популярное

Татар теле – бик бай тел.

Аның сөйләм үзенчәлекләре дә күп. Бу үзенчәлекләр татар теленең байлыгын тәшкил итә. Халыкара Ана теле көне уңаеннан сезгә татар телендәге сөйләм үрнәкләрен тәкъдим итәбез. Аларны Камал театры артисты Миләүшә Шәйхетдинова башкара. Тыңлап карагыз әле, таныш сөйләмнәр очрармы, сездә шулай сөйләшәләрме?

https://youtu.be/lzYJIwYC_Yg

35 потрясающих цитат в картинках, которые стоят внимания

35 потрясающих цитат в картинках

#арт@bestad

Ответьте честно на 4 вопроса — и мы дадим самую точную оценку вашей личности!

Тест Майерса-Бриггса - о том, какой талант в вас дремлет

В детстве,когда мы с мамой шли из магазина с тяжелыми пакетами еды,а мне было лень идти,мама вытягивала пальчик,что бы я за него держалась и ?
Только сейчас поняла,что даже когда ей тяжело,она пытается мне помочь. Мам,я очень люблю тебя

#Подслушано_семья@overhear

Муж Жанны Фриске впервые заговорил о покойной жене...

Совсем недавно ушла из жизни известная певица и актриса Жанна Фриске, долгое время боровшаяся с раком. Оказалось, в этот ужасный момент ни мужа, ни сына не было рядом (за 2 дня до трагедии они уехали в Болгарию). Во многих СМИ всплыл вопрос: почему Дмитрия Шепелева не было рядом с женой в ночь ее смерти?

Постоянно следить за своим публичным имиджем очень непросто. Некоторые знаменитости слишком расслабились, и вот к чему это привело....

Туалетная вода-спрей MK High Intensity™
MK High Intensity™ Cologne Spray, 73 ml

Пленительный. Изысканный. Особенный.

Восточно-амбровый парфюм с интригующими нотками фенхеля и серебристого шалфея, сочетающимися с ароматом молотого кофе.

В 100 раз эффективнее химиотерапии: трава, которая убивает раковые клетки в течение 48 часов!  

Пейте чай с этой травой и вы убережете себя от рака! От редакции: uDuba.com призывает не заниматься самолечением и всегда консультироваться с профессиональными врачами.

Каждый раз перед праздниками мы задаёмся вопросом: «Что подарить?» Редакция uDuba.com уверена, что лучшие подарки - те, что сделаны своими руками, ведь только так можно вложить душу в презент.

Каждый день делайте упражнения для тела, иначе оно отомстит

Пока молодые, мы не замечаем этого, но тело будет мстить. Вот как объясняют это для себя последователи одного из религиозных течений индуизма.

Модные джинсы весна-лето 2017

Стереотип о том, что женственной одеждой являются лишь юбки, давно в прошлом. Модные джинсы в сезоне весна-лето 2017 могут выглядеть не менее женственно! В этом сезоне модельеры подготовили немало интересных моделей джинсов.

белый, черный, низкий, высокий, худой, толстый, бедный, богатый. Если ты добр ко мне, то и я буду добр к тебе.

Определяем своего Ангела-Хранителя по дате рождения и покупаем в дом икону-заступницу

Молитесь перед своей иконой, просите через неё Господа об исцелении, и оно обязательно случится.

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет

Невозможно не согласиться с утверждением, что женщина молода всегда, в любом возрасте. Женщина не стареет, и это факт – сколько песен и разнообразных фильмов, стихотворений, изречений существует о вечной и неувядаемой женской молодости. Но для этого нужно немного потрудиться!

Да!

Делай эту маску хотя бы раз в неделю, чтобы стереть с лица 10 лет!

Раскрываем секреты красоты и молодости японских женщин. Уникальная маска для кожи лица творит чудеса прямо на глазах!)

Что происходит с телом, когда вы едите овсянку каждое утро?

Русский язык - взрыв мозга для иностранцев

Ну уж как есть :-)

Макияж необходим в любом возрасте

Но далеко не все знают, какую роль вода играет в организме.

Не забудьте подписаться - [club49411707|Больше ценной информации для души и тела!]

Хочется уехать заграницу и не возвращаться никогда.

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

  1. Спорт и фитнес

Упражнения для убирания жира с живота и боков

Учимся эффективно крутить чудесный спортивный снаряд -хула-хуп. Отличные упражнения!

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали.

Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, таллия приобретёт красивые очертания, а у некоторых так вообще появиться. Ну и поменьше мучного и сладкого. из Буду стройной

ТЕГИ:
пресс, живот, фитнес, талия, Упражнения
Комментарии (4)
4 комментария
Комментировать
Svetlana  Revchun
Svetlana Revchun

Теплее становится на душе,когда читаешь снизу вверх и думаешь-пусть всё так будет,ну пожалуйста

Tamara Begu
Tamara Begu

Супер!!!Буду читать постоянно !

Nastya  Boyko
Nastya Boyko

Не правда!!!! Каждый человек играет в жизни свою роль и как о её напишет эту роль такой она и будет а то что пишут такие стихи это все просто стих

aa

🎀 Как уменьшить поры на лице?

? Советов можно получить немерено, от дорогущих походов в салоны до рецептов чьей-то пра-пра-прабабушки.
✨ Маски из помидор/огурцов/овсянки/белка/апельсина/меда/глины/крахмала/яблок/кефира - все, что можно съесть/намазать/нанести/приложить.
Вопрос экономии в этом салате очень посредственный, так как сейчас овощи и фрукты проблематично найти свежими, экологически чистыми и недорогими. А еще надо соблюсти точные пропорции и добавить немерено масел. 💰💰
✨ Вопрос о посещении салона - это решение серьезных проблем за серьезные деньги при условии, что придется это делать с завидным постоянством, выкладывая круглую сумму. 💰💰
🎀 Есть гораздо более легкий способ сделать свою кожу гладкой и ухоженной, организуя свой собственный СПА для себя дома.
🔥 Это умывание с Очищающим средством + Щетка для глубокого очищения лица Skinvigorate™. Такой комплект прекрасно сужает поры, очищает кожу от загрязнений, улучшает кровообращение, что сказывается на улучшении состояния кожи и цвета лица.
🎁При покупке Щеточки очищающее средство, тоник или маска по типу кожи доставка, упаковка и улыбка - в подарок!! 🎁🎁🎁
из (¯`'•.¸Mary Kay ♡ Мэри Кэй ♡ Мери Кей¸.•'´¯)
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка