популярное

Бывший муж Водяновой Джастин Портман сделал неожиданное признание: «Наташа стыдилась меня»

Очень важно после расставания оставаться людьми, сохраняя уважение друг к другу

на жену и на машину – сам выбирал.

Притча о счастьи

Как-то раз боги, собравшись, решили развлечься.

Редакция uDuba.com знакомит вас с пошаговыми уроками нанесения макияжа. По фоторуководству вы легко сможете создать непревзойденный образ. Мы подобрали несколько самых стильных вариантов.

в мыслях, в сердце, в душе... А под каблуком, должна быть, набойка!

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Почти месяц в швейцарской школе, и я не успеваю записывать то, что меня поражает

Поделюсь, потому что пусть самые самые продвинутые мамы, папы и учителя заберут лучшее в свои дома, школы и курсы.

Подборка лучших открыток для поднятия настроения

Они помогут вам расслабиться и отключить мысли от бесконечных дел.

Беседа Старовера с Христианским Попом

В Сети появился новый официальный портрет принцессы Шарлотты

Кейт Миддлтон сфотографировала малышку в саду семейного особняка в британском графстве Норфолк:

12 лучших цитат о стремлении и смелости идти своим путем

Фоновые фотокартины на этих демотиваторах – работы из серии «Геометрические размышления» бруклинского дизайнера Виктории Симер. Туман, изломанные ландшафты и искаженные пространства погружают в атмосферу сюрреализма и нерушимости. Глядя на эти работы, хочется просто остановиться, вдохнуть поглубже и задуматься. О жизни, о счастье, о своих желаниях и мечтах… Воображение фотохудожницы вдохновило редакцию uDuba на создание подборки окрыляющих цитат о стремлениях и смелости идти своим путем.

Досмотрите уже свои сериалы!

Дайте выспаться, в конце концов!

Приколы рожениц (смешно и трогательно до слез)

Друзья, мы представляем вам подборку невыдуманных историй, которые произошли с нашими «отечественными» роженицами. Смех обеспечен!

Ей понадобились банки и старые журналы… Это самый красивый декор, который я видела!

Банки — самый универсальный предмет. В них можно хранить продукты, разные мелочи, брать суп на работу, на худой конец, использовать вместо вазы. Так почему бы не сделать их более привлекательными и многофункциональными?

- А ты какой, дедушка, веры?

Животрепещущий отрывок из романа Л.Н.Толстого "Воскресенье"

«До тех пор, старик, пока у тебя будут желания, я буду все их исполнять, а как только желаний не станет, я тебя отпущу и ты станешь Свободным»

Техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов

Видеоинструкция уникальной техники!

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Актриса в стильном образе потрясающей балерины. Получилось очень стильно, ярко и чувственно!

Мудрый человек требует всего только от себя...

...ничтожный же человек — всего от других. Л.Н. Толстой

Ей 30, а ее мужу 74 года, но они уже 8 лет вместе - как живет девушка Лена с мужем, который старше ее на 44 года

Говорят, что девушек пугает большая разница в возрасте с мужчиной и многие даже разницу в 13-15 лет воспринимают, как нечто неприемлимое.

«Наказан не Мишка, а вся страна». Как Михаил Ефремов провел первый месяц в СИЗО

Трагическая авария, в которую попал актер Михаил Ефремов, унесла жизнь другого человека. Мужчина находился за рулем в состоянии алкогольного опьянения, за что получил восемь лет лишения свободы. Сейчас Михаил Ефремов в СИЗО, где ожидает вступления в силу приговора. Своим видением ситуации поделилась сестра актера.

Что такое настоящее? Это просто жизнь, такая какая есть: со своими радостями и печалями, достижениями и неудачами, с хорошими и плохими днями. Но это ВАША жизнь. Она уникальна, неповторима и быстротечна. Давайте наслаждаться моментом, мечтать, любить, добиваться, разочаровываться и снова восставать духом. Потому что в этом мире нет никого счастливее человека, влюбленного в жизнь.

Как хорошо проснуться утром с мыслями о том, что тебе никуда не надо идти

15 открыток, наполненных искрометным юмором

😃👍

  1. Здоровье

10 АЮРВЕДИЧЕСКИХ ПРИЁМОВ ПО БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ

Если природа наградила вас фигурой, склонной к полноте, не стоит расстраиваться! Лучше прислушайтесь к описанной ниже методике. Данное учение поможет вам сбросить ненавистные килограммы, улучшить общее состояние организма и ощутить прилив жизненной энергии!

1. Режим питания

При избыточном весе лучше отказаться от завтрака (или заменить его чашкой травяного чая), а сытно поесть в полдень (этот прием пищи должен быть самым обильным в течение дня). Ужин должен быть лёгким. И не следует перекусывать между этими двумя основными приемами пищи. Если вы не можете отказаться от плотного завтрака, то съедайте лёгкий обед и совсем лёгкий ужин, а ещё лучше – полностью откажитесь от ужина.

2. Диета

Соблюдайте диету, успокаивающую Капху. Избегайте холодных напитков и жаренной в масле пищи. Сведите к минимуму потребление таких молочных продуктов, как сыр, йогурт и мороженое. Обязательно включите в свой рацион салаты с незначительным количеством растительного масла и бобовые продукты. Вместо охлажденных напитков пейте горячую воду. Тучные люди обычно терпеть не могут горячую воду, однако им следует её пить – либо просто так, либо в виде травяных чаев, например с имбирем, мятой или корицей.

3. Между едой

Если вам захочется перекусить между основными приемами пищи, поешьте немного изюма – это утолит голод и подействует как мягкое слабительное. Не ешьте кукурузных хлопьев, воздушной кукурузы – такая еда раздражает пищевые рецепторы, и, начав есть, трудно остановиться. Наряду с изюмом можно перекусить, например морковкой или черешками сельдерея.

4. Острые специи

При приготовлении пищи используйте больше специй. В диете, уменьшающей Капху, применяется большое количество специй, например кумин, кардамон, имбирь, корица, гарам массала. Эти специи "разжигают" пищеварительный огонь.

5. Чувство голода

Пейте горячую воду с мёдом. Всякий раз, почувствовав голод, выпейте чашку горячей воды, добавив в неё чайную ложку меда и 10 капель лаймового или лимонного сока.

6. Средства из трав

Вот травяной состав, который поможет вам сбросить вес:

  • катука - 3 части
  • читрак - 3 части
  • мумиё - 2 части
  • боэргавия - 5 частей

Принимайте по 1/2 чайной ложки с чайной ложкой меда два раза в день перед едой. В дополнение принимайте с теплой водой после еды по одной таблетке трипхала гуггул, читрак адхивати и пунарнава гуггул. Кроме этого, вам будет полезно ежедневно перед сном принимать трипхалу. По меньшей мере через час после ужина залейте от 1/2 до целой чайной ложки трипхалы чашкой кипятка, дайте настояться 10 минут и выпейте.

7. Йога

Для того, чтобы сбросить вес полезны некоторые асаны йоги, например позы Треугольника и Пальмы. Хорошо выполнять и такое упражнение: сидя на полу, наклоняйтесь вперёд, насколько сможете, постепенно стараясь коснуться головой коленей (вам не сразу удастся сделать это). Выполняйте такие простые и полезные упражнения, как позы Рыбы, Верблюда, Кобры и Головы Коровы, и помните – не следует пытаться сразу сделать их совершенно.

8. Дыхательные упражнения

Бхастрика пранаяма (Дыхание Огня) позволит вашему телу быстрее сжечь жир. Полезно и дыхание Правой ноздре (Сурья Бхеди).

9. Сон

Тучные люди зачастую любят передохнуть в середине дня, однако это им совсем не полезно. Не спите днём! Сон в дневное время замедляет обмен веществ и увеличивает Капху. Вместо этого лучше займитесь какой-нибудь физической работой. И поменьше смотрите телевизор. Типичная картина – это когда толстяк не может оторваться от дивана, смотрит телевизор и пьёт газировку с сиропом.

10. Разумность

Не пытайтесь сразу сбросить большой вес. Это почти никогда не приводит к долговременному улучшению. Капха-индивиды отличаются своей способностью идти вперёд решительно, последовательно и неуклонно. Поэтому будьте упорны, и со временем, следуя этим рекомендациям, вы добьётесь успеха. Если избыток веса у вас очень велик и вы долго не тренировались, особенно если вам больше 40 лет, то прежде чем приступать к выполнению каких-либо упражнений, требующих большей, чем пешие прогулки, затраты сил, вы должны посоветоваться с врачом.


Вас также могут заинтересовать статьи:

Диета, которая поможет скинуть 8 кг за неделю
28 кулинарных хитростей на вес золота
Супер-диета: -6 кг за неделю
ТЕГИ:
ЗДОРОВЬЕ, ДИЕТА
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Животные

Она выбросила свою собачку из окна автомобиля, но пришло время за это ответить…

Давно я не получал такое удовольствие от прочтения поста!

В сентябре прошлого года трое жителей Нью-Йорка шли вдоль дороги и вдруг услышали, что неподалеку жалобно скулит собака. Они пошли на звук и выяснили, что он доносится из полиэтиленового пакета, который валялся на обочине. Раскрыв пакет, ребята обнаружили там окровавленного 3-месячного щенка мальтийской болонки. Не теряя ни секунды они доставили бедную собачку в больницу.

В клинике у собачки диагностировали переломы черепа и бедренной кости, сотрясение мозга и многочисленные ушибы. Ветеринары всерьез опасались за жизнь болонки, но всё-таки сумели ее вылечить.

Тем временем случай жестокого обращения с животным получил огласку. Волонтеры одного из приютов, которые решили взять под опеку покалеченную болонку, выложили на своей странице в Фейсбуке историю найденной собачки с ее фотографиями. Вскоре к ним обратился местный ветеринар, который узнал животное. Оказалось, что за день до трагедии к нему за помощью обратилась владелица болонки, русская эмигрантка Алсу Иванченко. У собачки по кличке Снежинка было обнаружено довольно серьезное заболевание, однако ее хозяйка отказалась от услуг ветеринара, посчитав их чересчур дорогими.

b wrqwre31r qerqr2
b wrqwre31r qerqr2

Дело по факту жестокого обращения было передано в суд. Следствие установило, что Алсу Иванченко, не желая тратиться на лечение больного животного, решила попросту от него избавиться. Она запихнула Снежинку в пакет и выбросила из машины на полной скорости…

cwe rr1rqwr 1r243
cwe rr1rqwr 1r243

Судебные тяжбы длились более года, и на прошлой неделе суд признал 35-летнюю Алсу Иванченко виновной. Ее приговорили к году лишения свободы и обязали выплатить штраф в размере 21 795 долларов. Кроме того, ей запретили содержать какое-либо домашнее животное в течение 15 лет. Лечение собачки явно обошлось бы ей дешевле… Кстати, Алсу ни разу не выказала сожаления по поводу своего поступка. Видимо, домашние животные для нее всего лишь расходный материал.

d 32r412qrt13124qr4
d 32r412qrt13124qr4

Тем временем болонку Снежинку благодаря стараниям активистов удалось полностью вылечить и найти ей новых хозяев. Она обрела новый дом и владельцев, которые ее по-настоящему любят. Вместе с новой жизнью собачка получила и новое имя. Теперь ее зовут Пип.

d 23r1e12 rq 41241245
d 23r1e12 rq 41241245

Просто не верится, что люди могут быть настолько жестоки со своими домашними любимцами. Слава Богу, что с собачкой в конечном итоге всё оказалось в порядке! Если эта история оставила след в твоей душе, то обязательно поделись ею со своими друзьями.

www.pure-t.ru
ТЕГИ:
суд, животное, СОБАКА, Жестокое обращение
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка