популярное

14 смешных доказательств того, что не стоит заказывать платье для выпускного в интернете

Каждая хочет выглядеть на своем выпускном вечере неотразимо. Но что делать, если на эту самую неотразимость нет средств? Можно сшить самой или переделать мамино, или чьё-нибудь платье. А можно просто заказать в интернет магазине!

Как выглядят сестры и братья, один из которых курит, а другой - нет?

Все мы знаем, что курение опасно для здоровья, но внешне это почти незаметно, если не сравнивать вас с вашим же близнецом, который не позволяет себе такой роскоши.

Этот торт попробовала в гостях. Нашла рецепт в инете и приготовила сама/

Торт «Екатерина Великая»

7 вещей, которые напрочь убивают в женщине Леди!

Многие всерьёз полагают, что статус "леди" — это предмет гардероба, что-то вроде пиджака. Надела его, и ты - леди, сняла — иди отдыхай! Но невозможно на людях быть манерной, вести светские беседы, а потом отойти на кухню, расслабиться и...

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Обхохочетесь! 70 перлов из разговоров с детьми

Детская непосредственность, фантазия и живое воображение помогают юным открывателям придумать решение любой ситуации. Они всегда открыты новому, не скованы рамками и правилами, да и оптимизма у маленьких детишек хоть отбавляй!

6 приемов мудрой женщины, заставляющих мужчину быть щедрым

Почему одних женщин мужчины окружают заботой, дарят им подарки, бесконечно тратят на них деньги, а другим достается лишь скромный букет на 8 марта?

Вот какое слово лучше всего описывает ваш знак Зодиака

День вашего рождения может многое рассказать о вас. Например, расположение звезд в день, когда вы появились на свет может охарактеризовать вас одним лишь словом.

Выявлены три слова, выдающие женскую ложь

Специалисты из Корнеллского университета (США) обнаружили, что выявить женскую ложь легко: достаточно обратить внимание на слова, используемые в письменной речи, например в текстовых сообщениях.

10 модных вещей для предстоящей зимы

Если вы уже задумываетесь над составлением модного зимнего гардероба, не забудьте включить в него эти модные вещи.

Знаете что умела девочка 10-ти лет, живущая в деревне век назад?

Можете себе представить, чтобы сегодня хотя бы половину перечисленных дел выполнял кто-то из современных детей?

6 упражнений, которые изменят качество вашей жизни

Их выполнение в начале рабочего дня поможет размять мышцы и подготовить суставы к работе, а в конце рабочего дня – расслабиться и отдохнуть.

5 женских имен с самой сильной энергетикой

Мы выбрали 5 самых энергетически сильных русских имен. Недаром они делают своих обладательниц счастливее и успешнее!

Фото дня: бабушка, которая мотивирует!

​Этой бабушке 72 года… Практически каждый день она приходит на площадку и тренируется. Без слов…

То непонятного цвета волосы, то леопардовые принты...

Брак трещал по швам, я нашел себе любовницу, но неожиданно все пошло не по плану

Решил изменить жене. Наш брак как раз переживал не лучшие времена – бытовуха, дети, ссоры. Ну, а тут новая сотрудница, вся такая молодая, жизнерадостная, не обремененная бытом и семьей. Начал за ней ухаживать, дарил цветы, водил в кафе. Жене говорил, что задерживаюсь на работе, чищу компьютер друга от вирусов, торчу на СТО, ну, и прочие отмазки.

Гороскоп! Думали пошутить над знаками зодиака, а получилось правдиво

Вы не раз читали серьезное описание своего знака зодиака и даже узнавали в нем себя. Этот гороскоп - совсем другое дело. В нем всего несколько важных пунктов, но каждый с иронией и сарказмом попадает прямо в цель.

​О мужчинах...

Психолог Богдана Валигура о том, чего хотят мужчины от прекрасной половины человечества.

10 правил мудрой и немного хитрой женщины

Когда женщина достаточно умна и имеет жизненный опыт, она обязательно найдет возможность настоять на своем и выйти с достоинством из любой щекотливой ситуации.

Вы знаете, как самка выбирает себе отца для своих орлят?

Вы знаете, как самка выбирает себе отца для своих орлят? Она делает такую интересную вещь. С дерева или куста она отламывает веточку, берёт её в клюв, поднимается на большую высоту и с этой веточкой начинает там кружить.

Все будет хорошо!

Чистая правда:

Всё это время вы стриглись совершенно неправильно! Обратите внимание на одну деталь…

Безумно простой прием!

Женщины, которые ценят себя, делают эти 9 вещей в отношениях

Низкая самооценка — это то, что держит нас в плохих отношениях, что мешает новым и что разрушает нас изнутри.

Что ненавидят разные знаки Зодиака?

Возможно, эта памятка поможет вам узнать себя получше и избежать неприятных вам людей.

Если у вас пропало кольцо, сережки, часы или цепочка

С древних времен кольца, серьги, цепочки считались не просто аксессуарами, а защитными оберегами и талисманами, показателями социальной принадлежности. Поэтому потеря такого рода предмета было очень плохой приметой.

Психологическое айкидо: 20 жизненных советов от психолога Михаила Литвака

Все мы изо дня в день подвергаемся агрессивному сопротивлению среды — будь это работа, где приходится лавировать между объемами работы и коллективом, или дома, где у каждого из домочадцев своя жизнь, переживания и эмоции, и в семье это так или иначе задает тон.

  1. Здоровье

8 упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, редакция uDuba.com предлагает нехитрые упражнения, которые помогут победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.


2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.


3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.


4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.


5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..


6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).


7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.


8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.

из Идеи

Вас также могут заинтересовать статьи:

Фейсбилдинг — легко убираем «второй» подбородочек)
Как преодолеть апатию и обрести энергию для жизни?
Как убрать отложения солей на шее?
ТЕГИ:
ЗДОРОВЬЕ
Комментарии (35)
35 комментариев
Комментировать
EvgeniyaVlidimirovna
EvgeniyaVlidimirovna

Вы выдели это? На Бopoдину подали в суд за то, что она paзбoлтaлa о тайном способе легкого и безвредного похудения, вот статья http://secretdiet.top Я попробовала на себе, и не могу поверить в результат: минус 10кг за 14 дней, лучше, чем за месяцы на диетax!574

Elena  Ozerova
Elena Ozerova

Пробовала эту методику. Реально помогает!

Pavel Vorontsov
Pavel Vorontsov

А если хондраитин проколоть?

Nigar Ahmed
Nigar Ahmed

Это ничего уже не помогает

Екатерина Калинина
Екатерина Калинина

Вы берите себе на заметку,это человек от бога .Можете не сомневаться.Благодаря ему я хожу,всех благ ему.....

Ольга Якимец
Ольга Якимец

К сожалению, должна констатировать, что забыть не придется. Делаю эти упражнения уже несколько месяцев - и ничего. Массаж воротниковой зоны значительно более действенный.

Tatiana Rmn
Tatiana Rmn

Pentru toate persoane, care profesional sunt nevoiti sa stea mult timp la masa de scris.

Настя Савченко
Настя Савченко

Ну зарядка к примеру??-А у вас по всему периметру солевые отложения образовались,вы что будете соль в муку перетирать-бог в помощь..или для начала выпьете воды и распаритесь..или примете 100 грамм для расщепления солей и поможете их вывести..я к примеру..баню не имею и не пью,мне лень и я просто выпиваю ампулу 2 по 2 мл.новоканина и он мягко снимает и спазмы и выводит солевые излишки,которые успели закрепиться и кристализироватся но это в прошлом у меня сейчас мягкая и эластичная спина.А кто боиться слово новокаин,тот может и дальше делать зарядку и перетирать солевые отложения внутри себя.Кроме скрипа он там ничего не получит и завтра и послезавтра и через день.

Olga  Shestopal
Olga Shestopal

Отличный эффект даёт "писать в воздухе мордой лица"😂слова

Настя Савченко
Настя Савченко

Елена Жильцова Какие упражнения для шеи?-Если к примеру обазовался кристалический каркас.Человек просто поломается.Сначало надо распариться и вывести лишние соли,предворительно выпив воды.Есть и другие методы по крепче.А только потом не скрепя начать оздоровительную профилактику с наклонами.

Настя Савченко
Настя Савченко

Новокаин.Вымывает все соли которые,вернее их выводит из кристалического состояния.Модно пить с ампул и0,5 и 2 по2 мл.Проверенно лично,действенно.

Alla  Hvan
Alla Hvan

Спите на полутвердом валике.

Elena  Zhiltsova
Elena Zhiltsova

А с этих упражнений для шеи наши занятия начинаются.

Elena  Zhiltsova
Elena Zhiltsova

У меня, ну Очень сидячая работа последние три года. Шейный остеохондроз проявился впервые в 9-м классе. Я села на шпагат год назад. На занятиях гнусь лучше многих молодых девушек. Головные боли уменьшаются и боли в спине тоже, когда не пропускаю занятия. И это при суженой от рождения шейной вене. Только движение является лекарством при проблемах с позвоночником.

Inna Yerkin
Inna Yerkin

Яна Перевалова. Отвечаю так, что уже вкусила все прелести этого пост Бальзаковского возраста. Но, Боже упаси, жаловаться! Никогда!

Inna Yerkin
Inna Yerkin

Да не ленимся, мы, не ленимся!!! Лет до ста рости нам до старости!!!! Сама себя ге обманешься, никто не обманет.. Ну и так далее...

Лариса Куц
Лариса Куц

Расщебетались о возрасте . Мне 65 .С позвоночником проблемы больше 30 лет ,но шейный хондроз почувствовала во всей красе только сейчас .Еще бы -после часов сидения за компьютером -это ощутимо. Даже прогулки с собакой-не помогают .Эти упражнения делаю периодически уже 2 месяца .очень хороший эффект. Всем рекомендую не лениться и выполнять их

Yarosvet  Shvets
Yarosvet Shvets

Да мне 40 через год...И у меня действительно много чего впереди прекрасного и очень приятного....Вам того же желаю!!! Пусть этот Новый год и вам радость и счастье принесет! Пусть сбудутся ваши самые смелые мечты!!!

Яна Перевалова
Яна Перевалова

Inna Yerkin , Вы так отвечаете, словно 40 лет Вам не скоро. Уверяю Вас, что когда Вам будет 90, Вы скажете - у меня все впереди, мне всего лишь 90.

Віра Карпенко
Віра Карпенко

Никакого возраста!! Просто делайте! Результат есть! При сидячей работе - несколько раз в день.

Inna Yerkin
Inna Yerkin

Ой, Слава, извините, я вас за свету приняла! А, у мужчин, после 40, но уж совсем не так, как прежде!

Inna Yerkin
Inna Yerkin

Согласна, и я стараюсь, но физиологический процесс старения не обратим! И ничего с этим не сделать, Светочка!

Yarosvet  Shvets
Yarosvet Shvets

Инночка после 40 многие могут дать отличную фору 25-35 летним! Согласен с Вами за собой нужно смотреть не когда петух клюет в одно место, а когда жизненно необходимо, а именно здесь и сейчас....На западе 70 лет еще очень и очень жизнеспособный возраст:))) Дай Бог чтобы вами упомянутый возраст нам всем максимально отодвинулся на энное количество лет...И это сделать реально если уделять себе время и не только физически ....

Lana Budagova
Lana Budagova

Помогает !можно добавить растяжку по несколько секунд в разные стороны!

Inna Yerkin
Inna Yerkin

Уже ничего не поможет в староперденческoм возрасте. Этот возраст после сорока наступает LOL!!

Den Den Den Den
Den Den Den Den

Попробовал , сломал шею ! Советую

Alexandr  Keleynikov
Alexandr Keleynikov

Я попробовал эффект есть попробуйте сами.

Yarosvet  Shvets
Yarosvet Shvets

Голова правильно подсказывает, нет лучшего диагноста чем наш организм...Юля она говорит о том, что при улучшении кровотока улучшается кислородное питание клеток головного мозга, это новое вам не привычное состояние...Делайте меньше повторений и движения более медленнее, наблюдайте за своей зоной комфорта и все будет здорово...Всех благ,..

Julia Kirillova
Julia Kirillova

Может, и полезно...но голова уж очень кружится.

Yarosvet  Shvets
Yarosvet Shvets

Отличные упражнения!! Можна усилить эффект и тренажером-массажером Разумовского!! Всем отличного настроения и хорошего здоровья!!!

Показать больше комментариев
  1. Семья и дети

Как я бесплатно рожала в Лондоне

Вообще роддома в Лондоне — это акушеркино царство. Молодые врачи акушерок просто боятся!
Никаких отдельных палат для рожающих «как все» не предусмотрено. Огромное помещение с закутками, в каждом закутке — четыре шторки.
В отделении конкретно грязно, все ходят в уличной обуви (включая медперсонал), про маски и перчатки никто и не слышал.

Сейчас многие пишут об опыте родов вне стран бывшего Союза за большие деньги. Не знаю, писали ли вам о родах в Великобритании, но я хочу поделиться опытом бесплатных родов, потому что за деньги везде рожать хорошо — хоть в Штатах, хоть в Таиланде.

Я в Великобритании уже 10 лет и, соответственно, получила великое право — рожать в местной государственной больнице.

Рожала в University College Hospital в Лондоне, которая считается одной из лучших в стране. Было кесарево, потому что я еще в ремиссии после второй операции на сердце. Причем кесарево пришлось выбивать, несмотря на диагнозы и моих недетских 40 лет. Здесь государственная медицина в кризисе из-за наплыва мигрантов, поэтому деньги экономят на всем, включая кесарево. Но мне повезло — выбила.


Подготовки к операции, про которую рассказывали люди, рожавшие в бывшем Союзе, нет никакой. Никто заранее не кладет в больницу, не делают кучу анализов. Приходишь за пару дней до операции, берут кровь на группу и резус (причем на свёртываемость так просто не берут, мне пришлось потребовать). То есть если у кого-то плохая свёртываемость, то это никого не колышет — истекай кровью. Плюс к анализу дают таблетки: две — от тошноты, две — от головокружения. Надо выпить в два приема: вечером и утром в день операции. И кушать в день операции можно! Правило только одно: не есть за 6 часов до операции и не пить за 2. Правило не пить я соблюдала, а вот есть утром практически не ела: так, кусочек хлеба и чай, не хотелось идти на стол с полным животом (как потом показала практика, решение было верным).

Операцию пришлось ждать. Должны были делать в час дня, и мы с мужем приехали ко времени, но они про нас маленько забыли (при том что кесарево было плановым) и вспомнили только к половине четвертого, когда я уже от жажды просто падала. После громких возмущений мужа меня наконец-то стали готовить, а в четыре начали делать.

Хирургически сделали неплохо — кровопотеря всего 400 мл, шов аккуратный. Делала консультант (так здесь называют старших врачей), мисс Уиттон. Потом меня час подержали в послеоперационном блоке (ребенок сразу был при мне, они все пытались заставить ее взять грудь), после чего повезли в послеродовое отделение. Там начался второй, более интересный, этап приключений.

Никаких отдельных палат для рожающих «как все» не предусмотрено. Огромное помещение с закутками, в каждом закутке — четыре шторки. За шторкой — кровать, место для перевозной кроватки, тумбочка, кресло и приставной столик на колесах. Звуко- и светоизоляция нулевая. Ребенок все время с тобой, и если нужна помощь, то нажимаешь кнопку на шнуре. Если кому-то плохо и нажать не может, никто не придет, всем наплевать. Ребенка никогда не забирают, поэтому отдохнуть у мамы не получается. Напротив меня за шторкой ребенок орал как заведённый днём и ночью, но медперсоналу было это до лампочки.

В отделении конкретно грязно, все ходят в уличной обуви (включая медперсонал), про маски и перчатки никто и не слышал. Одна из санитарок все время кашляла и чихала, но была без маски. Пол моется раз в день, кроме выходных, — на выходных не моет никто и ничего. Про халаты и бахилы для посетителей тем более никто не слышал. Руки медперсонал не моет.

Да, мужу разрешено присутствовать при родах, за шторкой тоже можно принимать посетителей — максимум двоих. Последнее, правда, не соблюдает никто — рядом со мной была, по-моему, сомалийка и кто-то испаноговорящий, так к ним целыми кланами приходили. В общем, заходи кому надо, бери что хочешь. Поэтому там наболевшая проблема — похищения младенцев. Для предотвращения преступления каждому младенцу надевают на ножку электронный браслет — сигнализацию.


Один человек может оставаться с родильницей и ребенком на ночь. Остаются в основном мужья (правда, я своего выгнала домой), но шторка никогда полностью не закрывается, соответственно, ты на виду всегда и в любом виде! Держат родильницу в клинике не более 48 часов, а многих выписывают после первых 24. У нас нашли шум в сердце и пока организовывали УЗИ (в итоге ничего не организовали, мы ходили потом отдельно, после выписки, но, слава Богу, все чисто оказалось), это дало мне два дополнительных дня, так что я более-менее оклемалась к выписке.

Питание — это отдельная поэма о семи песнях. Никакого «в первый день не есть» здесь нет, а меню просто убивает. Нет, выбор хороший и, наверное, вкусно, но на жареное мясо с макаронами и прочие дела после полостной операции на животе как-то не тянет. Утром есть выбор: или тост (горячий бутерброд), или мюсли с молоком. Я спасалась детскими фруктовыми пюре первые сутки, потом нашла в меню относительно безопасную рыбу с пюре.

Кормление ребенка у меня было проблемным, потому что молоко просто не пришло. Ни на первый день, ни на второй. Как мне сказали, это нормально после кесарева сечения. Никто не помог «раздоиться», просто выдали мне шприц инсулиновый и сказали давить на грудь, пока молоко не появится. Бутылочку пришлось выбивать с боем.


Вообще местные роддома — это акушеркино царство. Молодые врачи акушерок просто боятся! Когда моя детка перестала писать и не писала сутки из-за обезвоживания, я устроила очередной скандал и затребовала педиатра. В итоге потребовался аж старший врач, который полностью принял мою сторону (видать, и его достало самоуправство акушерок), и четкая угроза с моей стороны позвонить адвокату и засудить их, чтобы мне стали выдавать детское питание.

Выписку мне делали шесть с половиной часов. Сначала забыли составить бумаги, потом их внутренняя аптека забыла выдать фрагмин. На предложение выписать рецепт, чтобы я пошла и купила нужное в аптеке, на меня посмотрели, как на врага народа.

Когда мы наконец вышли из этого адова места, я ощущала себя как человек, вышедший на свободу после 10 лет одиночного заключения.

Вот такие были у меня роды в одной из лучших больниц Лондона.

из letters.komarovskiy.net

ТЕГИ:
роды, АНГЛИЯ
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка