— Из вас получится хороший предсказатель.


33 — счастливое число, гарантирующее успех и поддержку во всех начинаниях, удачу в любви. Ваше будущее будет светлым и безоблачным, особенно если вы станете развивать дар учителя, воспитателя, наставника, заложенный в вас природой.

— В прошлой жизни вы были придворным магом и оказывали влияние на судьбы величайших правителей мира.

— Вы можете стать очень известным магом, автором своей собственной, революционной методики.


34 – награда. Ваш жизненный путь начался с трудностей, но во второй половине будет ждать удача. После тридцати пяти вам гарантирована счастливая личная жизнь, хорошее финансовое положение, любовь со стороны детей. До тридцати пяти очень много сложностей и невзгод.

— В прошлой жизни вы были рыцарем, погибшим в расцвете сил.

— Магией можно заниматься только после 35 лет.


35 — смертельная опасность в будущем. Увы, в вашей жизни будет немало обмана и разочарований: предательство со стороны любимого человека, сложности с детьми из-за их пристрастия к наркотикам или алкоголю, финансовые проблемы...

— В прошлой жизни вы были певицей с тяжелой судьбой и неудавшейся личной жизнью.

— Магией заниматься можно, но только для собственной защиты.


36 – каторжный труд. Это число – знак того, что всего в своей жизни вы будете добиваться собственным трудом. Помощи ни от кого не будет. Личная жизнь вряд ли сложится удачно. Те, кто вам нравится, будут вас отвергать. Супруг (-а) будет жить с вами ради денег или положения.

— В прошлой жизни вы были преступником, сосланным за тяжкие грехи на каторгу.

— Удачу принесет бизнес-магия.


37 — знак добра, счастливой любви и дружбы. Сулит удачу в любых начинаниях и обещает счастье в семейной жизни.

— В прошлой жизни вы были религиозным деятелем или отшельником.

— Вам по плечу славянская магия.


38 – число обмана. Увы, неискренность, обман и предательство со стороны окружающих будут буквально преследовать вас. Не доверяйте никому, особенно партнерам по бизнесу.

— В прошлой жизни вы были женщиной легкого поведения.

— Магией заниматься не стоит.


39 – знак ума. Вы умный человек и большой интеллектуал, но у вас есть существенный недостаток – вы всегда и всем завидуете. Это подтачивает вашу карму, вызывает болезни и формирует склонность к употреблению наркотиков и алкоголя.

— В прошлой жизни вы были игроком и прожигателем жизни.

— Руническая магия – ваш конек.


Числа 40-48


Высший уровень сознания, выдающий интеллектуала, философа, учителя. Ваша задача — познать высший смысл бытия и основы мироздания.


40 – число отшельника. По жизни вы одиночка. Вечно погружены в себя и абсолютно непонятны для окружающих. В деньгах неудачливы, в семейной жизни эгоистичны. Впрочем, ни то, ни другое вас не беспокоит. Ведь у вас совсем другое предназначение.

— В прошлой жизни вы были писателем.

— Рано или поздно вы придете к занятию магией, но успехов вряд ли добьетесь.


41 – знак магнита. Вы невероятно эмоциональны и привлекательны, хотя, возможно, особой красотой не обладаете. Вокруг вас всегда много поклонников, друзей и просто приятелей. Без свиты вы не представляете своей жизни… Если же посмотреть повнимательнее, окажется, что вы скрытны, эгоистичны и ради выгоды способны на обман.

— В прошлой жизни вы были красавицей поэтессой и вскружили голову не одному мужчине.

— Вы можете заниматься гаданием или астрологией, но только для себя.


42 — счастливое число. У вас трезвый ум и практичный подход к жизни. А потому вам гарантирован успех в любых делах, и за свое будущее вы можете не опасаться.

— В прошлой жизни вы были пивоваром и жили в Германии.

— Увы, способностей к магии нет.


43 – знак испытаний. Удары судьбы то и дело станут сыпаться на вас. Конфликты будут возникать как на работе, так и в семейной жизни.

— В прошлой жизни вы были царственной особой. За измену мужу вас казнили.

