Что нужно организму

Каждый человек старается заботиться о правильном питании на каждый день. Как же нужно составить свое ежедневное меню, чтобы организм получал жиры, углеводы, белки и витамины в необходимом количестве и ни в чем не нуждался. На самом деле все очень просто. Начните с этой таблички.

из Лестница Иакова

ТЕГИ:

организм, нехватка, замена, Продукты

Комментарии (30)

30 комментариев

Комментировать

Newest | Oldest

Anna Vinogradova

Интересно), тогда чего не хватает беременным

Lily White

Съесть 15 грамм протеина/белка за 15мин помогает стабилизировать сахар в крови и таким образом способствует снижению веса. Но организму также необходимы антиоксиданты и резвератрол: http://www.orderyouth.jeunesseglobal.com/products.aspx?p=RESERVE У них есть способ купить это всего за $99 если зарегистрироваться как Prefereed Customer

Pavel Samsonov

отличная попытка, правильное питание.

Stas Stern

Шоколад гречкой заменять? Щассссссс.

Dária Chusovitina

Я, конечно, только за, но странно, что при нехватке жиров нужно пить 1%-ный йогурт

Ruslan Ivakhnenko

Я бы ещё добавил если мегахочется лимона, то возможно у вас низкий гемоглобин и нужно срочно обратиться к врачу

Tatiana Borovskaya

Придется каждый раз детям- мороженное?))) , на курочки заешь !

Natalia Genikov

Как разительно отличаются *хочется* и *надо*...

Евгения Бугаева

А про водку есть в этой таблице?И про коньяк? Не пивом единым пьян человек!

Gohar Demerchyan

Вспомнился анекдот"жена будит мужа посреди ночи и шепчет"милый хочу мужчину".он спросонья-ну и где я тебе в 3 часа ночи мужчину найду?

Елена Беликова

Если хочется секса- иди коли дрова!

Ira Abracadabra Margulis

Отнюдь. Можете витаминками заменить. А курицу есть зимой. Хотя считается, что в жару как раз полезнее есть горячее, а в холод - мороженое. Но мне уже как-то, право, совестно Вас шокировать подобными предложениями без подготовки. Но Вы бы все-таки поостереглись называть маразмом все, чего не понимаете и с чем не знакомы.