-
Диета
Овсянка - сильнейший жиросжигатель! Моя подруга мне её посоветовала. Быстрая потеря веса, легко и доступно всем.
Эффект похудения 5-7 кг за неделю, я похудела на 15 за три недели (в первую неделю -7кг). Результаты впечатляют и мотивируют на новые подвиги!
Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником энергии.
Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с помощью риса. Для этого нужно замочить 4 ст. ложки риса в 1 литре воды и оставить на ночь. Утром рис надо будет варить в течении часа на тихом огне, в результате чего должен получиться "кисель". Его следует выпить и в следующие 5 часов пить и есть запрещается. Далее питание возобновляется, но за 5 часов до сна оно должно снова прекратиться и в рационе остается только обычная вода. В этот очищающий день можно питаться любыми продуктами, но жирное, мучное и сладкое нужно избегать.
После того как вы провели очищение, можно перейти к овсяной диете. Принцип - ваш завтрак, обед, полдник и ужин - это только овсяная каша, но между приемами пищи разрешается употребление фруктов или овощей (яблоки, сливы, вишня, клубника, капуста, морковь, помидоры, огурцы и т.д.) Картофель, бананы, виноград в рацион включать не стоит. Позволить себе попить вы можете только спустя 1,5 часа после употребления овсяной каши. Соль, сахар и масло в овсяной диете не разрешены.
Овсяная диета уже за неделю даст результаты! Такой принцип питания можно использовать и для разгрузочного дня.
из Хитрости жизни!
ТЕГИ:
овсянка, овсяная диета, ДИЕТА
Комментарии
-
Видео
Это нереально! Лучшая (и очень короткая) шутка КВН
Невозможно удержаться😂
Сейчас КВН у многих ассоциируется с шутками, пережившими свое время, с дурной музыкой и вообще ушедшим поколением хороших комиков. «КВН уже не тот», и это далеко не значит, что он стал лучше. Большинство все же думает, что изменился не КВН, а людской вкус, так как людей сейчас тянет на скандалы, а обычный юмор уже и не популярен в обществе.
Однако, чтобы опровергнуть эту теорию, существуют ролики КВН из прошлого, где все такой же юмор, однако гораздо живее и ярче.
Смотрите сами!
Рекомендуем: Вот как выглядели известные КВНщики в молодости.
Понравился ролик? Поделитесь позитивом с друзьями!
Смотрите также: Такого смешного бракоразводного процесса вы ещё не видели!
из alibabaru.com
Реклама
Комментарии
