За две недели не исчезнет. Минимум шесть месяцев.

Не бывает изолированных упражнений для живота. Без диеты никуда ваш животик не денется.

Хотелось бы верить.

Всё вам не нравится!!!

Тогда против буду я! Хотя...

Виктор, пригласите жене тренера мужского пола))))))

У меня жена будет против, если эта девушка будет у меня дома выполнять упражнения!

Девчонки, диеты уже пpoшлый вeк. Ceйчac уже не xyдeют занимаясь спортом и сидя на строгих диетах. Об одном таком пpиятнoм спoсoбе эффeктивнoгo пoxyдeния я yзнала из интеpвью Полины Гaгaринoй http://wantobeslim.blogspot.ru Поразительно, но ее методика доступна каждому, я yжe за пapу нeдeль сбpocила 8 Kг!s

Хочу, хочу, хочу! Чтобы замереть, ничего не делать и чтобы живот исчез!

Ой, Любовь Фотьянова, как же я вас понимаю.

Как быть если с грудью все в норме 😢?

Если еще дополнительно воспользоваться новой продукцией для сжигания жира https://www.youtube.com/watch?v=bOpnSP_09AM&index=9&list=PLDcg0zWq9W9nH7McFcS2s-yTaaGfV55L6  , то результат не заставит себя ждать.  Купить можно здесь http://www.ageless2014.jeunesseglobal.com/ZEN_BODI.aspx . А предприимчивые еще и заработать могут.

Без диеты и кардио не уйдет животик !!!

После порции жареной картошечки, полированной виноградиком...ну, чай ещё, с конфеткой...попробую непременно))) Только, почему-то я замираю потом совсем в другой позе...на диване. Нет, но замираю непременно и в "статике", как советуют)))

Если две недели на &опе не сидеть , то по мере движения животик уйдет а с ним е и еще несколько кг и без затей

Женщины! Не ленитесь, если хотите быть красивыми и здоровыми (не больными)!

Да,решение сразу двух проблем!))

о как это было бы прекрасно!!!

I plavnim dvizeniem zivotik prevrashaetsja v grud... Tak vot v chem ves sekret :D

И еще семечки. Нет, уж пусть остается мой животик. А вообще говорят, что чтобы похудеть надо отказаться от того, что любишь. Я не смогу.

Надо попробовать эту ленивую гимнастику.

...а це означає що газ буде коштувати не 7.18 а 9.40,тому що у сені повна прострація в реальності!!!

В статике идет более сильная внутренняя динамика,чем в айробной,попробуйте 30 мин:-)

Для тех,кто только начинает,затем и без стенки.....

Надо протестировать в течении месяца, потом отпишусь:)

Очень интересно надо попробовать

Перевёрнутые позы эффективны спору нет. Но не всем их можно выполнять.

Ну почему- они едят и пьют...😃😂😂

Но и питание тоже надо регулировать, особенно на ночь...

Занятия для ленивых...

Тогда это " березка"- просто некоторым не удается из-за веса:-)

Кроме упражнений, убрать сладости и мучное ...полностью!

Давайте попробуем, с сегодняшнего дня!

Ленивые вообще ничего не делают

Живот задрал хочу потренироваться может поможет

Попробуйте четвертое упражнение! Не так уж и легко!

зачем опираться на стенку? Все это делается без стенки

Если бы в этих положениях можно было просто поспать, тогда цены бы им не было)))

Для ленивых ;)

Он плавно перетечет в грудь?))

Вот и об этом подумала

Интересно правда поможет?!надо попробовать))))

А по-моему, большая половина женщин превратилась в жирных целлюлитных свиней, да и бог с ним, с этим целлюлитом, но страдает здоровье...

Зачем?! Я так к нему привык, что без него мне будит не уютно!!!

В 20 лет,когда лежишь на пляже живот прилипает к спине, очень хочется ,чтобы так было до конца дней- у женщины нет возраста..а душа вечно молода....тело...не подкачай!

Зумба - вот это круто. ..Здесь тебе и настроение и танцы, и музыка,и позитив....и минус кг.

А всё мужики виноваты, мы бы себе жили- не тужили. Вам не угодишь.

бред!за 2 недели невариант убрать живот,даже если в сутки 24 часа заниматься физкультурой этой.

Статические нагрузки очень полезны. Их выполнение помогает укреплять мышцы. Даже лежачим больным показаны статические нагрузки. Но их нужно подбирать специально для каждого случая.