— Магией заниматься противопоказано. Можете принести много вреда себе и своим клиентам.


44 – предупреждение об опасности. Всю жизнь вы будете ходить, словно по лезвию бритвы. Опасности и катастрофы подстерегают вас буквально повсюду. Будьте осторожны и осмотрительны.

— В прошлой жизни вы были тираном, погубившим не одну жизнь.

— Магией лучше не заниматься. Велика опасность психической травмы.


45 – число награды. Благодаря своему продуктивному мышлению, созидательному труду и высоким интеллектуальным способностям вы обязательно получите вознаграждение. И после сорока лет ни в чем не будете нуждаться. В начале жизни много разочарований и потерь.

— В прошлой жизни вы были лекарем, спасшим не одну жизнь.

— В магии вы ничего не добьетесь.


46 — знак счастливой любви и дружбы. Гармония в отношениях с противоположным полом и удача в совместных проектах вам гарантированы. Все у вас в жизни будет хорошо, если выйдете замуж (женитесь) по любви и взаимному уважению. Брак по принуждению или по расчету счастья не принесет.

— В прошлой жизни были военачальником, полководцем и погибли на поле брани.

— Ваш конек — нумерология. Занимаясь ею, вы добьетесь многого.


47 – число неискренности. Вы обожаете тусовки и дружеские посиделки. Но не все ваши друзья искренни и откровенны с вами. А потому вам то и дело придется сталкиваться с обманом и даже предательством со стороны окружающих.

— В прошлой жизни вы были алхимиком или сектантом, ведущим крайне уединенный образ жизни.

— Если не хотите лишиться здоровья, магией заниматься вам категорически запрещается.


48 — знак воина. Говорит о том, что в вас скрыт огромный потенциал лидера. Предполагает неожиданную карьеру. Благоприятен для военных, спортсменов и политических лидеров.

– В прошлой жизни вы были оружейником, фанатично преданным своему делу.

— Такие, как вы, магией не занимаются - считают ее шарлатанством и пустой тратой времени. из Саша Dackin

ТЕГИ:
карма, самопознание, числа, нумерология, ЗНАЧЕНИЕ
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

В организме человека каждый день происходят изменения. Но замечаем мы их часто только спустя годы и даже десятилетия. Нередко психологически мы чувствуем себя моложе физического возраста: ничего не болит и не беспокоит, а значит, изменений как бы и нет. Однако внутренние перемены происходят, независимо от того, ощущаем ли мы их прямо сейчас.

Мы стараемся следить за здоровьем и считаем, что начинать заботиться о нем лучше до того, как какие-то проблемы станут заметны. В этот раз мы собрали для вас список изменений, которые происходят с нашим телом каждые 10 лет, а также советы, которые помогут их замедлить.

1. С 20 до 30 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

В этот промежуток времени большинство людей чувствует себя бодрыми и полными сил и не задумывается о старении. Однако уже в этом возрасте начинаются незаметные изменения в организме. И если не подумать о них в 20 или хотя бы в 25, к 30 годам вас может ждать не очень приятный сюрприз. Вот что меняется в теле в этот период:

  • останавливается рост костей;
  • замедляется обмен веществ;
  • постепенно уменьшается выработка коллагена;
  • появляются зубы мудрости.

Конечно, организм каждого человека индивидуален. Например, у одних зубы мудрости появляются в 16 лет, а у других — никогда. Однако большинство процессов в организме у нас совпадает, и это нужно учитывать.

Совет: Даже если в 20 лет лишний вес вас не беспокоит, привыкайте следить за питанием, иначе к 30 годам любовь к фастфуду явно отразится на физической форме. Хотя средства с коллагеном в это десятилетие еще не нужны, старайтесь употреблять в пищу продукты, богатые этим веществом.

2. С 30 до 40 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет


В 30 лет некоторых людей все еще путают с 25-летними, и это не может не радовать. Однако в этот период времени изменения в организме ускоряются и, если ничего не предпринимать, становятся довольно быстро заметны:

  • ухудшается тонус мышц;
  • уменьшается объем мышечной ткани, она начинает меняться на жировую;
  • из-за снижения активности меланоцитов появляется седина;
  • уменьшается количество коллагена и эластина.

Совет: Тем, кто всегда был стройным, ничего для этого не делая, в этом возрасте лучше постепенно начать приучать себя к спорту. От малоподвижного образа жизни мышцы очень быстро становятся дряблыми и делают фигуру некрасивой. Очень важно заботиться о коже лица и избегать активного загара, который разрушает белки коллагена и эластина.

3. С 40 до 50 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

Некоторые ученые считают, что пика своего развития тело человека достигает в 38 лет и после этого возраста начинается старение организма. Изменения в организме происходят все более стремительно:

  • уменьшается количество нервных клеток мозга;
  • организм активно накапливает жировую ткань;
  • ухудшается зрение;
  • кости и суставы становятся более хрупкими;
  • у женщин снижается уровень эстрогена и часто повышается кровяное давление.

Совет: В этом возрасте людям крайне важны физические нагрузки. Они помогут поддерживать нормальную работу сердца и замедлить потерю мышечной ткани. Если нет привычки к спорту, лучше начать с умеренных нагрузок: подойдет, например, быстрая ходьба или плавание.Также стоит приучать себя следить за давлением: в это десятилетие значительно повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

4. С 50 до 60 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

К 60 годам внешний вид людей очень меняется. К этому возрасту на нашу внешность влияют уже в основном не гены, а образ жизни: привычки питания, физические нагрузки и т. д. В это десятилетие у всех, хоть и с разной скоростью, происходят одинаковые изменения:

  • разрушаются клетки мозга и других органов тела;
  • повышается риск развития заболеваний органов пищеварения;
  • замедляются познавательные способности мозга;
  • ухудшается память.

Совет: В этом возрасте большинство изменений связано с работой мозга, и именно на него нужно обратить внимание в первую очередь. Осваивайте новые навыки, получайте новые впечатления, беритесь за нестандартные задачи и читайте книги. В этом возрасте многие люди отмечают сложности с концентрацией внимания, запоминанием и другими функциями мозга, поэтому нужно есть продукты и принимать препараты, которые улучшают его работу.

5. С 60 до 70 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

У большинства людей физические изменения в этом возрасте становятся уже сильно заметны, однако есть и внутренние перемены, о которых мало кто знает:

  • притупляется работа вкусовых и нервных рецепторов: хуже распознаются запахи, вкусы, а иногда и температура;
  • меняется голос (из-за растяжения тканей гортани);
  • ухудшается работа сердца;
  • истончаются кости и межпозвоночные диски, так что человек может потерять несколько сантиметров в росте.

Совет: В этом возрасте очень важно следить за состоянием сердца и сосудов, соблюдать диету и регулярно проходить медицинское обследование. Для поддержания тонуса мышц и выносливости костей необходимы регулярные, но умеренные физические нагрузки.

6. От 70 и старше

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

С 70 лет людей принято называть пожилыми. И, хотя многие по-прежнему могут выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет, в теле процессы старения в этот период времени идут все стремительнее:

  • уменьшается мышечная масса (человек быстро устает и хуже справляется с привычными ранее физическими нагрузками);
  • снижается процент подкожно-жировой ткани;
  • снижается скорость регенерации тканей (все повреждения на коже заживают медленнее);
  • внутренние функции организма (дыхание, пищеварение и т. д.) замедляются;
  • ухудшается кратковременная память (людям проще вспомнить давно прошедшие события, чем то, что было несколько часов или дней назад).

Совет: В этом возрасте человеку нужно прикладывать больше усилий для того, чтобы поддерживать себя в форме: нагружать мозг и тело достаточными нагрузками, регулярно посещать врача и, возможно, принимать необходимые препараты.

Изменения в организме — процесс, который нельзя остановить, но можно замедлить. Подтверждение тому — некоторые современные пенсионеры, которые способны пробежать марафон в 70 лет или освоить новую профессию в 80. В наших силах максимально заботиться о своем теле, чтобы продлить его молодость и красоту.

А у вас есть знакомые, которые находятся в прекрасной форме, несмотря на немалый возраст?

из adme.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка