популярное

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

«Я пережил 8 дней ада»: Иосиф Пригожин и Валерия заболели коронавирусом в Дубае

51-летний Иосиф Пригожин рассказал о серьезных проблемах со здоровьем. Продюсер боролся с COVID-19, который протекал у него в тяжелой форме.

Забрала к себе жить маму. Навсегда...

Забрала к себе жить маму. Навсегда. Ничего заранее не решая, просто одним днем, с одним пакетом. В пакете – колготки, тапочки с надписью «Лучшей бабушке на свете» (подарок моих детей), теплый халат с рубашкой и почему-то наволочка. Мама пакет собирала сама.

«Брюнетка с короткой стрижкой»: В Сети не узнали обновленную Долину.

Недавно певица Лариса Долина наконец-то завела свой аккаунт в популярной социальной сети Инстаграм. Певица сразу же стала делиться новыми фотографиями со своими фанатами, чем вызвала бурю эмоций…

Русский язык - взрыв мозга для иностранцев

Ну уж как есть :-)

Украинская певица Оля Полякова тоже заявила, что Меладзе предлагал ей интим за карьеру

После того, как Ани Лорак в недавнем интервью заявила, что Константин Меладзе предлагал ей «особые условия», то бишь интим, за карьеру в шоу-бизнесе, многие звезды ополчились на нее, в частности, Светлана Лобода и Лолита Милявская.

10 СМС о нынешней школьной жизни

Любимые учителя, лучшие друзья, - все это ценные воспоминания для каждого из нас. Но и по-настоящему веселые истории мы помним всю жизнь! Желаем посмеяться от души.

20 крутых вещей, которые каждый мечтает иметь на своей даче

Прямо вижу, что и куда поставил бы.

15 фотографий первого и последнего дня в школе

Фото, которые вызывают приятные воспоминания о школьной поре...

Пристрелите меня!
Бывает, что этими словами вы начинаете свою работу?
У всех нас иногда «не прет». Даже на самой интересной работе.
Что делать? Кто-то заваривает себе крепкий кофе, кто-то достает фотографию своего налогового инспектора, а кто-то просто валяет дурака.
Я тоже оказывался в такой ситуации.

«Меня порвут! Бабы на стороне насильников»: Гузеева о скандале с Прокловой

50-летняя Ника Белоцерковская вступилась за 67-летнюю Елену Проклову. Бизнесвумен считает, что актриса правильно поступила, высказавшись о домогательствах. Лариса Гузеева также поддержала коллегу.

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

  1. Развитие и Обучение

Главные тезисы личностного развития

Развитие личности интересует многих людей, желающих стать лучше и добиться большего. Об этом написано множество книг, тренингов, существуют сотни мастер-классов. Но все они базируются на главных постулатах. О них мы и поговорим.

1. Жизнь – не развлечение.

Стоит признать, что мы не можем контролировать все происходящее в нашей жизни. Есть как белые полосы необычайного везения, так и черные полосы неудач. Тем не менее, это не повод для депрессии. Просто нужно смириться, что возможности человека ограничены. Но даже неудачи могут многому научить. Как позитивный, так и негативный опыт делает нас умнее, сильнее и выносливее.

2. Не оправдывайте себя.

Что-то не получилось сделать? «Не судьба» - оправдываем себя. Будьте готовыми нести ответственность за свои поступки. Не ищите оправданий для собственного нежелания что-то делать. Успех – результат тех усилий, которые мы прикладываем, чтобы его добиться. Стремление оправдываться снизит Ваши шансы достигнуть нужных результатов.

3. Делайте больше.

Часто мы нарушаем это правило и предпочитаем не делать, а думать. Мечтаем, чего мы могли бы достичь, размышляем о своем предназначении. Что нам это дает? По сути, мы бесполезно тратим свое время. Создать свой путь в жизни нельзя, если постоянно лежишь на диване.

4. Неудача – лучший учитель.

Достигнуть успеха сразу получается у очень и очень немногих людей. Но задумайтесь: если человек успешен изначально, но у него, допустим, все забрали, сможет ли он добиться того же самостоятельно? Неудачи учат нас большему. Мы анализируем свои ошибки, приобретаем ценный опыт, становимся «матёрее», выносливее. Не стоит бояться неудач. Используйте их по максимуму!

5. Только настойчивость приводит к финишу.

Погоня за успехом – длительный тяжелый марафон по горной местности. Только настойчивые люди смогут дойти до финиша, достичь поставленной цели. Не сдавайтесь слишком рано, продолжайте искать пути, двигаться. Возможно, от финала Вас отделяет всего сотня метров…

6. Чтобы достичь успеха, нужно постоянно изменяться.

Если Вы видите, что Ваш способ не сработал как в первый раз, так и во второй, то не стоит и дальше его использовать. Ищите другие варианты. Например, если Вы заметили, что постоянно Ваш запас денег заканчивается за неделю до зарплаты, то эту ситуацию Вы не исправите, пока не измените себя. Изучите причины повышенных трат, найдите возможность сэкономить, делайте полный учет расходов, откажитесь от того, на что тратите лишние деньги. Так Вы решите эту проблему. Возможность приспосабливаться к обстоятельствам, менять себя и свои привычки очень важна. Без нее прогресс невозможен.

7. Мыслите позитивно.

Люди с позитивным мышлением лучше видят благоприятные возможности, чем пессимисты. Даже в кризис можно заметить хороший шанс, который приведет к успеху.

8. Откажитесь от сожалений.

Если постоянно забивать себе голову сожалениями по поводу упущенных возможностей или постигших Вас неудач, путь вперед останется закрытым. Нельзя прожить жизнь заново. Оставьте все то, что было, в прошлом, и двигайтесь вперед. Повлиять на что-то Вы можете только в настоящем, в текущую минуту. Так зачем о чем-то сожалеть? Отбросьте эти мысли и займитесь делом!

9. Чаще покидайте свою зону комфорта.

Многие люди стремятся как можно дольше находиться в своей зоне комфорта. Стабильная, накатанная колея их жизни совершенно не помогает стать лучше, добиться успеха. О каком развитии может идти речь, если Вы утром идете на работу, а после работы – домой, и так каждый день, без просветов чего-то нового? Стандартные оправдания – страшно что-то менять, неудобно и т.д. Но если хотите развиваться, то Вы должны преодолевать страхи и как можно чаще покидать свою зону комфорта. Изучайте что-то новое, познакомьтесь с кем-то, съездите в другую страну, побудьте волонтером в благотворительной организации… Любое новое занятие принесет Вам бесценный опыт, который сделает Вас лучше и успешнее.

ТЕГИ:
личность, мыслить, Развитие, личное развитие
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Семья и дети

АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»

Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)

Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА

Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:


«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».


(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ

Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».

Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.

Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...

Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя

ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка