популярное

13 потрясающих моделей обуви сезона осень-зима — 2018

Сейчас самое лучшее время отправиться на шопинг.

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

10 советов — для того что-бы за месяц стать еще красивее

Совет № 1 Утром, на голодный желудок…

17 бытовых хитростей, которые сделают жизнь проще

Берите на заметку

Хьюго Босс – личный стилист Гитлера и создатель униформы нацистов: правда и мифы о знаменитом дизайнере

Хьюго Босс – личный стилист Гитлера и создатель униформы нацистов: правда и мифы о знаменитом дизайнере
👉kulturologia.ru/blogs/300118/37646/

Сохраняйте!

Дневник Домового Часть 10

"Господи, дай мне..." И остановилась... О чём просить Его?... Семья у меня есть... Друзья есть... Я слышу и вижу... Я ем и пью... Меня любят и я люблю... А что мне надо?... Вот что... "Боже, спасибо за всё!"

Сатанист, жадина и великий скрипач Никколо Паганини, которого не соглашался похоронить ни один город Европы

Он был некрасив, а женщины буквально вешались ему на шею. Его называли сущим негодяем, а он занимался благотворительностью. Поговаривали, что мрачный гений музыки продал душу самом дьяволу...
👉 kulturologia.ru/blogs/260918/40651/

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Спасибо тебе, Всевышний!

Кто съел кошачий корм? Видео, которое поднимает настроение

Собаки - удивительно преданные звери. Всем известны реальные трогательные истории собачьей верности и любви, которые легли в основу многих книг и кинофильмов.

8 признаков типичного русского туриста. Иностранцы Просто в бешенстве!

«Туристы из России поражают!» Признания заграничных путешественников, которым довелось столкнуться с россиянами на отдыхе.

Пара трюков для хозяев, чтобы пластиковые окна не сифонили зимой

Как правильно ухаживать за пластиковыми окнами.

Вот как Сингапур навсегда покончил с коррупцией и бандитами

Последние слова стива джобса заставляют задуматься о смысле жизни

Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. И его последние слова заставляют задуматься о смысле жизни… 🤔

1. Все, за чем человек охотится в своей жизни, обязательно ускользает.

2. Женщины, ради которых мужчины лезут на стенку, вовсе не обязательно какие-то особенные. Очень часто им просто нет до этих мужчин никакого дела.

Почему вечером нельзя мыть полы?

Многие хозяйки знают, что мыть и мести пол вечером – плохая примета. А знаете, почему именно?

Отличный анекдот о том, как делаются дела, и немного о политике

Всем известно, что еврейская нация славится умением достигать невероятных успехов в бизнесе. А знаете ли вы, в чем их секрет? Именно о хитрых еврейских методах ведения дел наш сегодняшний анекдот.

Видео, которое собрало тысячи просмотров за час! Принц Уильям публично изобразил Галоп

Все знают, что Королевская семья - очень скромные люди и на публике они обязаны соблюдать строгий этикет. Поэтому когда кто-то из них позволяет себе "вольности", это становится настоящей сенсацией.

25 замечательных аксессуаров для ванной

Подборка аксессуаров для ванной комнаты, которые сделают ваш день лучше.

Ни один знак Зодиака не простит вам этих вещей

У каждого знака Зодиака есть свой «черный список» проступков

Муж Жанны Фриске впервые заговорил о покойной жене...

Совсем недавно ушла из жизни известная певица и актриса Жанна Фриске, долгое время боровшаяся с раком. Оказалось, в этот ужасный момент ни мужа, ни сына не было рядом (за 2 дня до трагедии они уехали в Болгарию). Во многих СМИ всплыл вопрос: почему Дмитрия Шепелева не было рядом с женой в ночь ее смерти?

Техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов

Видеоинструкция уникальной техники!

Собака — это единственное существо на земле, которое любит тебя больше, чем себя. Нет создания вернее и надежнее. Кто еще будет нестись со всех ног к тебе, светясь от счастья, виляя хвостом, беззаветно любя просто за то, что ты есть!

  1. Полезные советы

12 дел, которые успешные люди успевают делать до обеда

​Если вы хотите стать более успешными, постарайтесь скорректировать свой рабочий график таким образом, чтобы эти 12 вещей были сделаны еще до обеда.

1. Составьте список задач на день накануне вечером

Не стоит торопиться и составлять задачи на день утром или во время начала рабочего дня. Лучше планируйте свой рабочий день еще вечером. Это не только позволит спокойно все обдумать, но и с чувством выполненного долга спокойно заснуть.


2. Высыпайтесь
Отсутствие полноценного сна влияет на производительность и концентрацию внимания. Постоянные недосыпы приводят к опозданиям и стрессу на работе. Большинству людей для полноценного сна необходимо не менее восьми часов. Учитывайте этот фактор.


3. Никаких: «Еще 10 минут»!
Очень легко утром перевести будильник на 10 минут вперёд, потом еще на 10 и еще..., а в итоге потерять целый час. К тому же, такие короткие промежутки сна нельзя считать эффективными. Любой человек может стать «Жаворонком». Ставьте свой будильник пораньше и просыпайтесь по первому(!) звонку. Сначала это будет сложно, но через пару недель вы сможете настроить себя на нужный режим.


4. Делайте зарядку
Те, кто совершает активные физические действия в дневное время, чаще демонстрируют острый ум и имеют больший запас терпения.


5. Заведите утренний ритуал
Неважно что это будет: кофе, зарядка, просмотр почты... главное чтобы у вас было тихое время, которое можно провести наедине с собой.


6. Завтракайте
Хороший завтрак заряжает вас энергией после долгой ночи. Готовьте себе здоровые завтраки, избегайте тяжелой пищи, на переработку которой уходит много энергии.


7. Приходите на работу вовремя
Если вы соблюдаете вышеперечисленные правила успешных людей, то поход на работу будет для вас бодрящей прогулкой, а не гонкой с преодолением препятствий.


8. Сверяйте свои цели с начальством и / или подчиненными
Все мы знаем поговорку, что цепь прочна настолько, насколько прочно ее самое слабое звено. Не забывайте, что вы работаете в команде и, чтобы быть уверенным, что вы двигаетесь нужным курсом — обсуждайте цели и приоритеты со своими коллегами.


9. Начните с самых сложных задач
Не стоит откладывать задачи, которые вас беспокоят на конец дня. Лучше начните с них, чтобы они не висели над вами мрачными тучами целый день.


10. Избегайте утренних собраний
Утреннее время самое продуктивное, и глупо его тратить на совещания, которые можно перенести на вторую половину дня.


11. Выделите время на проверку сообщений
Перестаньте постоянно проверять свою почту. Лучше выделите на это отдельное время, дабы не отвлекаться в течение всего дня. Если вы беспокоитесь о том, что клиенты не будут получать ответы достаточно быстро, то проверяйте почту каждый час, но не чаще.


12. Делайте обеденный перерыв
Позвольте себе отвлечься и пройтись. Можно даже зайти в свою соц. сеть, чтобы отправить несколько сообщений — это даже хорошо. Главное не злоупотреблять этим и не пытаться прочитать свою новостную ленту до самого конца.

ТЕГИ:
делать, дела, успешные люди, до обеда
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Красота и здоровье

Аптечные кремы: дешево и эффективно! Выберите и попробуйте!

Иногда лекарственные препараты справляются с задачей лучше косметических! Мы подобрали 10 аптечных средств, работающих на все 100!

10 аптечных средств с неожиданным и замечательным эффектом

Энтеросгель
aptechnye_kremy_deshevo_i_effektivno_vyberite_i_poprobujte__kaifzona_ru-1

Традиционное средство при интоксикации организма способно спасти твою внешность после буйной вечеринки. С медицинской точки зрения отек под глазами — это вода, которая «застряла» в жировой прослойке век. Чтобы этого не случилось, перед сном нанеси под глаза слой энтеросгеля. Пока ты спишь, гель будет забирать излишки влаги, и с утра тебя ждет гораздо более радостная картина. Важно: гель обезвоживает кожу, поэтому сразу после утреннего умывания нанеси увлажняющий крем для век или сделай маску.

Крем «Ф 99»

aptechnye_kremy_deshevo_i_effektivno_vyberite_i_poprobujte__kaifzona_ru-2

Крем, состоящий из полиненасыщенных жирных кислот и витамина F. Изначально средство предназначалось для лечения экземы и дерматита, но оказалось, что оно обладает и рядом других свойств. Во‑первых, это лучшее средство для борьбы с шелушением кожи,вызванным обветриванием или солнечным ожогом. Во‑вторых, крем незаменим для ухода за стопами: никаких трещин, заусениц или огрубелостей, если ежедневно наносить его на ночь. В-третьих, он возвращает сухой коже эластичность и упругость, мгновенно впитывается, не дает эффекта пленки. В-четвертых, помогает справиться с угревой сыпью и прыщами, так как нормализует работу сальных желез и отшелушивает ороговевшие клетки.

Раствор для капельниц «Тиогамма»

aptechnye_kremy_deshevo_i_effektivno_vyberite_i_poprobujte__kaifzona_ru-3

Использующееся для борьбы с последствиями отравлений, «Тиогамма» фактически чистая альфа-липоевая кислота, мощнейший антиоксидант,который борется со свободными радикалами, ускоряет обновление клеток кожи, помогает бороться с прыщами, угрями, морщинами, последствиями солнечных ожогов, обладает детокс-эффектом. По консистенции напоминает простую воду, наносится на кожу тонким слоем перед нанесением обычного ухода. Подходит только для жирной и комбинированной кожи, так как подсушивает верхний слой.

«Куриозин-гель»

aptechnye_kremy_deshevo_i_effektivno_vyberite_i_poprobujte__kaifzona_ru-4

Его прямое назначение — борьба с акне. Но принцип действия позволяет использовать этот гель как антивозрастное средство. Как и при борьбе с акне, ключевой момент — ускоренное обновление кожи, рост молодых здоровых клеток и глубокое увлажнение (гель содержит гиалуроновую кислоту в довольно высокой концентрации) позволяет улучшить рельеф кожи, разгладить мелкие морщины и улучшить цвет лица.


Бепантен

aptechnye_kremy_deshevo_i_effektivno_vyberite_i_poprobujte__kaifzona_ru-5

Действующее вещество препарата — это пантотеновая кислота, она же — знакомый нам провитамин В5. Именно пантотеновая кислота — прародитель витамина А, отвечающего за процессы регенерации кожи. А значит, «Бепантен» — настоящая находка для тех, кто стремится обновить кожу, успокоить ее, сделать более гладкой и ровной.


«Капсикам»

aptechnye_kremy_deshevo_i_effektivno_vyberite_i_poprobujte__kaifzona_ru-6

Разогревающая мазь поможет… спрятать целлюлит! Нанеси ее на проблемный участок, оставь на 15−20 минут (почувствуешь небольшое жжение, кожа может покраснеть из-за притока крови) и смой теплой водой. Для более выраженного эффекта протри те же участки кубиками льда. Визуально целлюлит исчезнет на 3−4 часа!


Блефарогель

aptechnye_kremy_deshevo_i_effektivno_vyberite_i_poprobujte__kaifzona_ru-7

Отличное средство для нежной кожи век с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. Прощайте, «гусиные лапки»!


Арника

aptechnye_kremy_deshevo_i_effektivno_vyberite_i_poprobujte__kaifzona_ru-8

Вообще предполагается, что эта мазь ускорит рассасывание гематом и синяков. Что автоматически означает, что он улучшает циркуляцию крови и лимфы, обладает успокаивающим, противоотечным и регенерирующим действием. Ты наверняка уже догадалась: да,он отлично справляется с сухостью кожи, мимическими морщинами и потерей тонуса.


Апилак

aptechnye_kremy_deshevo_i_effektivno_vyberite_i_poprobujte__kaifzona_ru-9

Выпускается эта мазь еще с советских времен и с тех пор не утратила актуальности как средство для снижения активности сальных желез,борьбы с акне и угрями. В основе — пчелиное маточное молочко,известное своими обеззараживающими и питательными свойствами.


Релиф

aptechnye_kremy_deshevo_i_effektivno_vyberite_i_poprobujte__kaifzona_ru-10

Ну, уж если звезды Голливуда признаются, что используют мазь от геморроя как уход для кожи век, нам-то чего стесняться? Да, отеки снимает, морщины разглаживает и никаких побочных эффектов!



Вас также могут заинтересовать статьи:

Уникальная техника массажа лица, которая продлевает молодость!
Как правильно выбирать косметику.
Поговорим о типах кожи.
ТЕГИ:
уход, эффекты, кремы
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка