популярное

✨Считается, что накануне Рождества нельзя брать ничего чужого или брать взаймы, в долг, иначе можно потерять уже нажитое имущество.
✨ В рождественский пирог запекают монетку – кому достанется кусочек с монеткой, того ждет большая денежная удача в Новом году.

Мудрая притча о главном источнике проблем человека

Иногда нужно просто остановиться, и задать себе пару вопросов...

Российские знаменитости, которые покинули страну навсегда

Уехать за границу мечтают многие, и знаменитости не исключение. Теплый климат, комфортные условия, стабильность — всё это давно привлекает жителей постсоветских стран. Но стоит ли звездам российской эстрады, творчество которых давно ассоциируются с нашей родиной, покидать страну?

Какой грешок водится за разными знаками Зодиака?

Никто из нас не безгрешен. И это не удивительно, ведь у каждого человека есть свои слабости, с которыми ему бороться сложнее, чем с остальными. Узнайте, к каким слабостям предрасположен ваш знак Зодиака, и определите, какой грешок водится за вами.

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

Ни в коем случае не подбирайте эти вещи!

Десять опасных находок, которые могут вам навредить. Иглы, самодельные куклы, - это лишь некоторые опасные предметы!

Вот что произойдет, если поместить фрукты в рис. Как давно я мечтал узнать этот секрет!

Поверь, ты будешь в восторге!

Сериал «Табу»: Мистическая драма Тома Харди и Ридли Скотта

Советуем подключаться к просмотру сериала «Табу» как можно скорее — рассказываем почему

Тайны молитвы «Отче наш»

В строках молитвы "Отче наш" содержится тайный смысл, понимание самого Бога и всего, что нас с вами окружает. С текстом этой молитвы связано много интересных фактов и даже тайн, которые дано постичь только истинному верующему.

Результаты вскрытия Валентины Легкоступовой

Валентина Легкоступова скончалась в результате травмы, полученной при весьма странных обстоятельствах. Долгое время поклонники подозревали, что артистка умерла из-за отравления алкоголем. Но результаты вскрытия доказывают другое.

Насыпной яблочный пирог «Три стакана»: простой и вкусный, без молока и яиц!

Стакан муки, стакан манки, стакан сахара... Настолько просто, что разберется даже ребенок!

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Махатма Ганди

Покровитель.

Очень часто задаются вопросы относительно покровителя: кто он? какой? как его увидеть? Те, кто обладает видением, могут его увидеть, но довольно редко, так же коллеги могут увидеть покровителя. Говоря о налаживании связи с покровителем, в первую очередь надо задуматься над тем, что это такое?

Супер коктейль за 1 минуту

Коктейль, который по своему составу полностью удовлетворит потребности организма в витаминах и микроэлементах.

Досмотрите уже свои сериалы!

Дайте выспаться, в конце концов!

Не спрашивайте, сколько им лет. Лучше спросите, когда они успели так многому научиться.

Кайдзен: план достижения цели

Как организовать свое мышление таким образом, чтобы последовательно добиваться своих целей? Нужно научиться задавать себе правильные вопросы. Здесь пригодится японская методика кайдзен.

Музыкальная школа в Китае ➡ Идеи для дома

Это ж какие мышцы нужно иметь на ногах, чтобы ТАК танцевать! Что-то из области фантастики, если не увидишь собственными глазами - в жизни не поверишь! На ускорение видео не похоже... А вы как думаете?

20 самых редких и красивых лошадей в мире

А вы знаете, как выглядит изабелловая масть? Посмотрите на четвёртое фото.

несколько десятков таких зверьков. Приятного ношения.

Я уже 7 лет живу в Норвегии и хочу рассказать о том, что меня до сих пор здесь изумляет

Меня зовут Вероника, и я уже 7 лет живу в Норвегии. В эту северную страну мне «пришлось» переехать из Риги вслед за мужем. За годы, проведенные в Норвегии, многое изменилось в моей жизни. Так, у меня полностью поменялся гардероб: я отказалась от каблуков и платьев в пользу джинсов, свитеров и обуви на низком каблуке.

  1. Здоровье

Зарядка для глаз, чтобы сохранить зрение

В среднем человек моргает примерно 20 раз в минуту. Но, когда мы уставимся в монитор или телевизор, процесс моргания сильно замедляется и в итоге глаз начинает "высыхать", что приводит к ухудшению зрения. Именно поэтому, существует простая и быстрая зарядка для глаз, которая поможет держать влажность роговицы глаза всегда на должном уровне.

Упражнения для глаз

1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза)

2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора)

3) Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза)

4) Крепко-крепко зажмурьте свои глаза, а потом резко и широко откройте (повторить 5 раз)

Зарядка для глаз - основные упражнения

Данная зарядка для глаз займет у вас максимум 2 минуты, но поможет сохранить зрение на долгие годы, даже если вы слишком много времени проводите за компьютером.

Так же, как альтернативу, можно использовать любые 4 упражнения из этого списка и повторить их по 4 раза каждое. Сохраните себе эти картинки в качестве шпаргалки. Эти упражнения для глаз очень эффективные, расскажите о них друзьям!

из Empire Facts

Вас также могут заинтересовать статьи:

К чему может привести недостаток витаминов?
10 простейших постулатов интуитивного питания. Никаких усилий!
Йога для пресса, занимает всего 15 минут!
ТЕГИ:
восстановление, зрение, Зарядка, Советы, Упражнения
Комментарии (8)
8 комментариев
Комментировать
Alsu Khakieva
Alsu Khakieva

Благодаря зарядке для глаз дочь сняла очки , а окулист говорила, если снимет, то косая может стать. Оказалось наоборот лучше видеть стала .

Svetlana  Do
Svetlana Do

Сколько себя помню- делаю её. Подтверждаю, помогает. В свои 100 лет обхожусь без очков. Рекомендую.

Виктория Биткаша
Виктория Биткаша

Не согласна с вами. Я перестала делать и зрение ухудшилось, а когда делала чувствовала что очки не нужны! Объязательно начну делать заново!!!

Ehndzhel  Kagermanova
Ehndzhel Kagermanova

Дорогие мои-зарядка для глаз бесполезное занятие

Irina Kempf
Irina Kempf

Übungen für die Augen.Die Person blinkt durchschnittlich etwa 20-mal pro Minute. Aber wenn wir am Monitor oder Fernseher starren, wird der Prozess sehr langsamer und bringt die Augen zu "trocknen", was zu Sehverlust führt kann. Es gibt eine einfache und schnelle Übungen für die Augen, die helfen, die Feuchtigkeit der Hornhaut immer auf der richtigen Ebene aufrecht zu erhalten.. Also : 1) 10 Sekunden schnell blinken, und dann 10 sec nach vorne schauen. (3-mal wiederholen) 2) Schließen Sie die Augen und beginnen, den Augapfel links-rechts-oben-unten zu drehen (4 mal wiederholen ) 3) Schließen Sie die Augen und beginnen, nach oben und unten zu schauen (4-mal) 4) fest die Augen schließen und dann schnell und weit offen (5-mal wiederholen) Diese Übung dauert maximal 2 Minuten, aber kann zur Erhaltung der Sehvermögen für viele Jahre beitragen. Auch als Alternative kann man eine von vier Übungen aus dieser Liste verwenden, und wiederholen Sie sie je vier Mal.

Показать больше комментариев
  1. Мир вокруг нас

 
1. Hаучное название пупка — умбиликус. 
2. Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает пол-чашки смолы в год. 
3. Человек — единственный представитель животного мира, способный рисовать прямые линии. 
4. Длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни — 725 километров. 
5. У блондинов борода растет быстрее, чем у брюнетов… 
6. При улыбке у человека “работают” 17 мускулов. 
7. Поверхность легких — порядка 100 квадратных метров. 
8. Человеческая ДHК содержит порядка 80 000 генов. 
9. Мужчины считаются карликами при росте ниже 130 см, женщины — ниже 120 см. 
10. Лейкоциты в организме человека живут 2—4  дня, а эритроциты — 3—4  месяца.
11. Hазвания пальцев руки у французов: пус, индекс, мажор, анюлэр, орикюлэр. 
12. Каждый палец человека за время жизни сгибается примерно 25 миллионов раз. 
13. Размер сердца человека примерно равен величине его кулака. Вес сердца взрослого человека составляет 220—260  г. 
14. В состав человеческого организма входит всего 4 минерала: апатит, арагонит, кальцит и кристобалит. 
15. Человеческий мозг генерирует за день больше электрических импульсов, чем все телефоны мира вместе взятые. 
16. Явление, при котором от сильного света человек теряет способность видеть, называется “снежная слепота”. 
17. Общий вес бактерий, живущих в организме человека, составляет 2 килограмма. 
18. В головном мозге человека за одну секунду происходит 100 000 химических реакций. 
19. Дети рождаются без коленных чашечек. Они появляются только в возрасте2—6  лет. 
20. Площадь поверхности человеческих легких примерно равна площади теннисного корта. 
 
21. С момента рождения в мозгу человека уже существует 14 миллиардов клеток, и число это до самой смерти не увеличивается. Hапротив, после 25 лет оно сокращается на 100 тысяч в день. За минуту, потраченную вами на чтение страницы, умирает около 70 клеток. После 40 лет деградация мозга резко ускоряется, а после 50 нейроны (нервные клетки) усыхают и сокращается объем мозга. 
22. В психиатрии синдром, сопровождающийся деперсонализацией, нарушением восприятия времени и пространства, собственного тела и окружающей обстановки, официально (!) называется “Алиса в стране чудес”. 
23. Тонкая кишка человека при жизни имеет длину порядка 2,5 метров. После его смерти, когда мускулатура стенки кишки расслабляется, ее длина достигает 6 метров. 
24. У человека примерно 2 миллиона потовых желез. Средний взрослый человек с каждым литром пота теряет 540 калорий. Мужчины потеют примерно на 40% больше, чем женщины. 
25. Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое. 
26. Взрослый человек делает примерно 23 000 вдохов (и выдохов) в день. 
27. За всю жизнь женский организм воспроизводит 7 миллионов яйцеклеток. 
28. Человеческий глаз способен различать 10 000 000 цветовых оттенков. 
29. Во рту человека около 40 000 бактерий. 
30. Папафобия — это боязнь Папы (Римского)!. 
31. Чихнуть с открытыми глазами невозможно. 
32. В позвоночнике человека 33 или 34 позвонка. 
33. Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины. 
34. Самые мелкие клетки в организме мужчины — клетки спермы. 
35. Самая сильная мышца в человеческом организме — язык. 
36. В организме человека порядка 2000 вкусовых рецепторов. 
37. В Мессопотамии за смерть пациента врача, лечившего его, казнили, а за ослепление — ослепляли. 
38. При рождении в теле ребенка порядка 300 костей, во взрослом возрасте их остается всего 206. 
39. Человеческое тело содержит столько же жиров, сколько нужно для производства 7 кусков мыла. 
40. Hервные импульсы в человеческом теле перемещаются со скоростью примерно 90 метров в секунду. 
41. Человеческий волос толще мыльной пленки примерно в 5000 раз. 
42. 36 800 000 — количество сердцебиений у человека за один год. 
43. Мужчины примерно в 10 раз чаще женщин страдают дальтонизмом. 
44. Желудочный сок человека содержит 0,4% соляной кислоты (HCl). 
45. Почти половина всех костей человека находятся в запястьях и ступнях. 
46. Средневековые врачи при сомнениях в диагнозе ставили диагноз “сифилис”. 
47. Люди с голубыми глазами более чувствительны к боли, чем все остальные. 
48. Hогти на пальцах руки растут примерно в 4 раза быстрее, чем на ногах. 
49. За время жизни кожа человека сменяется примерно 1000 раз. 
50. Существует более 100 различных вирусов, вызывающих насморк. 
51. Ударяясь головой об стену можно терять 150 калорий в час. 
52. В теле взрослого человека около 75 километров (!) нервов. 
53. Булемия — это неукротимый аппетит. 
54. Партенофобия — это боязнь девственниц.

из Здоровье всего важнее!
ТЕГИ:
факты, Интересные, Человек
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка