Неопределённость и страх перед неизвестностью вызывают у многих депрессию, пагубные привычки и другое саморазрушительное и неправильное поведение.

В том, что нам хорошо знакомо, мы видим надёжное убежище. Перемены могут восприниматься как угроза жизни просто потому, что мы не знаем, чего ожидать. Шаг в неизвестное чрезвычайно обескураживает, но любое изменение потребует того, чтобы мы смирились с неопределённостью и приняли неизвестное. С другой стороны перемены могут быть предтечей счастья и безопасности. Умение воспринимать перемены как возможности помогает в долгосрочной перспективе.

Предприниматель и лектор из США Джим Рон утверждает, что на наш выбор всегда влияет один из двух факторов: вдохновение или безысходность.

• Выбор, сделанный вдохновенно, продиктован сердцем. Делая выбор на вдохновении, чувствуешь, как раздвигаешь границы, испытываешь возбуждение и прилив тепла.
• Выбор от безысходности обычно воспринимается как вынужденный, зачастую трудный, некомфортный и истощающий. Он делается под влиянием рациональной и аналитической составляющей, из-за которой мы всё слишком долго обдумываем и осуждаем.

Многие из нас остаются в ситуациях гораздо дольше, чем длится их «срок годности» или привыкаем к тому, что не греет душу, так как не хотим испытывать дискомфорт. В такие мгновения мы думаем головой, а не сердцем.

Мы опасаемся, что принятое решение затормозит нас или направит жизнь под откос. Многие так долго думают о наихудшем из возможных сценариев, что оказываются парализованными своим выбором. Но на личном опыте избавления от депрессии, наркозависимости и проблем с питанием я узнала о мощи внутреннего голоса и о том, как важно доверять своему сердцу.

Именно оно даёт нам вдохновение. Самые счастливые, успешные и здоровые люди, которых вы знаете, умеют доверять своей внутренней мудрости.

Эти 10 вещей люди, прислушивающиеся к своему сердцу, делают иначе:

1. Они смиряются с тем, что не могут контролировать будущее. Если чему-то суждено стать частью их жизни, это обязательно произойдёт.

2. Они думают, что может пойти правильно, а не о том, что, вероятно, случится не так.

3. Они не пытаются найти смысл жизни, так как он в том, чтобы жить насыщенной жизнью.

4. Они воспринимают проблему как дорогу возможностей.

5. Они действуют, исходя из убеждения, что жизнь улучшают перемены, а не случайности.

6. Они изменяют неприемлемое и смиряются с тем, что выше их сил.

7. Они понимают, в чём больше не нуждаются.

8. Они верят, что события происходят не с ними, а для них.

9. Они ищут ответы в себе.

10. Они знают, что, в конечном счёте, самое важное в жизни то, чему мы научились и кем стали, а сама жизнь и есть награда.

Вас также могут заинтересовать статьи:

Как научиться слушать своё сердце

Интуиция – это нечто такое, что опережает точное знание