-
Цитаты
20 дерзких цитат Уинстона Черчилля
Он всегда был неординарным, умным, дерзким, упрямым, напыщенным... Ведь в грязном мире политики по-другому — никак. Его цитаты пронзительно мудры, по-житейски понятны и правдивы.
Вас также могут заинтересовать статьи:
6 рекомендаций Уинстона Черчилля для успешного выступления на публике
Родителям на заметку: 10 великих двоечников
50 вдохновляющих цитат на все времена
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()