-
Бог
Религия наоборот. Христианство
Большинство религий и духовных практик описывают действия или законы, которые надо соблюдать, чтобы приблизиться к Богу, стать чище, достигнуть нирваны и т.д.
Христианство дает всё и сразу, но разум не готов это принять. Он привык к эволюции. В христианство нельзя "войти", в него надо "прыгнуть".
Православие, Иудаизм - соблюдение заповедей, ритуальные жертвоприношения.
Йога - асаны, правила питания и поведения, пранайамы.
Кришнаитство - набор правил, в т.ч. вегетарианство, почитание учителя и т.д.
Дзен-буддизм - коаны, ученичество, путь к просветлению.
...
Законный результат длинного пути - реальное самосовершенствование. И попутно возникает проблема "последнего прыжка". Последний шаг на пути саморазвития - отказ от себя и приложенных усилий, так как всё описанное - всего лишь инструмент, а не цель.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!