популярное

— А что ты здесь делаешь?
— Пью кофе. Жду март.

Прикольные картинки про женщин

Я сам

Почему к психологам чаще обращаются женщины, чем мужчины.

В Нью-Йорке стиль уличной одежды не хуже, чем в Милане и Флоренции (правда, со снегом).

Жить в двух культурах, говорить на трех языках

Моя старшая дочь молчала до 3,5 лет. Когда она возвращалась из садика, я не могла узнать от нее, поела ли она, с кем она играла. Воспитатели советовали оставить только один язык, так как ребенку сложно. В 4 года дочка заговорила полноценными предложениями сразу на 3 языках

10 лучших Atkritok на День Св. Валентина

Возраст не помеха: Эффектные модели старше 50 лет

Модели в возрасте, ничуть не уступающие своим более молодым коллегам.

Здорово, когда у тебя есть мячик.

Искусственное Счастье — Наркомания 21го Века: Почему Нищебродам Приходится Туго

Если бы мы просто хотели быть счастливыми, достичь этого было бы легко.

Каково это — быть психиатром с депрессией и фобиями

«Нестабильность психики среди психиатров и среди врачей-психотерапевтов — не редкость. За годы моей работы несколько знакомых психиатров — от аспиранта до профессора — совершили суицид. Мой друг — психотерапевт — года три назад покончил с собой. Там была уже какая-то деструкция».

Как такое возможно? Взгляните на это и перестанете верить своим глазам.

Знаки Зодиака по кельтскому календарю и их значение

Все сошлось. Удивительно!

Красивейшая Лунная соната Бетховена в современной обработке. Аж дух захватывает!

Великолепный и красивый клип! Браво!

«Лед, которым я живу» — документальный фильм к юбилею Татьяны Тарасовой

Наше знакомство с Татьяной Тарасовой началось с того, что она едва не выставила за порог съемочную группу...

Доброе утро

С добрым утром!
Lemurov.net 🌞

«Катюша» в исполнении немцев. Думал, меня уже ничем не удивить!

Разорвали зал в клочья. Браво!

17 незабываемых объявлений, мимо которых невозможно пройти

Смеялся в голос!

5 самых забавных и глупых выходок королевы Елизаветы II

Вспомним о курьёзах и смешных фактах, ведь за обличьем 90-летней старушки кроется характер настоящей бунтарки.

11 смешных виноватых собак

Подготовьтесь к тому, что ваше сердце сейчас растает :)

  1. Общество

Стильная и яркая старость: фотоподборка

Многие считают что возраст - это приговор, а старость - это поношенные плащи, посеревшие от времени и пыли котомки и стопатнные башмаки, а неотменный атрибут бабушек - платочки и косыночки. Впрочем сегодня речь пойдет не о них, а о дедушках-денди!

Всем героям этого поста уже далеко за 40, а то и за 50! И они - стиляги еще те. С таким и молоденькой познакомится захочется!

Кроме того, возраст их только красит, подчеркивая брутальность и харизму. Пусть наша фотоподборка станет для вас хорошим мотиватором выкинуть старье, почистить шкаф и прикупить себе пару стильных вещичек, не обязательно даже новых. Многие звезды успешно обновляют свой гардероб на секондах, ведь главное выбирать вещи в хорошем состоянии, стильные и удачно их комбинировать! Почерпните для себя свежие идеи, и вперед - на охоту!

Не забудьте также о стильной мужской стрижке, очень важно чтобы волосы всегда были чистыми и аккуратно подстрижеными, а то заросший, плохо одетый, да еще и пожилой мужчина становится похожим на бездомного. Его плохо принимают в социуме, и кажется что в этой поношенной эко-сумочке или в видвшей виды кравчучке он может возить только бутылки в пункт приема стеклотары.

Мужчины, не надо так! Будьте примером и эталоном для своих бабушек чтобы они чувствовали ваше обаяние и нежные чувства к стильному мужчине как в молодости!

Отличный кэжуал образ!

Вам его очки Леона Киллера не напоминают?

Рубаха-парень, ой простите, рубаха-дед!

Эй, красавчик, так и до нарцисизма недалеко!

Модно, стильно, и ничего лишнего!

Отличный зимний образ, хотя если снять парку и кардиган, может летний?

Бред, ты ли это?..

Импозантный и галантный, мужчина, а вы попугая под брюки подбирали?

Это невероятно! Тело тридцатилетнего спортсмена!

Этот кавалер явно ждет на свидание прекрасную даму!

Рубашка унисекс, стильные тату и аксессуары, этот мужчина явно не прогадал!

Дедушка похож на профессора, но только лицом, в остальном он 100% мачо!

Ну настоящий хипстер!

Этот образ немного напоминает Шерлока Холмса, только в современной обработке

"Куда бы не приплыл моряк, ему везде нальют вино, ему везде поднимут флаг"...

Более гармоничное сочетание и придумать то сложно, а тоннели какие!

Если сыграть со старостью в игру, то у этого мужчины 2:0! Посмотрите на его стиль, а морщин то совсем нет!

Спортивный, современный дедушка 21 века

Мужчина, а вы не с Ямайки? Такой же солнечный и радужный!

"Красное и синее - перезагрузка"

ТЕГИ:
Фотоподборка, дедушки, старики, Стильная, и яркая старость, мужчины в возрасте, в годах
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Волшебные упражнения для растяжения и разгрузки затылка

Упражнения для растяжения и разгрузки затылка эффективны для перераспределения напряжения в костях и перераспределения мышечного тонуса по телу.

Разгрузка и освобождение отдельных частей тела: Затылок

Упражнения для растяжения и разгрузки затылка эффективны для перераспределения напряжения в костях и перераспределения мышечного тонуса по телу.

1. Садитесь за стол, обопритесь на него обоими локтями, предплечья и кисти вытянуты вверх, ладони обращены к лицу и в области пальцев частично перекрывают друг друга. Обопритесь теперь лицом о ладони, которые отогнутся назад. При этом лоб должен лежать на пальцах, а глаза — полностью прикрыты нижними частями ладоней, и даже при открытых глазах вы не должны ничего видеть. Расслабьтесь, откройте глаза и смотрите в темноту.

2. Поднимите голову, смотрите прямо на стену перед вами. Отметьте определенную точку и сделайте вокруг нее глазами круг. Повторите это несколько раз, постепенно увеличивая диаметр окружности. Наблюдайте, что изменяется при этом.

3. Скорее всего вы заметили, что голова тоже начинает двигаться вслед за глазами. Не прекращая движения, переключите ваше внимание на кончик носа, который выполняет аналогичное круговое движение.

Для облегчения наблюдения представьте себе луч, идущий от кончика носа к стене, точнее окружности вокруг выбранной точки.

4. Измените направление движения и еще несколько раз «обойдите» глазами вокруг точки.
Затем отдохните в исходном положении — лицом в ладонях.

5. Смотрите опять на выбранную на стене точку. Зафиксируйте на ней взгляд и, несмотря на это, выполните круговое движение головы по часовой стрелке. Таким образом, кончик носа с помощью луча «нарисует» на стене окружность. Происходит ли теперь движение иначе, чем раньше? Какое оно — равномерное или угловатое? Свободно ли дыхание?

6. Внесите еще одно изменение в выполнение движения. Фиксируйте теперь с помощью «луча» нос на выбранной точке. Благодаря этому вы осознанно фиксируете голову. Выполните глазами те же круговые движения. Что изменилось теперь?

7. Теперь закройте глаза и выполните кругообразные движения носом. Снова что-то изменилось? Что теперь участвует в движении?

8. Отдохните, положив лицо опять на ладони. Смотрите в темноту.

9. Поднимите голову и начинайте круговые движения носа. Сначала «рисуйте» маленькую окружность, двигаясь по часовой стрелке, затем увеличивайте диаметр и одновременно перемещайтесь 'направо.

Итак, вы выполняете кончиком носа круговые движения, причем каждая новая окружность имеет больший диаметр и располагается правее. Поворачиваете голову, пока это не доставляет неудобств. Затем меняется направление и ведете голову налево с одновременными круговыми движениями кончика носа против часовой стрелки.

10. Отдохните — лицо в ладонях.

11. Переходя к выполнению нового задания, оторвите локти от стола и зафиксируйте их на корпусе, не меняя положения рук. Повторите комбинацию круговых движений кончика носа с поворотом головы в уже известном порядке (как в п. 9). Обратите внимание, что теперь вся верхняя часть корпуса соучаствует в движении. Однако шейный отдел позвоночника стабилизирован и поэтому основательно разгружен.

Разгрузка и освобождение затылочной части головы


12. Отдохните все в той же позиции. Стало ли это положение удобнее? Не стало ли поле перед глазами темнее? Ощущается ли затылок более свободным?

13. В заключение проделайте начальные упражнения. Обойдите несколько раз взглядом вокруг выбранной на стене точки, затем «нарисуйте» несколько раз окружность носом. Обратите внимание на различие в ощущениях по сравнению с первым выполнением этих движений и на то, как свободно может двигаться теперь голова.

econet.ru

ТЕГИ:
шея, мышцы, расслабление, Упражнения, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка