популярное

Татьяна Черниговская: «Как научить мозг учиться»

Мозг обучается всегда, даже когда мы не обращаем на это внимание! Конспект лекции дважды доктора наук - Татьяны Черниговской. О тренировке мозга. И не только!

Кто он? Врачи после смерти этого мальчика cклонили перед ним головы…

В 11 лет все мальчишки без исключения мечтают о крутых конструкторах и машинках. Но у этого мальчугана была свовсем другая мечта — подарить кому-то надежду на жизнь, и это желание сбылось.

Каждый человек на планете должен увидеть это 1-минутное видео

Это ведь так просто, но так важно!

Посвящается всем мамам, у которых сыновья

Каждая (или почти каждая) женщина в мире в один прекрасный момент принимает на себя очень важную роль — роль мамы. То же касается и мужчин, которые становятся папами, но сегодня мы поговорим именно о мамах. Сколько счастья в маленьком комочке! Однако, как ни грустно об этом говорить, но дети когда-то вырастают, и родителям приходиться отпускать их в далекое плаванье, хочется им этого или нет.

Так выглядели несравненные женщины иранского шаха

Так выглядела каких-то 100 лет назад Несравненная женщина иранского шаха. История про настоящий гарем и уникальные кадры:

!!
Гелевая матовая губная помада является первой помадой Mary Kay®, при создании которой использовалась новая технология применения геля (микросфер). Данная технология позволяет добиться стойкого и насыщенного цвета, не пересушивая при этом кожу на губах. Формула, насыщенная цветом, придает губам высокий уровень четкости.

Что нужно мужчинам в 21 веке? Или как найти своего Единственного?

Женское счастье, был бы милый рядом?
Но, что делать, если никак не могу встретить Его, а быть любимой хочется..
Или встретила, живем…но почему, мы потеряли близость и любовь?

Галактика Любви… Дидюля («Тайна»). Очень красиво и увлекательно! Завораживает…

Великолепная музыка и магия картин... неземная красота!

20 дизайнерских штуковин, которые пригодятся на кухне

Хочу все!

4 мифа о воде, верить в которые нужно прекратить немедленно

Вода — суть нашей жизни, безусловно. Без нее человек не способен продержаться и недели. Вода составляет целых 60% от веса нашего тела и играет чертовски важную роль в том, чтобы организм функционировал нормально. Поддерживать водный баланс очень важно, но не менее важно — осознавать, что вы делаете.

«Здоровый человек не хочет жениться» - психолог Михаил Лабковский

Психологам несладко приходится. Кроме того, что они должны следить за собственным состоянием, они берутся разобраться с проблемами клиентов, а это очень непростая задача: люди порой приходят в полном убеждении, что у них всё в порядке. Тут и вскрывается суть.

Проверено!

3 шикарных упражнения, которые помогут вам достичь совершенства

Распечатать, повесить на стенку и выполнять каждый день👌

Похудевшая Алла Пугачева произвела фурор на показе Валентина Юдашкина

18 октября в Москве в Гостином дворе состоялся показ новой коллекции дизайнера Валентина Юдашкина.

После вечеринки у меня в дома проснулась очень хорошая знакомая. Ничего такого — слегка перебрала, а с таксистом решили не отправлять...

5 Причин, почему стоит дружить со скорпионами. Вот на кого действительно можно положиться!

Если у тебя есть друг Скорпион, тогда советуем ценить его. А если нет, то непременно найти. Чаще всего это сложные люди, но без них в этой жизни никак не обойтись!

Сергей Ильич Ульянов – брат Ленина?

У основателя Советского государства Владимира Ульянова (Ленина) якобы был родной брат-близнец Сергей. Раньше об этом знали только приближенные - Владимир никогда не афишировал наличие брата.

- А что означает эта ваша разруха? Старуха с клюкой? Ведьма, которая вышибла все стёкла, потушила все лампы? Да её вовсе не существует, доктор. Что вы подразумеваете под этим словом? А это вот что. Когда я, вместо того, чтобы оперировать, каждый вечер начну в квартире петь хором - у меня настанет разруха.

Фото дня: бабушка, которая мотивирует!

​Этой бабушке 72 года… Практически каждый день она приходит на площадку и тренируется. Без слов…

Как купить вредные овощи и фрукты)

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

Каким одним словом можно описать каждый знак зодиака?

Представители разных знаков зодиака имеют свои отличительные черты. Оказывается, можно подобрать всего одно слово для каждого знака, которое сможет сполна описать его характер и поведение! Проверим?

Почему супруги Дюжевы стали для Александра Васильева иконой стиля?

Александр Васильев, телеведущий и историк моды, обратил наше внимание на то, как супруги Дюжевы грамотно подбирают свои наряды в полном соответствии друг с другом, и как неизменно уместно всегда выглядит их выбор.

Via instagram.com/amelia_hakimi

Хочешь узнать насколько умён будет твой сын? Смотри на отца своей жены

Несколько занимательных фактов из мира генетики, которые расскажут о том, по каким законам интеллект передаётся от родителей к детям.

Маленькая хитрость с парфюмом, которую должна знать каждая женщина

Большинство из нас наносят парфюм на шею и запястья, но специалисты утверждают, что мы забываем о более важной зоне, которая действительно может усилить аромат.

  1. Юмор и Развлечения

Лучшие перлы Ларисы Гузеевой

Цитаты талантливой актрисы, известной телеведущей и просто мудрой женщины с чувством юмора.

Саркастические, порой дерзкие, порой романтические выражения Ларисы Гузеевой заслуживают внимания. Редакция uDuba.com приводит некоторые из них. Наслаждайтесь вместе с нами!

1. Хороших мужиков разбирают ещё щенками.
2. Замужем не значит мёртвая!


3. У тебя ноги уже кончились, а платье еще не началось!

4. Думала оргазм, а оказалось — это астма.
5. … и принц где-то начёсывает хвост белого коня и к вам не торопится…
6. Ох и помотало же тебя по чужим кроватям!

7. А какую Вы хотите жену? Ну, купите надувную!

8. Больше не слушайтесь бабушек. Они, знаете, сами наколбасят по жизни, а потом изображают перед нами, что они таки прям все одуванчики.

9. А мама уже постелила все… пардон, стол накрыла…
10. Мама мне говорит: «Когда выходишь из себя,- рот не забывай закрывать!»
11. Отвыкать нужно постепенно… сначала изменять раз в неделю, потом раз в месяц…

12. Как чистить зубы, так же нужно заботиться и о мужчине.

13. Участница программы сетует, что мужчина был нерешительным. Лариса: «Да что Вы! Мужчины могут быть решительными только в одном случае — откинуть одеяло на кровати, и сказать «Welcome!»
14. Страсть — это когда любит всё, что ниже головы.
15. «… вам 45 лет… а у вас ни котёнка, ни ребёнка…»
16. Мужчина — он живой человек !!!

17. На чужой каравать рот не разевать.

18. Женщина должна действовать так: глаза горят, а грудь — два танка!

19. Если любят по-настоящему, то любят и размер вашей задницы, и вашу антигрудь!
20. Повернётся к солнцу задом,- солнца не видать!

21. Даже если в постели застукали — говори, что грелась! Замерзла как собака!

22. Счастье — состояние длительное. Всё остальное — оргазм.

23. Пока у него будет твёрдо в штанах, у него будет мягкое сердце

24. Жених Марко жалуется, что если женщины узнают, что он шеф-повар, то боятся готовить. Лариса: Это все равно что если живешь с гинекологом, спать с ним боятся — покрасивше видел…
25. Бывает такая любовь, что лучше заменить расстрелом.


Вас также могут заинтересовать статьи:

40 лучших цитат Эриха Ремарка
20 цитат из великого романа Михаила Булгакова
Цитаты Рината Валиуллина
ТЕГИ:
цитаты
Комментарии (50)
50 комментариев
Комментировать
Tatiana Fordjour
Tatiana Fordjour

Самовлюбленная, хамовитая, вульгарная, безвкусно одетая престарелая женщина. Думает, что все еще "красавица". Срочно в "Модный приговор". А еще учит людей жить! О Сабитовой - отдельный разговор.

Vladimir  Puzhaev
Vladimir Puzhaev

Хабалка конкретная , надо их с Розой срочно заменить , передача не плохая и даже полезная , но они портят её

Naumenko Aleksandras
Naumenko Aleksandras

Хуже хамоватой женщины,может быть баба-хамка.....

Rina Fayfel
Rina Fayfel

Не омрачайте память Раневской Гузеева ведёт себя ,как мадам Стороженко из одесского фильма под аккомпанемент отвратительного ора Сябитовой А Эрнст никогда не смотрит это зрелище?

Rina Fayfel
Rina Fayfel

Ваш локомотив где -то застрял оглянитесь

Нюра Штанг
Нюра Штанг

Женщина!! Настоящая!! И в пир и в мир и в добрые люди!

Anatol Cerevcov
Anatol Cerevcov

Воротит меня от ее пошлой рожи. Рвотный рефлекс на РосТВ.

Emma Volk
Emma Volk

Как актриса не состоялась , так хоть в дерьме покажу себя. Сваха чертова

Emma Volk
Emma Volk

А я вообще не смотрю это дерьмо

Наталья Флоренцева
Наталья Флоренцева

Да, уж... за словом в карман не лезет и ведь всегда попадает в десяточку! Умница она большая всё-таки! Без её участия передача была бы не такая интересная. Собственно, только из-за неё и смотрю...

Svetlana Muratov
Svetlana Muratov

Красивая и очень остроумная, конечно многие её не любят по разным причинам , но я думаю что она выше всего этого и ей без разницы, и этим самым заслуживает большого уважения , многие боятся таких женщин , острая на язычок

Svetlana Sorokina
Svetlana Sorokina

а помните пророческие слова из" жестокого романса" : Ах, бедная девушка , В нищенской-то обстановке ,Она или опошлится или погибнет.

Назима Ибрагимова
Назима Ибрагимова

Она чудо и остра порою лучше перца и где то на Раневскую подходит эта последняя плеяда актрис Здоровья и долголетия

Ирина Лысковец
Ирина Лысковец

С Раневской даже некого сравнивать. Сколько лет пила беспробудно, а теперь хамит людям и учит жизни)

Ирина Лысковец
Ирина Лысковец

Ничуть я не злая. Вы её фразы хабальские почитайте) Я всех своих детей сама воспитываю, а не смотрю на дно стакана от горя.

Mizrahi Marina
Mizrahi Marina

А пила почему вы знаете??Забросать камнями это всегда пожалуйста и легко ...а вот признать свои ошибки...исправить да еще прилюдно об этом рассказать дорогого стоит.Все не безгрешны..а Гузеева молодец..и никакая ни хабалка.....а умница и красавица....

Mizrahi Marina
Mizrahi Marina

В конце концов у каждого человека есть свое мнение...для вас хабалка..ну и ладно...не могут же все ее любить....А я вот другого мнения и это тоже имеет право на свое существование...

Ирина Лысковец
Ирина Лысковец

Хабалка, которая сама о своей жизни рассказывает. Учить может папа с мамой, но точно не она. Посмотрите, как она общается в своей программе с людьми.

Ирина Лысковец
Ирина Лысковец

Ваше мнение- это Ваше мнение. Мне какая разница. Каждого из нас кто-то любит, кто-то - нет))) Сколько людей, столько мнений )))

Ludmila  Satrevica
Ludmila Satrevica

Очень жаль,что после прекрасного образа в кино, на передний план вышло хабальское поведение и ужасные комментарии ! Теперь даже не представляю её в кино, а вдвоем с Розой на овощном рынке очень даже ...

Farkhad  Azizov
Farkhad Azizov

Там адекватные только лишь астрологи, а эти две самые натуральные...(вставьте нужные слова)

Татьяна Луценко
Татьяна Луценко

Вы не думали, что это образ, персонаж, который приносит свои дивиденды.

Светлана Малинкина
Светлана Малинкина

А что разве Раневская не так же пошло шутила? Да порой Раневская даже шутила на лингва матерна!

Татьяна Иванова
Татьяна Иванова

фархад азизов, про всю страну я не сказала бы. Люди есть разные, не нужно обобщать.

Juliya Emily
Juliya Emily

Не сравнивайте Великую Раневскую с Этими тетками.

Татьяна Иванова
Татьяна Иванова

Раневская была остроумна и интеллектуальна, даже несмотря на мат это чувствовалось. А тут уровень юмора - как будто бы образование 5 классов и IQ 50.

Farkhad  Azizov
Farkhad Azizov

"Да порой Раневская даже шутила на лингва матерна!" И что же в этом хорошого? Вот и выросла ватное население, да и актеры на уровни ваты! Изгнали всю элиту из страны в 1917 году, вот быдло и проявляет себя во всей своей красе! Сплошной мат перемат как в жизни, так и в интернете. Вся страна опустилась до уровня идиотизма.

Farkhad  Azizov
Farkhad Azizov

Татьяна Иванова Я бы был не против говорить про всю страну, но в свое время много ездил по союзу по командировкам и то о чем пишу, это мои наблюдения. И то что я вижу и смотрю происходящее сегодня в россии, то могу с уверенностью сказать, что культуры у многих людей весьма на низком уровень. Да что говорить о простых людях, когда высокопоставленные позволяют себя вести и говорить на воровском сленге. "Мочить в сортире, Сделают обрезание, после чего там ничего не вырастит, если бабушка была бы дедушкой"... А уж с экрана телевизора, так там сплошной воровской сленг...

Татьяна Иванова
Татьяна Иванова

фархад азизов, так было, есть и будет во все времена и во всех странах. Наш мир - не лучший из миров. Но это отнюдь не значит, что все вокруг уооды.

Farkhad  Azizov
Farkhad Azizov

Татьяна Иванова Вот вы теперь говорите за всю планету, хотя упрекали меня в этом по поводу россии Я более чем уверен, что вы не знаете менталитет многих стран мира. В тоже время могу сказать, что во все века россия была более агрессивна, чем другие народы мира. ГЕНЕРАЛ АЛЕКСЕЙ ЕРМОЛОВ: "чеченцы - народ, перевоспитанию не поддающийся. только уничтожению..." https://www.youtube.com/watch?v=ld9Zchpi97I Глядя на эти кадры, хочется спросить у отдельных подонков - Так кто же фашисты на самом деле? Главный фашист сидит в Кремле! Он только и умеет, развязывать войны и убивать мирных жителей. И в Сирии происходит тоже самое.

Diana Novo
Diana Novo

Умница... Красавица!!! И все актуально !!!💃👍надо вызубрить!!!

Ирина Лысковец
Ирина Лысковец

Гузеева продолжает оскорблять героев своей программы Телеведущая Лариса Гузеева, известная своим резким нравом, по-прежнему ведет одну из самых популярных телепередач российского телевидения – «Давай поженимся!». Иногда Лариса и Роза не контролируют свои эмоции и так жестко нападают на потенциальных женихов и невест, что у них вообще может пропасть всякое желание смотреть на противоположный пол. Так случилось и в последней передаче. После того как девушка-героиня рассказала свою невеселую историю, которая гласила, что она забеременела после непродолжительного курортного романа в Иордании. Гузеева отчитала несчастную девушку, как самая строгая учительница, и заявила, что русские женщины не уважают себя, ставя на первое место плотские утехи, чем пользуются мусульманские мужчины. Апогеем шоу стал намек Ларисы Гузеевой на то, что невеста должна быть счастлива, если хоть кто-то захочет взять ее в жены.

Ирина Лысковец
Ирина Лысковец

Возможно Вы правы, но это не даёт право никому других оскорблять)))

Diana Novo
Diana Novo

Люди не желают и не любят слушать правду. Это не новость! А Гузеева, она такая женщина которую хочется иметь в подругах. У неё есть стержень, она открытая, честная и порядочная. Я Гузееву не знаю, редко могу посмотреть её передачу когда захожу к своей маме. Но я вижу в ней Женщину!!! Когда она говорит о своей семье!!!

Guzel Vagapova
Guzel Vagapova

Такие актрисы тоже имеют право на существование. Послушайте или почитайте "крепкие выражения" Фаины Раневской. Ее сейчас называют "несравненной". А ведь ничем не хуже

Elena Yarkina
Elena Yarkina

Guzel Vagapova, это вы поторопились. Раневская в 10ке лучших актрис века! А кто такая Гузеева?!

Rina Fayfel
Rina Fayfel

Раневская не выступала на телевидении если говорила никто не слышал пишут люди не по её просьбе

Показать больше комментариев
  1. Красота и здоровье

Гормон, который сохраняет молодость!

Вы очень удивитесь, когда узнаете один важный фактор, влияющий на продление молодости!

Несмотря на то, что клетки человеческого организма постоянно обновляются, с каждым годом признаков старения становится все больше. В чем причина старения кожи и других органов? Все существующие теории не дают 100% объяснения данного факта.

Огромное количество людей во всем мире интересует вопрос, как оставаться молодым?

Важный фактор, влияющий на продление молодости-это... мелатонин - гормон, который:

  • восстанавливает жизненные силы;
  • омолаживает организм;
  • защищает клетки от канцерогенов, радиации, гербицидов и пестицидов;
  • оказывает противодействие образованию раковой опухоли;
  • замедляет процессы старения;
  • укрепляет иммунную систему; контролирует массу тела, препятствует ожирению;
  • помогает справиться со стрессом;
  • увеличивает способность переживать радость и удовольствие;
  • уменьшает количество холестерина в крови;
  • снижает кровяное давление, уменьшает головную боль;
  • помогает справиться с аритмией сердца;
  • уменьшает риск остеопороза.

Мелатонин — регулятор суточных ритмов человека, основной гормон эпифиза человека. У всех людей мелатонин активно восстанавливается во время ночного сна в одно и тоже время — с 23 часов до 3 часов ночи. В основном этот гормон вырабатывается из аминокислоты триптофана, которая попадает в организм вместе с пищей. Процесс происходит следующим образом: триптофан достигает шишковидной железы вместе с кровотоком, здесь он превращается в гормон бодрости — серотонин, а с наступлением ночи, этот гормон превращается в мелатонин. Как только взойдет солнышко, из триптофана опять образуется мелатонин.


Пов’язане зображення


Периоды бодрствования и сна чередуются. Концентрация мелатонина в крови снижается чаще к 60 годам, именно поэтому в пожилом возрасте сон становится поверхностным, а засыпание всегда трудным. Выработку мелатонина с возрастом можно отрегулировать.

Нужно приучить свой организм засыпать в одно и тоже время, есть пищу с содержанием мелатонина и принимать витамины. Помните: чем позже вы ложитесь спать, тем меньше вырабатывается мелатонина, чем раньше вы ложитесь спать, тем вы становитесь здоровее и моложе. Только в фазе глубокого сна за счет мелатонина происходит обновление организма на клеточном уровне.

Чтобы наладить сон, необходимо:

Вечером избегать выяснения отношений, нервной системе ни к чему стрессы. Нервная система должна находится в уравновешенном и спокойном состоянии. Помните о том, выработку гормона тормозят стрессы.

Постарайтесь включать на ужин продукты с аминокислотой- триптофаном. К таким продуктам относятся: молоко, морепродукты, мясо курицы, индейки, рыба, печень, яйца, творог, овсянка, запеченный картофель, овощи, арахис, миндаль, тыквенные семечки, финики, бананы.

Не есть перед сном, лучше выпить стакан молока с медом, какой-нибудь кисло-молочный продукт или успокоительный травяной чай. Эти продукты стимулируют выработку мелатонина.

Ваша спальня должна быть предназначена только для сна. Это не место для разговоров по телефону и просмотра телевизионных программ.

В прохладном помещении намного лучше спать, поэтому спите с открытой форточкой или хорошо проветривайте помещение перед сном.


Мелатонин можно употреблять, как лекарство, он производится синтетическим путем в виде таблеток и капсул. Подбор необходимой вам дозировки определяет только врач! Если ваш организм нуждается в поддержке, то помогите ему.

В разы увеличивается производство мелатонина после одного часа занятия спортивными упражнениями.

Мелатонин оказывает мощный антиоксидантный и противоопухолевый эффект! Мелатонин — это гормон молодости!

из All-4-woman.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

9 секретов утреннего пробуждения: активируем обмен веществ за 30 минут!
Правильное направление головы во время сна
Недорогие аптечные средства для красоты
ТЕГИ:
сон, мелатонин, гормон молодости
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка