За нашими бесконечными «нельзя», «дети так себя не ведут», «когда же ты уже замолчишь/заснешь?» в адрес детей на нас потихоньку накатывает усталость и раздражение. Это выливается в ворчание, недовольство, а потом и в поток агрессии. А после агрессии наступает чувство вины «Я плохая мама».

Задумывались ли мы когда-то о том, что никто не причиняет своим детям большего психологического вреда, чем мы – родители? И это действительно так. Из детства мы выносим целые чемоданы правил, схем поведений и стереотипов. И неосознанно передаем их своим детям. Даже те, с которыми мы были не согласны. В детстве многим из нас кажется, что став взрослыми мы ни в коем случае не будем вести себя с детьми так, как наши родители. И вот, общаясь с ребенком, мы используем те же самые эмоции, фразы, интонации.

Разбитые чашки, изрезанные ножницами документы или футболки, измазанные обои или постельное белье могут вызвать у родителей злость и агрессию. Сначала мы даем волю своим эмоциям и крику, чем расстраиваем и себя, и таких любимых детей, которые, конечно же, натворили свои разрушительные шалости по каким-то своим важным причинам, нам непонятным. Потом, когда эмоции утихают, мы пытаемся разобраться в ситуациях. Если мы как следует вдумаемся в действия ребенка, мы поймем, что разозлили нас не они, а факт того, что что-то ускользнуло из под нашего родительского контроля и пошло не так. А желание всё контролировать исходит из собственной неуверенности и тревоги «как бы чего не вышло», отчего как раз «как бы чего» и случается. А наше агрессивное поведение формирует у ребенка стойкое чувство вины – не самое нужное качество, вынесенное из детства.

Нужно учиться сдерживать свои эмоции. Только не через силу, иначе невыраженные эмоции всё равно будут стремиться вырваться наружу. Тем более на многие детские поступки мы реагируем автоматически, не задумываясь, по накатанной схеме, передающейся нам из поколения в поколение. Нужно запастись терпением. И никто не говорит, что нельзя злиться. Можно. И даже желательно проговаривать свои эмоции ребенку вслух. Только уточняйте, что дело ведь не в ребенке, а в вас самих, в ваших реакциях на это. Вы можете взять тайм-аут и уйти на 10-15 минут в свою комнату, чтобы успокоиться.

В конце концов ваши переживания на разбитую посуду, разлитые соки, порванные или испачканные обои станут менее сильными, а дети не будут с малых лет впитывать в себя чувство вины и испытывать недоумение от вечно недовольной мамы.

Часто бывает так, что мы вертимся целый день, как белки в колесе, а стоит наконец улучить 10 минут, чтобы потратить их на себя, как по какой-то иронии судьбы мы оказываемся срочно нужны нашим детям. Хорошо, мы уделяем им необходимое внимание, вновь принимаемся за себя и тут настойчивое «Мама!» снова спускает нас на землю.

На самом деле ничего страшного не будет, если вы поговорите со своим ребенком о том, что вам очень нравится уделять ему внимание, но вам очень важно иногда побыть в тишине и уделить себе время. Отдохнувшая или счастливая мама – это гораздо лучше мамы нервной, издерганной и раздраженной. Стоит научиться договариваться о том, что сейчас вы уделите себе немного времени, а потом вы обязательно вместе поиграете, порисуете, погуляете и т.д. Говорите с ребенком на равных, как со взрослым. Не бойтесь, что он вас не поймет. Прежде всего он вас обязательно почувствует. И увидите, ребенок научится обходиться какое-то время без вас. В последствие это поможет ему быстрее стать отдельной личностью со своими переживаниями и ощущениями, а также уметь проговаривать их и делиться ими с окружающими. А это, в свою очередь, положительно скажется уже на воспитании ваших внуков.

Агрессия – это нормальное, имеющее право на существование, состояние. Вам не нужно стремиться изгнать её раз и навсегда. Достаточно просто научиться выражать её без вреда для себя и своего ребенка.