популярное

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

20 СОВЕТОВ ДЛЯ СМИРЕНИЯ

Смирение - путь к спасению и жизни вечной в Царствии Небесном. Наставляет Архимандрит Стефанос Анагностопулос.

Вот какие подарки приготовила вам Судьба в 2018 году, исходя из месяца вашего рождения

Точно, год начался хорошо, дай Бог чтобы и дальше было все благополучно!

.
- Какое?
- Душа.

Юбка, которая скрывает лишние килограммы: 30 модных идей

Этот модный фасон юбки не зря становится таким популярным. Интересный крой позволяет не только выглядеть стильно и красиво, но решает ряд важных проблем: успешно скрывает лишние килограммы, универсальность: не надо перешивать, если изменился вес, выгодно подчёркивает талию и бёдра, удачно сочетается с другими вещами гардероба.

12 секретов памяти, чтобы запоминать иностранные слова с первого раза

12 секретов памяти, чтобы запоминать иностранные слова с первого раза:

Я всегда стремился только к красивым девушкам...

Я просто не видел ценности в девушках, у которых была средняя внешность.

Из пересылок WhatsApp. Захотелось дюже поделиться этой историей

"Когда – то давно в Японии у меня был жуткий стресс. Настолько, что я стала весить 75 кг, могла в одной пижаме ходить весь день и не мыться по 2 и 3 дня. Даже зубы не чистила. А потом мне даже жить не хотелось.
Узнав это, моя подруга японка повела меня в одну клинику. И сказала, что там есть одна интересная процедура после которой жизнь меняется, как будто заново родился"

Это научно подтверждённые факты о яйцах. Вы будете в шоке!

Многие люди считают, что яйца, особенно желтки, могут негативно влиять на состояние здоровья, но мы намерены нейтрализовать эти слухи. Яйца на самом деле являются чрезвычайно питательным продуктом среди наиболее полезных на планете.

Уйди, противный: звезды, от которых... неприятно пахнет

Мы, конечно, свечку не держали, но, судя по отзывам коллег этих знаменитостей, пахнут они так себе (забывают взять дезодорант, а то и вовсе не моются). Внимание: в списке есть всеобщие любимчики, так что после прочтения ты можешь лишиться одного из своих кумиров.

Спорт после 50: нужны ли тренировки?

Люди в пожилом возрасте начинают забывать о физической форме. Но это глупо. От состояния костей, мышц и суставов зависит работоспособность и настроение человека. Рассмотрим вместе, какими направлениями фитнеса лучше заниматься и какую пользу приносят нагрузки.

Звезда мирового кино живет на $100 в месяц — но раздаст людям $714 000 000

Актер-легенда c огромным сердцем!

10+ вещей, которые мы поняли, когда взяли собаку из приюта

10+ вещей, которые мы поняли, когда взяли собаку из приюта:

Психическое расстройство — не приговор: доказывают Кэтрин Зета-Джонс и другие звезды

Биполярное расстройство — нередкий диагноз среди звезд. Однако жить с ним — целое испытание. Кто из звезд страдает этим недугом и как справляется, читайте в статье.

Специалисты выявили самую опасную кошку в мире

Ее длина составляет всего полметра

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Кармические болезни знаков Зодиака

Карма не только обрисовывает стоящую перед человеком жизненную задачу, но и раскрывает многие другие важные аспекты его бытия.
Некоторые области требуют особого внимания, например, кармические болезни знаков Зодиака, о которых их представителям стоит узнать поподробнее. Зная о подстерегающих опасностях, человек может заранее позаботиться о своем здоровье, чтобы избежать осложнений в будущем.

7 разводов 2018 года, которые разбили наши сердца

Все мы мечтаем о любви как в сказке со счастливым концом. И некоторые звездные пары вдохновляли нас своим примером, казавшись влюбленными на протяжении многих лет. Но внезапно они заявили о том, что решили расстаться. Трудно описать чувства расстроенных фанатов, идеалы которых разбились в один миг. Об этом мы отдельно расскажем в бонусе в конце статьи.

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Ведь это универсальный и незаменимый предмет гардероба, который кардинально способен изменить даже самый тусклый и скучный образ, внести изюминку и шарм. Оно сочетается с любой одеждой и обувью.

Он знал, что жена не заходит в Фейсбук и выложил признание об Измене

Я стесняюсь признаться в этом, но я, вроде как, сегодня изменил своей жене. Я постараюсь объяснить, что произошло: я был в супермаркете, и покупал....

10 книг, читаемых за один присест (сохраняем себе):

10. Старик и море, Эрнест Хемингуэй
Эта книга подарила Хемингуэю Пулитцеровскую и Нобелевскую премии.9. Посторонний, Альбер Камю
Это работа еще одного Нобелевского лауреата, но совсем другого рода, нежели грубоватые произведения Хемингуэя8. Скотный двор, Джордж Оруэлл

Возьми горсть арбузных семечек и брось их в кипящую воду: результат тебя шокирует!

Мудрые китайцы никогда не выбрасывают семечки от арбузов. Узнав, как они их используют, вы тоже наверняка начнете хранить их дома!

20+ знакомых всем вещей, у которых, оказывается, есть названия

20+ знакомых всем вещей, у которых, оказывается, есть названия:

Короткие мудрые притчи, которые напомнят о самом важном

17 коротких историй, которые точно поднимут вам настроение

Убойный юмор с просторов сети.

И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве). Это слово «достаточно» и «достойна».

Итак начнем с «достаточно»… Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает.
Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д

  1. Любовь и отношения

11 советов как сделать хорошие отношения замечательными

Если вы спросите у Google, как сделать свое тело лучше, он завалит вас кучей информации и обучающими советами. Если вы хотите сделать то же самое с вашими отношениями, т.е. улучшить их, есть ряд «упражнений», которые непременно помогут добиться желаемого результата.

1. Сделайте то, что вы делали в первый год знакомства

Поскольку прошли уже месяцы и годы, наши отношения обленились и перестали влазить в те самые пресловутые спортивки. Мы теряем терпение, кротость, задумчивость, понимание и, перестает делать усилия, чтобы понять партнера. Вспомните первый год ваших отношений и запишите все, что вы тогда делали для вашего партнера. Теперь начните делать их снова.

2. Просите о том, что хотите

Со временем, мы предполагаем, что наш партнер знает нас настолько хорошо, что мы не должны просить о том, чего мы хотим. Что происходит, когда мы начинаем так думать? Наши предположения разбиваются в пух и прах. Эти неудовлетворенные ожидания могут сказаться на жизнеспособности ваших отношений. Имейте в виду, что "просить о том, что вы хотите" распространяется на все, от эмоциональных до сексуальных желаний.

3. Станьте экспертом по вашему партнеру

Подумайте о том, кем ваш супруг является на самом деле и что волнует его или ее (как физически, так и эмоционально). Мы можем обманывать себя, думая, что знаем, чего на самом деле хочет наш партнер. Но это лишь не дает нам сосредоточиться на его истинных потребностях и желаниях. Помните, что если это важно для вашего партнера, не важно, интересно ли это вам. Вы должны оказывать ему поддержку.

4. Не спрашивайте "как прошел твой день"

В конце долгого дня мы, зачастую, не очень склонны копаться во внутреннем мире партнера. Мы полагаемся на стандартный вопрос: "Как прошел твой день?". А он предполагает такой же скучный ответ: "Нормально, а твой?". Это не поможет вашему единению с партнером, а лишь оттолкнет вас друг от друга при помощи невидимого барьера равнодушия.

Вместо этого, попробуйте задать вопрос так: "Что заставило тебя улыбнуться сегодня?" или "Что озадачило тебя сегодня?". Вы будете удивлены тем, какие ответы получите. А это, в свою очередь, поможет лучше понять партнера.

5. Создайте еженедельный ритуал для двоих

Общайтесь друг с другом, хотя бы раз в неделю выделите время, чтобы обсудить все события, произошедшие в этот период. Спланируйте свидание, встречу, время лишь для вас двоих.

6. Поддерживайте страсть.

Сексуальность - неотъемлемый атрибут любых отношений. Конечно же, в первую очередь, она подразумевает под собой интимные отношения. Но, сексуальность, на самом деле, является обязательным элементом повседневной жизни. Есть масса вещей, которые вызывают или не вызывают сексуальные желания у вашего партнера. Уборка по дому сексуальна? А готовка еды? Поговорите об этом, и вы сможете понять предпочтения и желания вашего партнера.

7. Проявите свое творчество

Вырветесь из повседневной рутины «Телевизор-обед», и вы поймете сколько всего прекрасно вас окружает, что сможет освежить ваши отношения. Думаете, что романтика вам не по карману? Поищите в интернете варианты, и вы удивитесь, как много всего можно придумать, не имея в кармане ни копейки. Не можете позволить себе няню? Предложите друзьям время от времени присматривать за детьми друг друга. Это бесплатно, и вы все получите однозначную выгоду.

8. Не забываем об интимной составляющей

Если вы не взяли на себя обет безбрачия, то секс, сексуальные контакты и прикосновения (поцелуи, держаться за руки, обнимания и т.д.) являются жизненно важными компонентами романтических отношений. Частота, конечно, индивидуальна для каждой пары, но без этого никуда. Интимные отношения не просто полезны для здоровья, они укрепляют вашу ментальную связь, сближая вас. Это не значит, что вы должны принуждать себя к этому. Если вы не чувствуете желания, самым разумным будет – отложить. Но имейте в виду, чтобы ваше «нежелании» не затягивалось на очень продолжительное время.

9. Делайте ежедневный психологический отдых

Быть постоянно рядом с человеком чрезвычайно сложно. Нужно находить время для себя и своих размышлений. Это поможет не только находиться в гармонии с собой, но научит лучше наладить со своим партнером. Ведь в остальное время вы сможете внимательно слушать своего любимого/любимую, вникая в его/ее чувства и желания.

Несколько советов, чтобы улучшить общение

К сожалению, мы не рождаемся с врожденной способностью эффективно общаться, но это не значит, что мы не можем научиться. Используйте следующие методы, чтобы лучше понимать своего партнера и слышать его:

10. Возьмите перерыв, если нуждаетесь в нем

Когда ситуация накалилась, и стресс возрос, возьмите перерыв, чтобы охладить голову и мысли. Суть в том, чтобы успокоиться и пересмотреть свои аргументы, а не высказывать свою позицию в пылу агрессии.

11. Покопайтесь в себе, чтобы отыскать истинные чувства

В большинстве разногласий мы видим лишь верхушку айсберга, эмоции, которые лежат на поверхности: гнев, раздражение и т.п.. Эти эмоции могут создать путаницу и отвлечь вас от реальной проблемы. Попробуйте докопаться до сути того, что вас на самом деле волнует.

Подобное общение создает мгновенную связь между людьми, вызывает сопереживание, сочувствие. Поэтому не бойтесь говорить, это укрепит ваши отношения.

Сейчас вы вооружены и обучены комплексным упражнениям, которые помогут полностью изменить вашу жизнь и ваши отношения с людьми. Так что не бойтесь и идите вперед к новым чувствам и свершениям.

ТЕГИ:
Любовь, Отношения, Семья
Комментарии (3)
3 комментария
Комментировать
aa

25 замечательных аксессуаров для ванной

Подборка аксессуаров для ванной комнаты, которые сделают ваш день лучше.

Добавить в избранное3
kvartblog.ru
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка