-
Жизнь и Мудрость
СЕМЬ правил эмоционального здоровья от Лиз Бурбо
Лиз Бурбо - основательница одного из самых крупных центров личностного роста в Квебеке - психолог, философ и просто красивая, мудрая женщина.
1. Носите цветную одежду!
Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы "отвергнутого". Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет "отрезает" возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном: другие люди тоже не могут почувствовать их.
2. Пейте больше воды!
Напоминаем вам, что разные виды жидкости, употребляемые вами в течение дня, не входят в два литра воды, которые вы должны выпивать ежедневно. Это должна быть именно чистая природная вода, которая способна помочь вам очиститься от кислоты, вырабатываемой сейчас практически всеми продуктами питания.
3. Будьте внимательны к собственным мыслям!
Помните, вы никогда не сможете контролировать то, что говорят или во что верят другие люди. Но вы можете принять решение стать хозяином своих собственных мыслей и, следовательно, своих слов, которые всегда являются отражением вашего мышления.
4. Найдите время для полноценного сна!
Будет здорово, если перед сном вы решите погрузиться в воодушевляющее чтение, которое повышает ваши вибрации любви и самоуважения. Если же вам все-таки сложно уснуть из-за повышенной активности вашего ума, поднимитесь и запишите все, происходящее в вашей голове. Когда вы снова будете ложиться спать, визуализируйте только свои желания, но ни в коем случае не текущие проблемы.
5. Замечайте прекрасное!
Чтобы окружить себя красотой, вовсе не нужно тратить целое состояние. Пройдитесь по дому и оцените, что красивого вы находите в каждом предмете. Думаю, вы быстро убедитесь в том, что "красивый" вовсе не всегда означает "дорогой". Чтобы видеть красоту, нужно быть восприимчивым к красоте. Развивайте в себе это качество!
6. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно!
Это означает научиться отпускать, больше смеяться и не быть таким серьезным. Уметь отпускать - это значит продолжать чувствовать себя хорошо, даже если полученные результаты не соответствуют вашим ожиданиям. Все контролировать невозможно!
7. Никогда не опускайте руки!
Помните, если ваше желание не исполняется, значит, вас ждет нечто лучшее. Так что скажите себе, что в жизни не бывает провалов или ошибок, бывает только опыт, который помогает познать себя.
из Другая жизнь
Вас также могут заинтересовать статьи:
Пётр Мамонов о смысле жизни
10 мультфильмов, истинный смысл которых открывается далеко не в детстве
15 лучших цитат Омара Хайяма на все времена!
ТЕГИ:
Лиз Бурбо, эмоциональное здоровье
Комментарии
-
Семья и дети
Он родился на 3 месяца раньше срока. Спустя 11 лет его мама рассказала правду, которая взбудоражила Сеть!
Он родился шестимесячным. Мальчик чудом выжил. Спустя 11 лет произошло...
Ни одной бы матери не понравилось бы, что над ее ребенком издеваются сверстники. Мэри Энн Пэризи является приемной мамой 11-летнего мальчика. Когда над ее чадом начали глумиться одноклассники, она решила не только помочь своему сыну, но и распространить информацию о школьных издевательствах. Цель — свести подобное к нулю.
В своем сообщении в Facebook она описала обстоятельства, которые повлияли на развитие ее сына Майкла. Мэри Энн обратилась к читателям с просьбой распространить ее посыл в целях того, чтобы взрослые учили детей о том, как важно проявлять сострадание к особенностям других детей.
Приводим ее письмо целиком:
“Я заранее приношу извинения, если мое письмо окажется длинным. В жизни любого взрослого так или иначе присутствуют дети. Я прошу вас рассказать вашим детям (племянникам, детям друзей и т. д.) историю моего сына. Возможно, если они узнают о его детстве, это что-то изменит в их голове. Даже лучшие дети испытывают минуты слабости и неуверенности.
Благодаря знанию, мы растем и развиваемся. Майкл родился в 26 недель. То есть на 3 месяца раньше срока. И я не являюсь его биологической мамой. Но в любом случае я — его мама. Первые три месяца своей жизни он боролся за существование. Многочисленные переливания крови, сброс крови и т. д. Спустя 3 месяца его мама не выдержала и оставила его.
Много еще испытаний было на его пути. Майкл заговорил только в 3 года. Ходить он тоже начал очень поздно. Первые зубы появились только после 1-го дня рождения. Во всем он был позади. Но уже тогда он умел любить. До сих пор его улыбка способна озарить все вокруг. Нет ни одного человека, которого бы он не любил. Он хорошо относится даже к тем, кто обижает его. Он все прощает и все забывает.
Он никогда никого не осуждает. Я стремлюсь быть похожей на него, но у меня получается не очень. Сегодня вы назвали его “брекетоносцем”, вчера смеялись из-за его манеры есть. А вы знаете, что он слабо контролирует еду, попадающую в рот, из-за физических особенностей?
Или вы часто издеваетесь над ним из-за плохой координации рук или проблем со зрением. Те брекеты — это один из многих шагов, которые он во что бы то ни стало выдержит, чтобы выровнять нижнюю челюсть, а она, вам это неизвестно, развилась не полностью. Поэтому больше он не будет разливать еду или жевать “как-то странно”, а вы больше не будете издеваться над ним, обзывая тупицей, уродом, брекетоносцем или зубастым бобром.
Говорить ему “сядь и заткнись” — это не выход. Вы не обязаны любить Майкла, но вы обязаны его уважать. Он — борец, и я рассказала вам лишь о малой части его жизни. Поделитесь ею с другими. Уважайте тех, кто вас окружает. Вы не знаете, через что им пришлось пройти”.
Пост Мэри Энн нашел мощный отклик среди читателей. История Майкла учит нас быть терпимыми и понимающими к особенностям других. Никто не знает, с какими трудностями мы столкнемся завтра или послезавтра. Давайте будем с пониманием относиться к окружающим людям!
из marketium.ru
Реклама
Комментарии
