популярное

Мелодия для души! В одинокой ночи саксофон! Нереально красиво!

Эх, послушать бы в живую...😍

Функціональність невеликлї квартири.
Автор проекту - ПАВЕЛ ВОЙТОВ.

Люди Без Комплексов Из Американских Супермаркетов, От Которых Глаза Болят

Американцы не перестают меня удивлять... 😳

Важно время от времени напоминать себе об этих вещах.

Уберите эти 8 вещей из вашей жизни, и она станет намного успешнее!

Отказ от старых привычек, которые отвлекают вас от достижения поставленных целей, может намного быстрее привести вас к успеху.

Градуированное каре на короткие и средние волосы: стильные варианты!

Чтобы преподнести хорошо всем известный фасон в новом свете, приходится искать новые идеи, одна из таких — стрижка градуированное каре.

Притча о благородном муже

Благородным мужьям и их ревнивым женам посвящается

10 шокирующих теорий, которое открывают мировую историю с новой стороны

Почему этого не говорили раньше?..

15 ярких детских мудростей

Ко Дню защиты детей только шедевры! 😜

Не есть после 6 и еще 5 «диетических» советов, которые не работают

В погоне за фигурой мы готовы на многое: исключить сахар, стать вегетарианками, не есть на ночь, считать каждую калорию… Но почему-то не худеем. Мы поговорили со специалистами компании FoodyFit, которые занимаются программированием пищевого поведения, и развеяли самые популярные мифы о диетах.

Соедините ладони и обратите внимание на одну маленькую деталь

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

ПРОГУЛКА

- Мам, можно я пойду погуляю? - мальчик подошел к женщине и посмотрел на нее снизу вверх.
- Ты опять за свое? - улыбнулась она и слегка взлохматила ладонью его волосы, - что ты там нашел? Что такого там, за порогом, что ты постоянно туда рвешься?

Ведь декоративная косметика - это лишь способ преображения, а в первую очередь нужно ухаживать за собой.

Часто женщины просят очень плотный тональный крем, а на вопрос "почему?" ссылаются на проблемы с кожей. Начинаешь предлагать средства по уходу, объяснять, что эту проблему нужно лечить.

Я в шоке!

Нужно ли «запечатывать» детям молочные зубы?

- Интересно ваше мнение по поводу запечатывания детских зубиков: их покрывают каким-то специальным раствором, и зубки потом не болеют кариесом. У нас пока один, но мы вот уже задумались: стоит это делать или это очередная модная трата денег?

Тест: организм расскажет каких витаминов Вам не хватает!

Хотите узнать каких витаминов не хватает вашему организму? Это очень просто выяснить. Ведь наш организм не смотря на свою сложность, очень логичен и можно сказать гениален.

Учитесь отпускать…

Важно уметь отпускать ситуации, в которых вы зависли слишком надолго, людей, прошлые отношения, и все, что может помешать вам двигаться дальше!

Наношу это под глаза – на утро ни одной морщинки! Достаточно 1 процедуры!

Кожа вокруг глаз первой выдаст возраст или усталость. Поэтому так важно ухаживать за этой зоной особенным образом.

Маникюр для ленивых: новая тенденция покоряет мир

Первая тенденция с нью-йоркской недели моды пошла в массы.

Сколько-сколько? Пластический хирург рассказал об операциях Аллы Пугачевой

​Хотя Алла Пугачева — человек очень энергичный, и ее нынешний внешний вид — результат ее силы воли, без пластических операций для сохранения молодости тоже не обошлось. Независимый пластический хирург и кандадат медицинских наук Илья Кисляков рассказал, какие на его взгляд операции сделала Примадонна.

Бондарчук познакомил невесту Паулину Андрееву со своими внуками

Известный актёр и режиссёр Фёдор Бондарчук и его молодая невеста Паулина Андреева стала одной из самых обсуждаемых пар Сети.

Знать 3 золотых трюка, чтобы больше не орать на детей!

ABBA выступили вместе через 35 лет после своего последнего концерта

Они и сегодня на высоте. 👏👏

Член ИГИЛ Пытался Сбежать Из Мосула, Переодевшись Женщиной, Но Забыл Сбрить Бороду

На что он вообще надеялся?! 😳😅😅

Удалите токсины из толстой кишки и станьте легче на 9 кг! Применяйте 2 старинных рецепта народной медицины!

Прямая кишка является частью пищеварительной системы и играет важную роль для здоровья всего организма. В печени происходит связывание и обезвреживание токсинов, которые попадают в нашу кровь. Но выводятся эти соединения через прямую кишку.

Торт “Монастырская изба” — такого рецепта в интернете вам не найти. Он эксклюзивный!

Торт “Монастырская изба” — такого рецепта в интернете вам не найти. Он эксклюзивный!
Сохраняйте в закладки, чтоб не потерять, нажав на "Нравится", а потом "Поделиться". Читaть прoдолжение: ►►►

  1. Любовь и отношения

Мужчина, которого нельзя отпускать

Да, мы, человеческие существа, все равны. Но не все мужчины одинаково ценны. Некоторые, очевидно, лучше, чем другие. Еще более простой аргумент: некоторые парни явно лучше справляются с ролью любящих партнеров, чем другие. Некоторые же, напротив, не занимаются ничем, кроме работы.

Это, однако, не значит, что и первый и второй типаж могут уживаться в одном человеке.
Все люди развиваются и меняются с течением времени. Наш характер формируется под давлением проб и ошибок, встречаемых нами на жизненном пути. Есть довольно много характеристик, которые делают мужчину великим мужчиной.
Но есть и много качеств, которые делают парня выдающимся мужчиной в глазах его любимой женщины.

Вот 12 самых важных качеств для парня, которого нужно любить и за которого нужно держаться. Уж если поймали - не отпускайте:

1. Когда он смотрит на вас, он действительно смотрит на вас

Если мужчина смотрит вам прямо в глаза, создавая невидимую трубу, соединяющую вас двоих, то он на самом деле пытается разглядеть вашу душу. Он пытается получить представление о человеке, который скрывается за вашими глазами. Он хочет понять вашу истинную сущность, то, что делает вас такой, какая вы есть. Он хочет понять, будет ли его душе комфортно рядом с вашей. Фактически, такой взгляд - это признание в любви. Особенно, если вы ловите его на себе каждый день. Если ваш мужчина смотрит на вас таким образом, считайте, что вам крупно повезло.

2. Он добрый человек; это не пустяк

Мужчины - это обычно крайне агрессивные существа. Они всегда пытаются позиционировать себя выше всех остальных. Есть также безвольные мужчины, которые избегают ответственности и конфронтации любой ценой. И вам бы стоило держаться подальше от обоих типов мужчин. Но есть тип парней, которые умудряются сочетать в себе сильные лидерские черты с сочувствием и душевным теплом. Это мужчины, которые умеют любить всем сердцем, но при этом крайне агрессивны и жестоки в бою. Они не начинают сражения, но заканчивают их. Если в мужчине сочетаются одновременно и сила, и сострадание, никогда не отпускайте его.

3. Он работает над своим успехом

Чтобы жить хорошей жизнью, нужно добиться профессионального успеха. Вам не нужно обязательно становиться миллионером или чемпионом мира, но малое число жизненных успехов не позволит вам гордиться своей жизнью. Успех - как и все в жизни - имеет длинные и извилистый путь. Чтобы добиться своего, необходимы терпение и упорство. Парадокс богатства: чем медленнее движешься к цели, тем выше вероятность, что ты ее достигнешь. Если рядом с вами мужчина, который понимает эту истину на подсознательном уровне, цените его как самое дорогое, что у вас есть.

4. У него невероятно честолюбивые мечты, но при этом он твердо стоит на земле

Какая женщина не хочет заполучить в одном лице и мечтателя, и скромного реалиста? Это, наверно, идеал любого мужчины: он хочет дотянуться до звезд, но понимает, что пока может получить только луну. Тем не менее, он не позволит, чтобы кто-то или что-то помешало ему в реализации своих амбиций. И не позволит, чтобы его эго мешало ему наслаждаться своими промежуточными успехами. Такие парни никогда не прекращают делать все возможное, чтобы улучшить жизнь - свою и партнера. И они никогда не обещают того, что не в с состоянии вам дать.

5. Он умеет готовить

Давайте будем честны... Мужчина, который знает, что нужно делать на кухне, - это очень сексуально. Круче этого в плане сексуальной привлекательности может быть только мужчина, который готовит по своим собственным рецептам и всегда выбирает здоровую пищу.

6. Он физически активен

Его физическая активность, скорее всего, так или иначе делает его физически привлекательным. Это банально, но куда проще регулярно хотеть мужчину, который регулярно следит за собой и работает над собой. Вы должны учитывать, что пика своей сексуальности все люди достигают в юности. Если ваш парень остается физически активным по мере приближения к 30-35 годам, то что может быть лучше?

7. Он уверен в себе, но не самоуверенный болван. Он немного дерзок, но не слишком

Если вы нашли интеллектуального, мудрого, но в то же время немного резкого мужчину, то он точно достоин того, чтобы быть хранителем вашего счастья. Пока он слишком дерзит вам, разумеется. Немножко дерзкие мужчины действительно привлекают женщин, но только до тех пор, пока уверенность в себе не перерастает в избыточную самоуверенность. Мы биологически запрограммированы на то, чтобы ценить силу в любых ее проявлениях.

8. Он имеет уникальную способность заставлять вас смеяться и улыбаться

Если вы находитесь в отношениях с парнем, который не в состоянии рассмешить вас или поднять настроение в трудную минуту, прекращайте их прямо сейчас. Надо быть честной в отношении самой себя: жить с мужчиной без чувства юмора будет очень трудно. Чем чаще вы "загораетесь" от смеха рядом со своим мужчиной, тем лучше.

9. Он говорит вам, что любит вас, хотя это излишне: вы и так чувствуете, что это правда

Слова имеют большое значение. Тем не менее, поступки важней любых заявлений, идей, концепций и намерений... На все, что имеет значение, нужно тратить время и усилия. Поэтому и мужчин нужно оценивать по их поступкам, а не словам. Это, конечно, здорово, когда ваш мужчина говорит вам, что любит вас. Потому что всем приятно это слышать. Но еще лучше, когда его поступки говорят сами за себя. А вы никогда не сомневаетесь в том, любит ли он вас на самом деле.

10. Он готов отказаться от последнего аргумента ради мира

Люди спорят. Пары спорят. И у каждого партнера всегда есть свой набор аргументов. И в споре каждый человек хочет победить, потому что победа заставляет нас чувствовать себя лучше, более уверенными в себе. Вот почему мы обычно до конца стоим на своем, даже в ущерб себе и отношениям. К сожалению, переспорить уверенного в себе мужчину обычно невозможно. Но если ваш мужчина готов закончить спор до того, как победит в нем, это значит, что любовь для него важнее правды. Разве это не замечательно?

11. Всякий раз, когда вы нуждаетесь в руке помощи, он протягивает вам ее

Опять же: значение действий и конкретных поступков невозможно переоценить. Любовь для мужчин - это гораздо более простое и понятное чувство, чем для вас. Мужчины заботятся о тех, кого любят. Они помогают им. И делают все возможное, чтобы они были счастливы.

12. Без тебя он теряет себя; Вы уже стали его частью, поэтому он хочет стать частью вас
Когда мужчина любит женщину, он хочет, чтобы она вся принадлежала ему. Речь идет не о ее теле, а о ее уме. Настоящий мужчина готов разбиться в лепешку, лишь бы быть уверенным в том, что его женщина думает о нем чуть чаще, чем всегда. Вот почему ему действительно важно быть частью того, что она любит, что считает важным и во что верит. Когда мужчина любит женщину, он воспринимает все маленькие детали ее жизни как свои собственные. Они меняют его мировоззрение. Все, что важно для нее, становится важным для него. Он готов подстраиваться под привычки своей женщины, меняться.

Мужчина всей вашей жизни любит вас так сильно, что готов разорвать мир на куски, лишь бы он соответствовал вашим ожиданиям.

Вас также могут заинтересовать статьи:

Лучше потерять годы в поисках достойного мужа,
Женщина за 40. Откровение...
ТЕГИ:
выбор, Женщина, Любовь, Мужчина, Отношения
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Диета

Как похудеть поcле 40 лет?

В этом возрасте следует уделять особое внимание питанию, иначе спустя несколько лет вполне можно прибавить 10 % от привычного веса, а это 5 — 8 кг!

После 30 лет в организме практически каждой женщины начинают замедляться метаболические процессы, меняется гормональный фон, а мышечная масса неспешно уступает жировой.

После сорока избавиться от лишнего веса гораздо сложнее, чем в 25–30 лет. Диеты, которые в этот период мгновенно спасали от 2–5 кг, теперь могут нанести вред здоровью. Да-да, даже о гречке на кефире следует позабыть! Привести вес в норму помогут несколько полезных привычек, рекомендуемых диетологами. А немного ниже мы напишем рацион для потери веса, подходящий для женщин за 40.


похудеть после 40 лет

Как питаться после 40 лет

1. Записывайте свой рацион в тетрадь, а затем отслеживайте, чтобы продукты в нём были разнообразными. Изменяйте продукты в меню, избегайте частых повторений.

2. Считайте калории, в день вы должны получать не менее 1500 ккал.

похудеть после 40 лет


3. Составьте список любимых «вредных» продуктов с высоким содержанием простых углеводов. Отнесите сюда сахар, сладости, сдобную выпечку, рафинированный рис, фруктовые соки. Вычеркните из своего рациона любые 2 позиции из написанных.

4. Старайтесь заменять привычные продукты на обезжиренные аналоги. Вместо майонеза используйте заправочные низкокалорийные соусы.


похудеть после 40 лет

Оптимальная диета после 40 лет

Для тех леди, чей лишний вес никак не хочет покидать район живота и талии, диетологи советуют попробовать щадящую диету.

Рекомендуем: СЕМЬ способов быстрых и здоровых "перекусов"


похудеть после 40 лет


  • Первый завтрак: горсть обезжиренного творога или два ломтика сыра с ржаным хлебом, какао с сахарозаменителем.
  • Второй завтрак: каша из нешлифованного риса или гречки, фруктовый салат.
  • Обед: мясо или рыба, приготовленные на пару, салат из свежих овощей.
  • Полдник: салат из спаржи с капустой и оливковым маслом. Сухофрукты.
  • Ужин: 2 отварных яйца.

Читайте также: Развенчиваем мифы об ожирении и Напиток для похудения с корицей


похудеть после 40 лет


Дорогие женщины, не забывайте о позитивном настрое, любви к себе и железной мотивации! Только так можно найти в себе силы для достижения желаемого – крепкого здоровья и сногсшибательной стройности. Если вы ищете вдохновителя, который бы подтолкнул на кардинальные изменения, посмотрите на Каролин Хартц.


похудеть после 40 лет


А какой ваш залог стройности? Делитесь опытом в комментариях!

из sovkusom.ru

ТЕГИ:
похудение, ДИЕТА
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка