АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»

Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

Здоровье

Знаменитости

«Из дурнушки в светскую львицу». Как выглядела Юлия Барановская до того, как стала теледивой

Юлия родилась в 1985 году. Барановская мечтала о карьере журналиста, однако, мама девушки уговорила ее выбрать другую профессию. К слову, Юлия так и не доучилась, бросив институт аэрокосмического приборостроения.

Психология

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Искусство

Жизнь и Мудрость

Фото, Мотиваторы, Подборки

Знаменитости

Советские мужчины, выбравшие в жены женщин с нестандартной внешностью

Нужно быть смелым человеком, чтобы пойти против общественного мнения. К сожалению, мы живем в мире неких стандартов, которые стали нормой. В том числе это касается внешности. Некрасивая жена рядом со своим популярным супругом вызывает немало вопросов у общества.

Любовь и отношения

Полезные советы

Рисуем симпатичные ёлочки вместе с детишками — фотоинструкция

Есть много способов рисования деревьев. Мы на uDuba предлагаем вам пожалуй самый простой и весёлый) Главное — вооружитесь хорошим настроением и вот такими кистями-щёточками, которые помогут вам творить новогоднюю красоту вместе с детишками.

Скоро Новый Год, друзья! А вы уже придумали, чем занять своих детей в предпраздничные дни? Чтобы наши любимые чада, сующие свои любопытные носики куда угодно, не мешали нам основательно готовиться к празднику, предлагаем вам вот такой простой способ рисования ёлочек, с которым справится даже ребёнок. Только запаситесь заранее краской, кисточками, ватманом и ваши дети будут в восторге от творческого процесса))

▼ Читать далее

не пропустите

Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.