В восточной медицине большое внимание уделяется не только физическому, но и духовному здоровью. Именно оно определяет здоровье в целом и вызывает болезни. Они выматывают вас физически и морально, пока не решите волевым усилием от них избавиться.
Для этого нужно пересмотреть 10 областей из своей жизни, которые вытягивают максимальное количество энергии:
1. Незаконченные дела
Всякий раз, когда начинаете что-то, но до конца не доводите, зря тратятся не только материальные ресурсы. В психике остается висеть незаконченный процесс. Он не осознается, но все время пожирает внимание и силы.
Сюда относится: дать обещание и не выполнить, взять в долг, начать дело и бросить, взять на себя дел сверх силы.
2. Ложь
Когда человек лжёт, приходится затрачивать уйму энергии на поддержание вымышленных образов.
Что следует искоренить: лицемерие, самообман, попытки казаться тем, кем не являетесь.
3. Самоизоляция
Человек — открытая энергетическая система, если его изолировать, он слабеет подобно заблокированному городу, порту или стране.
4. Страх, недоверие, ненужная враждебность
От страха и недоверия происходит то же самое, что и при обиде. Кроме того, зря расходуется энергия, ведь организм всегда в режиме войны и готов сражаться или убегать. Это выматывает.
5. Перегрузки, редкий контакт с природой
Когда человек нагружает себя работой или переживаниями сверх меры, это также быстро растрачивает его силы. На обработку мозгом информации уходит много энергии, на пустые переживания зря расходуются гормоны надпочечников, что приводит к почечной недостаточности.
6. Неправильный и недостаточный сон
Если спать в неположенное или недостаточное время — организм не может полноценно восстановить силы. Накапливаются токсины, сбиваются биоритмы, мозг перегружается неусвоенной информацией.
7. Переедание, интоксикация алкоголем, сигаретами, наркотиками
Заставляет организм тратить ресурсы на обезвреживание и вывод токсинов. Перетруждает нервную систему, почки и кишечник.
8. Излишние разговоры, внутренний диалог в уме, суетливость
Вам может это показаться незначительным, но на самом деле на речь уходит колоссальное количество энергии, часто зря. Это становится более ощутимым после практики молчания.
9. Болезни, неизлеченные травмы, вредные внешние обстоятельства, паразиты и «энергетические вампиры»
Сюда относятся неприятные и вредные люди в окружении, геопатогенные зоны, промышленное загрязнение, травмы и другие повреждения.
10. Сексуальные излишества
Частое самоудовлетворение и беспорядочные половые связи чрезмерно расходуют самые мощные резервы человека — сексуальные. На их восполнение уходит колоссальное количество энергии.
