популярное

Эти таблицы заставят вас выучить английский, даже если вы не сильны в языках

Специально для наших любознательных читателей мы подготовили подборку полезных таблиц, которые помогут в освоении азов английского языка. Их можно распечатать и вложить в свою рабочую тетрадь, чтобы наглядные примеры были всегда под рукой.

Характер мужчины зависит от его имени. Характеристики для 25 имен

Давно известно, что имя может наносить свой отпечаток на характер человека. Предлагаем очередное объяснение характерных черт личности для обладателей 25 популярных мужских имен. Психолог Борис Хигир раскрыл секреты характера и рассказал, чего ждать от большинства мужчин с этими самыми популярными в наших широтах именами.

33 предмета, благодаря которым в вашем доме всегда будет порядок

Наконец-то в моем доме царит порядок!

5 женских имен с самой сильной энергетикой

Мы выбрали 5 самых энергетически сильных русских имен. Недаром они делают своих обладательниц счастливее и успешнее!

Вычисляем энергетического вампира по дате рождения. Полезная информация!

Нумерология позволяет вычислить не только свой жизненный путь по дате рождения, но и выявить способности и особенности каждого человека. С помощью нехитрых вычислений вы сможете определить, насколько вы или ваши знакомые склонны к энергетическому вампиризму.

Новый вирус, опасный для всех пользователей WhatsApp. Вот что нельзя делать ни в коем случае!

Будьте особо внимательные, если вам в чат пришло следующее сообщение...❗️❗️❗️

Какие женщины не выносят мозг

У меня есть друг — плэйбой со стажем. Женщины, с которыми он встречается, самые разные: и 20-летние модельствующие студентки, и 40-летние холёные статс-дамы.

Когда его спасли после 50 лет мучений, слон заплакал

Невероятно трогательная история!

10 романтических комедий, после которых вы поверите в любовь

Подборка из самых добрых, необычных, трогательных и забавных фильмов о любви, которые можно посмотреть, если хочется поднять себе настроение.

Раненая жена попросила мужа сделать ей макияж, и тут началось... - «Comedy Woman»!

Песня "МОЛИТВА МАТЕРИ " . Спасибо, тебе, мамочка, за подаренную жизнь!

Уберите лишний жир с живота, спины и боков! Начните есть…ПРАВИЛЬНО. 10 реально эффективных рецептов!

Наличие избыточного вес во много раз увеличивает риск развития многих болезней, в том числе диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

10 анекдотов для громкого хохота

Если вы не в настроении, мы это исправим! uDuba.com развеет скуку в два счета! Читайте и наслаждайтесь!

Вы любите семечки? После этого видео вы по-другому посмотрите на этот продут

Кто из нас не любит погрызть семечки? Это «увлекательное» занятие отнимает немало времени.

Реставраторы храма Гроба Господня рассказали о необъяснимых явлениях

Великолепный Ален Делон

Из-за него теряли рассудок, утопая в слезах страсти, миллионы женщин.

Если вы просыпаетесь между 3 и 5 утра, это первый признак духовного пробуждения!

Многие просыпаются в одно и то же время каждую ночь, не придавая этому никакого значения. Но знаете ли вы, что это может быть отголоском попыток Высшей Силы связаться с вами?

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Жена и сын Стаса Пьехи потрясли своей красотой

Малыш настоящее сокровище. Неудивительно, что 35-летний певец Стас Пьеха старается беречь свою семью от посторонних глаз.

Вкусный шоколадный медовик с малиной «Спартак» сочетает в себе вкус меда и шоколада

Самый вкусный шоколадный медовик с малиной «Спартак» часто готовит моя мама

Торт “Монастырская изба” — такого рецепта в интернете вам не найти. Он эксклюзивный!

Торт “Монастырская изба” — такого рецепта в интернете вам не найти. Он эксклюзивный!
Сохраняйте в закладки, чтоб не потерять, нажав на "Нравится", а потом "Поделиться". Читaть прoдолжение: ►►►

Константин Эрнст прокомментировал скандал с Аллой Пугачевой и новогодними шоу

Константин Эрнст откровенно высказал свое мнение по поводу скандала с Аллой Пугачевой

Всего несколько простых вещей сделанных до вылета и ваше путешествие станет лучше на 117%! все советы в этом видео проверены и регулярно используются нами.

Всеми любимый Летучий корабль — незабываемый советский мультик!

Я Водяной, я водяной...Всеми любимый Летучий корабль !

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Смелый и убойный номер — «Путин едет на маршрутке». Это выступление довело всех до истерики!

Вот это отожгли ребята! И не побоялись же на такую тему шутить!

Очистка головы от «грязи»

Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову.

  1. Здоровье

8 упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, редакция uDuba.com предлагает нехитрые упражнения, которые помогут победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.


2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.


3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.


4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.


5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..


6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).


7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.


8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.

из Идеи

Вас также могут заинтересовать статьи:

Фейсбилдинг — легко убираем «второй» подбородочек)
Как преодолеть апатию и обрести энергию для жизни?
Как убрать отложения солей на шее?
ТЕГИ:
ЗДОРОВЬЕ
Комментарии (35)
35 комментариев
Комментировать
EvgeniyaVlidimirovna
EvgeniyaVlidimirovna

Вы выдели это? На Бopoдину подали в суд за то, что она paзбoлтaлa о тайном способе легкого и безвредного похудения, вот статья http://secretdiet.top Я попробовала на себе, и не могу поверить в результат: минус 10кг за 14 дней, лучше, чем за месяцы на диетax!574

Elena  Ozerova
Elena Ozerova

Пробовала эту методику. Реально помогает!

Pavel Vorontsov
Pavel Vorontsov

А если хондраитин проколоть?

Nigar Ahmed
Nigar Ahmed

Это ничего уже не помогает

Екатерина Калинина
Екатерина Калинина

Вы берите себе на заметку,это человек от бога .Можете не сомневаться.Благодаря ему я хожу,всех благ ему.....

Ольга Якимец
Ольга Якимец

К сожалению, должна констатировать, что забыть не придется. Делаю эти упражнения уже несколько месяцев - и ничего. Массаж воротниковой зоны значительно более действенный.

Tatiana Rmn
Tatiana Rmn

Pentru toate persoane, care profesional sunt nevoiti sa stea mult timp la masa de scris.

Настя Савченко
Настя Савченко

Ну зарядка к примеру??-А у вас по всему периметру солевые отложения образовались,вы что будете соль в муку перетирать-бог в помощь..или для начала выпьете воды и распаритесь..или примете 100 грамм для расщепления солей и поможете их вывести..я к примеру..баню не имею и не пью,мне лень и я просто выпиваю ампулу 2 по 2 мл.новоканина и он мягко снимает и спазмы и выводит солевые излишки,которые успели закрепиться и кристализироватся но это в прошлом у меня сейчас мягкая и эластичная спина.А кто боиться слово новокаин,тот может и дальше делать зарядку и перетирать солевые отложения внутри себя.Кроме скрипа он там ничего не получит и завтра и послезавтра и через день.

Olga  Shestopal
Olga Shestopal

Отличный эффект даёт "писать в воздухе мордой лица"😂слова

Настя Савченко
Настя Савченко

Елена Жильцова Какие упражнения для шеи?-Если к примеру обазовался кристалический каркас.Человек просто поломается.Сначало надо распариться и вывести лишние соли,предворительно выпив воды.Есть и другие методы по крепче.А только потом не скрепя начать оздоровительную профилактику с наклонами.

Настя Савченко
Настя Савченко

Новокаин.Вымывает все соли которые,вернее их выводит из кристалического состояния.Модно пить с ампул и0,5 и 2 по2 мл.Проверенно лично,действенно.

Alla  Hvan
Alla Hvan

Спите на полутвердом валике.

Elena  Zhiltsova
Elena Zhiltsova

А с этих упражнений для шеи наши занятия начинаются.

Elena  Zhiltsova
Elena Zhiltsova

У меня, ну Очень сидячая работа последние три года. Шейный остеохондроз проявился впервые в 9-м классе. Я села на шпагат год назад. На занятиях гнусь лучше многих молодых девушек. Головные боли уменьшаются и боли в спине тоже, когда не пропускаю занятия. И это при суженой от рождения шейной вене. Только движение является лекарством при проблемах с позвоночником.

Inna Yerkin
Inna Yerkin

Яна Перевалова. Отвечаю так, что уже вкусила все прелести этого пост Бальзаковского возраста. Но, Боже упаси, жаловаться! Никогда!

Inna Yerkin
Inna Yerkin

Да не ленимся, мы, не ленимся!!! Лет до ста рости нам до старости!!!! Сама себя ге обманешься, никто не обманет.. Ну и так далее...

Лариса Куц
Лариса Куц

Расщебетались о возрасте . Мне 65 .С позвоночником проблемы больше 30 лет ,но шейный хондроз почувствовала во всей красе только сейчас .Еще бы -после часов сидения за компьютером -это ощутимо. Даже прогулки с собакой-не помогают .Эти упражнения делаю периодически уже 2 месяца .очень хороший эффект. Всем рекомендую не лениться и выполнять их

Yarosvet  Shvets
Yarosvet Shvets

Да мне 40 через год...И у меня действительно много чего впереди прекрасного и очень приятного....Вам того же желаю!!! Пусть этот Новый год и вам радость и счастье принесет! Пусть сбудутся ваши самые смелые мечты!!!

Яна Перевалова
Яна Перевалова

Inna Yerkin , Вы так отвечаете, словно 40 лет Вам не скоро. Уверяю Вас, что когда Вам будет 90, Вы скажете - у меня все впереди, мне всего лишь 90.

Віра Карпенко
Віра Карпенко

Никакого возраста!! Просто делайте! Результат есть! При сидячей работе - несколько раз в день.

Inna Yerkin
Inna Yerkin

Ой, Слава, извините, я вас за свету приняла! А, у мужчин, после 40, но уж совсем не так, как прежде!

Inna Yerkin
Inna Yerkin

Согласна, и я стараюсь, но физиологический процесс старения не обратим! И ничего с этим не сделать, Светочка!

Yarosvet  Shvets
Yarosvet Shvets

Инночка после 40 многие могут дать отличную фору 25-35 летним! Согласен с Вами за собой нужно смотреть не когда петух клюет в одно место, а когда жизненно необходимо, а именно здесь и сейчас....На западе 70 лет еще очень и очень жизнеспособный возраст:))) Дай Бог чтобы вами упомянутый возраст нам всем максимально отодвинулся на энное количество лет...И это сделать реально если уделять себе время и не только физически ....

Lana Budagova
Lana Budagova

Помогает !можно добавить растяжку по несколько секунд в разные стороны!

Inna Yerkin
Inna Yerkin

Уже ничего не поможет в староперденческoм возрасте. Этот возраст после сорока наступает LOL!!

Den Den Den Den
Den Den Den Den

Попробовал , сломал шею ! Советую

Alexandr  Keleynikov
Alexandr Keleynikov

Я попробовал эффект есть попробуйте сами.

Yarosvet  Shvets
Yarosvet Shvets

Голова правильно подсказывает, нет лучшего диагноста чем наш организм...Юля она говорит о том, что при улучшении кровотока улучшается кислородное питание клеток головного мозга, это новое вам не привычное состояние...Делайте меньше повторений и движения более медленнее, наблюдайте за своей зоной комфорта и все будет здорово...Всех благ,..

Julia Kirillova
Julia Kirillova

Может, и полезно...но голова уж очень кружится.

Yarosvet  Shvets
Yarosvet Shvets

Отличные упражнения!! Можна усилить эффект и тренажером-массажером Разумовского!! Всем отличного настроения и хорошего здоровья!!!

Показать больше комментариев
  1. Рецепты

Салат из огурца по-турецки

Невероятно легкий летний салат из огурца!
Рекомендуемый возраст от 2-х лет
Жмите "Нравится"👍 на Детская кухня и смотрите больше наших рецептов

detskoe-menu.com

ТЕГИ:
Салаты, Рецепты
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка