-
Здоровье
СОВЕТЫ ПО УПОТРЕБЛЕНИЮ ВОДЫ
Пригодятся каждому, кто заботится о своём здоровье. Пить воду тоже нужно уметь...
1. Пейте воду с мыслями о том, что каждый глоток освежает, приносит вам энергию и здоровье.
2. Следуя советам йогов, пейте воду по 1/4 стакана через каждые 30—45 минут в перерывах между едой.
3. Никогда не запивайте еду и не пейте сразу после еды (что "тушит огонь пищеварения"), а только через 30 минут.
Пища, сразу же смоченная водой, хуже обрабатывается желудочными соками, что вредит пищеварению.
4. Утром натощак выпивайте стакан умеренно горячей воды, это поможет очистить ваш кишечник.
5. Пейте воду за 10—15 минут до еды. В незаполненном желудке вода не задерживается и не нарушает процессы пищеварения, не разбавляет содержимое.
6. Если вы пьете кипяченую воду, то полезно ее перелить из стакана в стакан, чтобы обогатить кислородом.
7. Оставшуюся в чайнике воду не кипятите второй раз. из 90-60-90 | Спортивные девушки
Вас также могут заинтересовать статьи:
10 бесценных советов
Почему по утрам стоит пить теплую воду с лимоном
Эфирные масла для волос
Комментарии ()
aa
Пара трюков для хозяев, чтобы пластиковые окна не сифонили зимой
Как правильно ухаживать за пластиковыми окнами.
На заре 2000-х пластиковые окна были обязательным атрибутом так называемого «евроремонта», сейчас же они установлены едва не в каждой второй квартире. Тепло- и звукоизоляцию многие оценили по достоинству, еще одним очевидным плюсом таких окон является простота в уходе за ними. Пластик ведь ни штукатурить, ни красить не надо. Правда, нужно обязательно выполнять другие процедуры, о которых часто умалчивают установщики.
Facebook
Twitter
Вконтакте
Однокласники
1. Ежегодная смазка окна
Механизм пластиковых окон нужно смазывать раз в год машинным или силиконовым маслом Первое правило, о котором нужно знать каждому владельцу окон, гласит: оконный механизм, как и любой другой, нуждается в смазке. Если игнорировать этот факт, то последствия будут печальными: рано или поздно окно придет в негодность и перестанет закрываться. Чтобы его починить, придется вызывать специалиста и раскошелиться на ремонт: в лучшем случае на замену фурнитуры, в худшем - на замену всего механизма.
Причиной того, что закрывающийся механизм перестает исправно работать, является то, что со временем на нем накапливается слой грязи, а заводская смазка стирается и вымывается. Первым сигналом того, что ремонт скоро потребуется, послужит неприятный скрежет при закрывании и открывании окна.
Для смазки можно использовать машинное или силиконовое масло. Любые «бытовые» заменители (подсолнечное масло, гель для обуви, вазелин и прочее) - под запретом, поскольку они быстро высыхают и царапают механизм, разрушая его.
Смазывать окна достаточно раз в год, и все будет работать исправно.
2. «Летний» и «зимний» режим
«Летний» и «зимний» режим Мало кто знает, что разработчики предусмотрели работу окон в «летнем» и «зимнем» режиме. В холодное время года их нужно закрывать плотнее. Чтобы этого добиться, нужно перевести цапфу (выступ на раме в форме цилиндра) из вертикального положения в горизонтальное. Чаще всего этот цилиндр находится не в вертикальном положении, а может быть смещен по диагонали. Если провести параллель с циферблатом часов, то это аналогично стрелке часов, показывающей на цифру 3. В этом случае цилиндр нужно провернуть до положения 9. Нужно изменить положение всех цапф, сделать это проще всего при помощи пассатижей (стандартные цилиндрические цапфы) или шестигранника (для запорных цилиндров, которые имеют соответствующий паз).
Как поменять положение цапф при помощи пассатижей и шестигранника
Как только вы переведете окна в правильный режим, почувствуете, что они перестали «сифонить» и лучше сохраняют тепло.
Такая цапфа указывает на то, что у нее есть «летний» и «зимний» режим.
Из положения «лето»...
Положение цапфы для лета.
в положение «зима»
Положение цапфы для зимы.
interesno.cc
Реклама
Комментарии
