популярное

ЛУЧШИЕ ПОМОЩНИКИ В БОРЬБЕ С АВИТАМИНОЗОМ 🌿

Покупать на рынке раннюю петрушку и укроп - не самая удачная идея: мало того, что они неприлично дорогие, так еще и выращиваются в теплицах с помощью стимуляторов роста, далеко не натуральных.

Замечательный вариант - это употреблять в пищу весной дикие травы.

Женщины за 50 стремятся спать одни, даже если они в браке, почему?

Как-то представляется по фильмам и старым романам, что супруги мирно спят в одной постели до преклонных лет.

50 заповедей успешного человека

Друзья! Представляем 50 заповедей успешного человека, которые, надеемся – помогут вам добиться бОльшего в нашей непростой и весьма динамичной жизни.

Шикарный хит этой весны! Светлана Лобода «Случайная»

Весна — пора вдохновения. Это наилучшее время для творчество. Многие артисты принялись за работу с особым энтузиазмом.

15 фотографий первого и последнего дня в школе

Фото, которые вызывают приятные воспоминания о школьной поре...

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Вот как выглядит тело женщины спустя 24 часа после родов... Шокирующее фото!

Правда без прикрас - под этим девизом действовала молодая мама. Ее снимок в первые сутки после родов с откровенной и трогательной подписью разлетелся по всему миру.

Над этими картинами можно размышлять часами. Художник Гурбуз Эксиоглу

...и в них, несомненно, есть какой-то особый смысл

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

«Я пережил 8 дней ада»: Иосиф Пригожин и Валерия заболели коронавирусом в Дубае

51-летний Иосиф Пригожин рассказал о серьезных проблемах со здоровьем. Продюсер боролся с COVID-19, который протекал у него в тяжелой форме.

Как бы выглядела Мелания Трамп, если бы у нее не было денег?

Не могла удержаться от соблазна сфотографировать эту прелесть в магазине. Спросила нескольких человек: похоже? Говорят: точь-в-точь она. Волосы, черты лица – все похоже. Только антураж другой. Но зато как все меняется!

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

«Из дурнушки в светскую львицу». Как выглядела Юлия Барановская до того, как стала теледивой

Юлия родилась в 1985 году. Барановская мечтала о карьере журналиста, однако, мама девушки уговорила ее выбрать другую профессию. К слову, Юлия так и не доучилась, бросив институт аэрокосмического приборостроения.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Этот владелец магазина сыграл злую шутку с мамой семерых детей. Но то, что последовало затем – золото!

Сила молитвы!

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

История одного снимка: как девушка совершила пoбeг из ГДР в ФРГ

Любители истории наверняка не раз обращали внимание на эту знаменитую фотографию, на которой изображена обессиленная девушка. Этот кадр очень эмоциональный, поскольку при одном только взгляде на него, по телу пробегают мурашки.

  1. Здоровье

10 ПРИЧИН ПИТЬ МНОГО ВОДЫ

Жизнь на Земле произошла из воды. Не зря ученые пытаются найти на дальних планетах хоть капельку живительной жидкости, чтобы предположить, что там может существовать живое.

Много воды нужно не столько для утоления жажды, сколько для правильного функционирования организма.
1. ВОДА благоприятно действует на кожу, омолаживая её

 

 

 

Современные женщины тратят огромные деньги, чтобы сохранить подольше молодость и свежесть тела и лица. При этом они совершенно не обращают внимания на то, о чем твердят врачи, диетологи и косметологи: вода – самое эффективное и недорогое средство ухода за собой. Ежедневное употребление воды, благоприятно влияет на клетки, изнутри увлажняя кожу, предотвращая ее сухость и повышая эластичность.
2. ВОДА выводит из организма вредные вещества

 

 


Употребление воды улучшает работу пищеварительного тракта, помогая организму избавляться от шлаков, токсинов, продуктов отравления и дпугих вредных веществ. Не зря при любом отравлении рекомендуют много пить. Проходя через естественный «фильтр» - почки - вода улучает их работу, тем самым, помогая организму очищаться.


3. ВОДА снижает риск сердечного приступа
 

 

 

Люди, выпивающие в день хотя бы 5 стаканов чистой воды, меньший рискуют, чем те, кто выпивают вдвое меньше.
4. Благодаря ВОДЕ работают мышцы и суставы

 

 


Молекулы воды можно обнаружить в специальной суставной жидкости, выполняющей роль смазки при работе суставов и мышц. Профессиональные спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта, знают, что недостаток воды в организме вызывает мышечные спазмы. Воду следует пить до, после и во время физических занятий.
5. ВОДА влияет на общее самочувствие

 

 

 

В результате ежедневных физиологических процессов человек за одни сутки в среднем теряет около 10 стаканов воды. Без пополнения «водного запаса» может начаться обезвоживание, и человек ощущает головные боли, усталость и раздражительность.
6. ВОДА способствует правильному пищеварению

 

 


Вода предотвращает запоры, участвует в пищеварении, расщеплении пищи и выделении из неё полезных веществ. Вода переносит в кровеносную систему углеводы и белки. При помощи воды в процессе мочеиспускания из организма  выводятся продукты жизнедеятельности.
7. ВОДА улучшает иммунитет

 

 


Наш организм на клеточном уровне нуждается в постоянной «подпитке». Нехватка воды приводит к снижению активности клеток, падению общих иммунных сил организма и, как результат, возникновению различных заболеваний.
8. ВОДА помогает регулировать температуру тела

 

 


Она охлаждает наш организм, как хладагент кондиционера или холодильника. Несмотря на огромное количество рекламы, в которой спортсмены после физических нагрузок выпивают сладкую содовую или газированную воду, врачи рекомендуют вместо газированных напитков употреблять чистую воду. В ней организм нуждается больше всего, ведь 55-75% веса среднестатистического человека составляет вода.
9. ВОДА участвует в обменных процессах

 

 


Недостаток воды в организме приводит к обезвоживанию и замедлению синтеза простых белков (протеинов), которые участвуют в формировании мышц. Этот процесс является наиболее энергозатратным. От синтеза белков зависит и количество «отложенного про запас» жира – чем меньше сжигается калорий, тем больше откладывается жира.
10. ВОДА помогает лечить болезни

 

 

 

Вспомните, что во время обычных простуд, гриппа или ОРЗ врачи рекомендуют много пить. Вода разжижает сухой кашель, помогает выводить слизь.
Помните, что организм каждого индивидуален. Определите свою норму потребления воды, так как чрезмерное питье может привести к нежелательным последствиям. Из-за вымывания солей из организма могут появляться головокружения и обмороки.
Прислушивайтесь к своему организму. Самым главным его сигналом будет чувство жажды.
Суточная норма воды для здорового взрослого человека составляет 30-40 мл на один килограмм веса.


из Люблю! Дышу! Радуюсь! Опыт здорового сыроедения
ТЕГИ:
причины, Вода, Польза, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии (9)
9 комментариев
Комментировать
Роман Чайка
Роман Чайка

Кардиологи не согласятся! И предостерегут от чрезмерного пития! Объем крови увеличивается и сердце более интенсивно работает, соответственно утолщаются его стенки... Примерно так же появляется "пивное сердце"

Nastya  Boyko
Nastya Boyko

Брехня нельзя пить много так воды !! Это все бред собачий!! Литр полтора вполне достаточно в день хватить уже морочить тапочки

Сергей Новиков
Сергей Новиков

Эти учоные необразованые : / И сказал Бог : сотворим человека по образу Нашему , по подобию Нашему; и да владычествуют они..../ Библия 1 глава 28 стих.

Показать больше комментариев
  1. Юмор и Развлечения

10 СМС о нынешней школьной жизни

Любимые учителя, лучшие друзья, - все это ценные воспоминания для каждого из нас. Но и по-настоящему веселые истории мы помним всю жизнь! Желаем посмеяться от души.

Время, проведенное в стенах школы, вспоминается всю жизнь: веселые истории, любимые учителя, лучшие друзья. Именно в школе мы действительно учимся жить и находить выход из самых разных ситуаций, а спустя годы понимаем, что это были одни из лучших моментов нашей жизни.

uDuba.com спешит поделиться с вами 10 СМС, которые могли написать только школьники!












Поделитесь этим позитивом с друзьями!


из adme.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Прикольные афоризмы
Когда детская раскраска попадает к старшему брату
15 комиксов, которые поймут все владельцы кошек
ТЕГИ:
школа, Юмор и развлечения
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка