5 натуральных болеутоляющих для ваших суставов
Формула - планка
Пять этапов медитации
Как эффективно учиться?
7 открыток с очень важными словами
Самая милая ревность в мире выглядит именно так!
Держи дом в чистоте так, как будто ждешь гостей.
Новые снимки в потрясающем фотопроекте
17 гениальных находок, которые должны быть в каждом учебном заведении
Изменение ДНК в связи с Переходом
Не терять энергию можно намерением или вот этой техникой от Тайши
«Если мы не закончим войну, война прикончит нас.» — Герберт Уэллс, 1936
О пользе медитации.
Корпорация ICANN, расположенная в США и контролирующая все мировые домены и IP-адреса, потребовала до 15 марта 2015 года удалить все сайты (доменн?
Новинка апреля!
популярное

Поёт душой! Григорий Лепс – «Снега»

"Кажется мне, что мы с тобою одно, но мир опять уходит из-под ног..."

Знаменитости

Жена Бориса Щербакова: «Стыдно за таких актеров, как Людмила Поргина, которые жалуются на безденежье»

Татьяна Бронзова пристыдила звезд, которые в период кризиса и эпидемии коронавируса жалуются на плачевное финансовое положение. Супруга Бориса Щербакова уверена, что артисты нуждаются в поддержке гораздо меньше, чем обычные граждане.

Красивая одежда, украшения, танцы, комплименты, массаж, общение с подругами, цветы и сладкая пища

улучшают состояние гормональной системы женщины. Ей нельзя это запрещать. Это ее здоровье.

Олег Торсунов

Мир вокруг нас

Отсутствие туристов превратило воду в каналах Венеции на кристально чистую

Люди активно комментируют необычное для города явление.

— Я хочу тебя спросить, что в женщине тебе кажется самым сексуальным?

— Мозги. За тридцать лет работы фотографом я видел столько ягодиц и грудей, больших и маленьких, что в какой-то момент размер перестал иметь значение. Тут-то и выяснилось, что самое главное в женщине — это мозги. Даже когда ты с ней спишь.

Питер Линдберг, фэшн-фотограф

Красота и здоровье

Эта маска сотворит чудо с вашей кожей

Хотите иметь идеально чистую и красивую кожу без единого изъяна? Нужно всего 2 простых ингредиента – вы будете в восторге от результата! Обязательно попробуйте.

20+ самых смешных открыток с убойным юмором

Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье! Веселитесь от души :) Мы на uUuba уже насмеялись.

Знаменитости

«Она просто устала, Самвел болел не один год»: как Наталья Вавилова переживает смерть мужа

На днях стала известна прискорбная новость — скончался режиссер Самвел Гаспаров, муж актрисы Натальи Вавиловой, известной по роли в фильме «Москва слезам не верит». По словам друга звездной семьи, мужчина долгое время сражался с коронавирусом, но, к сожалению, проиграл бой…

Бразильская попа к лету

Комплименты вашей фигуре стоят того, чтобы немного потрудиться.

Мир вокруг нас

Молча врачи положили ему на руки мертвого малыша, вывозя мертвую жену из палаты. Через минуту врачи были в панике…

Даже сейчас ни врачи, ни ученые не могут объяснить, что же произошло тогда...
  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

Цветы, которые выглядят, как нечто иное

Природа - великая искусница и часто создаёт такое, что диву даёшься! Редакция uDuba.com подобрала для вас удивительные фотографии цветов, которые похожи на создания из волшебной сказки. Посмотрите, друзья, насколько они необычны.

▼   Читать далее
не пропустите
10 волшебных улиц мира, украшенных деревьями и цветами Для японцев весна – особое время. С весной у них связан отдельный обычай: наблюдение за цветением умэ (японская слива) и сакуры. Этот процесс называется ханами – национальная традиция любования цвета...
Цветы в интерьере: креативные идеи После зимы хочется побыстрее цветов и зелени, а еще хочется что-нибудь изменить не только в себе, но и в интерьере и внести в свое окружение побольше уюта и тепла. Начнем весну со своей квартиры, для ...
  1. Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.

Подпишитесь на наш канал


Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!

не пропустите
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину? Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Кни... 5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме Растяжка и инверсии всегда считались самыми удачными видами физической активности: они регулируют процессы старения нашего тела. Предлагаем вам простые, но действенные упражнения!
Подписка