популярное

Деревенский священник научил меня делать три вещи каждый день, когда я ухожу из дома

Прочищает мозги, правда?😲🤔

Суп для сжигания жира

Замечательный диетический супчик, при помощи которого можно сбросить лишний вес!

«Дай руку, деда»

Известный актер, писатель и человек недюжинного таланта Леонид Филатов сильно болел, и перед смертью он проводил много времени в больнице. После тяжелой операции он мог и должен был умереть, но в его жизни была маленькая внучка Оля, ради которой он еще несколько лет прожил. Именно ей перед смертью он успел написать это стихотворение.

Мама публично заявила о том, что не хочет второго ребенка и назвала 8 причин, почему

Иногда вопрос "Когда вы за вторым?" бывает слишком навязчивым.
--------------
❤️ Сказки для детей — — поучительные сказки, которые подарят ребенку мир волшебства.

16 неэтичных, но эффективных советов, которыми поделились короли цинизма

16 неэтичных, но эффективных советов, которыми поделились короли цинизма:

Что будет, если жарить яичницу на сливочном масле?

Этот секрет я узнала от пожилой поварихи, которая более 40 лет проработала в детском саду.

Правильное черное платье для дам 20+, 30+, 40+, 50+: самые удачные модели

Оно спасет любое положение вещей, даже экстренные сборы на вечеринку или свидание.

25 фильмов о женщинах с крепким внутренним стержнем

Как только не называют женщину с крепким внутренним стержнем — «стерва», железная леди», «мужик в юбке». Кто-то может говорить, что женщина должна быть ранимой и женственной, а проявляя свой характер, она уже теряет свою привлекательность.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!


Warning: Illegal string offset 'fb' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 21

Warning: Illegal string offset 'ok' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 25

Warning: Illegal string offset 'vk' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 28

Warning: Illegal string offset 'other' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 33

Warning: Cannot assign an empty string to a string offset in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 33

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 80

40-летняя азиатка вполне может выглядеть на 20: каким образом?

Выполняйте эти 4 упражнения анти-эйдж, и забудьте про салонные процедуры по лицевому лифтингу

Постоянно следить за своим публичным имиджем очень непросто. Некоторые знаменитости слишком расслабились, и вот к чему это привело....


Warning: Illegal string offset 'fb' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 21

Warning: Illegal string offset 'ok' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 25

Warning: Illegal string offset 'vk' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 28

Warning: Illegal string offset 'other' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 33

Warning: Cannot assign an empty string to a string offset in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 33

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 80

не ходи за ним, как делают другие, если ты нужна ему, он сам к тебе придет!

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Чтобы зрение улучшилось, положи ладони на глаза и... Александр Дроженников поясняет.

Подарите вашему мужчине особенные средства по уходу за кожей, ароматы, которые придутся ему по душе и подчеркнут его индивидуальность, приятные косметические мелочи и подарки, которые угодят даже самому привередливому мужчине.

Курникова и Иглесиас показали подросших двойняшек на одном фото

Сын копия папы, а дочь – мамы ❤️

Врач Петерис Клява: 60-70% родителей — дебильны

Рассказывая о причинах детских страданий, врач оказался прямолинейным как рельс, ничего не приукрашивая и называя вещи своими именами. Согласитесь, это дорого стоит.

5 признаков того, что человек, ушедший в мир иной, рядом

Любимые люди всегда рядом с нами, даже после смерти. Понять, что покинувший человек пришел вас навестить, можно по следующим знакам судьбы...

Интересное гадание на будущего мужа… Замужним тоже можно!

Ну и ну! Я замужем-решила ради шутки сделать… И у меня совпало с именем моего мужа.

Не так много моментов, которые мы запоминаем на всю жизнь. Один из таких -известие о том, что в семье грядёт пополнение. Всего два слова: «Я беременна», а какую бурю эмоций они вызывают!

155 нужных фраз для разговора на английском

Выучите их все и крушите языковой барьер.

Идеальный цвет волос для женщин старше 45 лет: как правильно выбрать, чтобы не казаться ещё старше

Волосы красят многие женщины независимо от возраста. Но с возрастом это уже не просто эксперименты с разными оттенками, а необходимость: у большинства женщин появляется седина. Но зрелым дамам подходят далеко не все краски, ведь слишком яркие и темные цвета только подчеркивают тот факт, что кожа уже не такая свежая и гладкая. Правильно подобранный оттенок краски сделает вас гораздо моложе и освежит лицо.

Однажды...

Поначалу кажется, что происходящее в этом ролике — готовый сюжет из криминальной хроники. К девушке, зашедшей в лифт, настойчиво пристает случайный попутчик. Действия мужчины при этом уже с первых секунд явно переходят все границы. К середине видео зрителям становится по-настоящему страшно за девушку!


Warning: Illegal string offset 'fb' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 21

Warning: Illegal string offset 'ok' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 25

Warning: Illegal string offset 'vk' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 28

Warning: Illegal string offset 'other' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 33

Warning: Cannot assign an empty string to a string offset in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 33

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 80

подарите ему парфюм !
🎉 И это действительно так !
Прикосновение к красивому флакону, нанесение аромата на запястье , в нас возбуждает массу положительных эмоций ...
🎁🎄🎁🎄 🎁 Роскошные , красивые , вкусные , модные,эксклюзивные и на любой вкус для вас и ваших любимых и бесценных людей !
🎄Консультант по красоте Татьяна тел .89218871401

Вот какой мужчина станет для вас идеальным, исходя из месяца вашего рождения!

Не верьте тому, что месяц рождения не влияет на вашу Судьбу. Особенно, на ваш выбор мужчин. Проверьте сами!

Но это самая большая тайна всех женщин на свете. Просто она хочет слушаться достойного мужчину, сильнее и умнее её.

  1. Юмор и Развлечения

23 одесские шутки, пропитанные иронией и оптимизмом

Одесса — это Одесса, и оптимизму, остроумию и находчивости истинных одесситов можно только по-хорошему завидовать.



Вас также могут заинтересовать статьи:

35 диалогов которые можно было услышать только в Одессе
Хорошо одетая молодая женщина идёт по улице
У кого плохое настроение - прочтите!
ТЕГИ:
анекдоты, Одесса, Юмор
Комментарии (42)
42 комментария
Комментировать
Лилия Сат
Лилия Сат

Умер старый еврей Изя. Родственники собрались и хотят отправить телеграмму,долго думаю,ведь за каждое слово придется платить. И решили написать: Изя всё. А в ответ получили: Ой

Olga Gordi
Olga Gordi

Да! Супер! Анекдоты! Насмеялись))) Спасибочки!

Jakob Atanesyan
Jakob Atanesyan

Обожаю Одесский юмор,прикольно был анекдот про гинекологов,Возьму на заметку

Gabrielyan Nona
Gabrielyan Nona

еще долго будет пахнуть дымом одесса...

Olga Ziborova
Olga Ziborova

Боже ,это ж Одесса!!!Я её обожаю!!!Так шутить могут только там !!!💋💋💋💋💋

Viktoria  Kotova
Viktoria Kotova

- Ой, Соломон Маркович! Вы меня, таки, так рассматриваете, будто примеряете, помещусь ли я в вашу кровать или нет...

Viktoria  Kotova
Viktoria Kotova

КОНДУКТОРША ВАГОНОВОЖАТОМУ: -ЗЯМА ШО ТЫ ОСТАНОВИЛСЯ? ТАК ВПЕРЕДИ ПОЖАР. ТАК ТЫ БЛИЖЕ МОЖЕШЬ ЛЮДИ ТОЖЕ ХОТЯТ ПОСМОТРЕТЬ.

Viktoria  Kotova
Viktoria Kotova

- Софочка, так ви, таки, никогда не были замужем? - Нет. - А я-то думаю, откуда такое счастливое, не тронутое бытом лицо...

Viktoria  Kotova
Viktoria Kotova

УМИРАЕТ СТАРЫЙ ЕВРЕЙ. СОБРАЛАСЬ РОДНЯ. ЕВРЕЙ ПЕРЕСЧИТЫВАЕТ: ИЗЯ, МОНЯ, САРА, ПЕСЯ, ИЦЕК ВСЕ ЗДЕСЬ? А ВНУЧЕК? ЗДЕСЬ ДЕДУШКА ЗДЕСЬ, А БАБУШКА? ОЙ ОНА НА КУХНЕ ПЕЧЁТ ШТРУДЕЛЬ. ОЙ Я ТАК ХОЧУ КУСОЧЕК ШТРУДЕЛЯ. ВНУЧЕК ПОПРОСИ У БАБУШКИ. ВНУЧЕК ВОЗВРАЩАЕТСЯ ИЗ КУХНИ: - ДЕДУШКА, БАБУШКА СКАЗАЛА, ЧТО ШТРУДЕЛЬ ПОСЛЕ ПОХОРОН

Viktoria  Kotova
Viktoria Kotova

Одесское объявление: Уважаемые жильцы! Имейте совесть, выкидывайте мусор в соседний двор!

Viktoria  Kotova
Viktoria Kotova

- Семён, до каких пор ты будешь шляться по бабам?! У нас таки уже трое детей, и ещё ни одного от тебя!

Viktoria  Kotova
Viktoria Kotova

- Роза, я брошу мир к твоим ногам! - Сёма, не психуй! И таки поставь глобус на место!

Viktoria  Kotova
Viktoria Kotova

— Сара, позвольте вами восхищаться?! — А руками трогать будете? — Нет, конечно. — Ну, а смысл тогда?

Viktoria  Kotova
Viktoria Kotova

- Объявляю вас мужем и женой! - Как мужем?! Ты же говорила, в кино пойдем!

Viktoria  Kotova
Viktoria Kotova

- Сёма, мы вместе будем всегда? - Сара, не порть мне настроение!

Zemfira Rinatova
Zemfira Rinatova

Про оптимизм - вранье, примитивный гнусный юморок.

Alex Rybkiss
Alex Rybkiss

А сейчас в Одессу страшно ехать из Хабаровска...

Александр Гамшеев
Александр Гамшеев

Слышал в Одессе своими ушами : Покупательница спрашивает - А, чего у вас такие мелкие яйца ?... - Мадам, вы что, - себе мужа выбираете ?... ))))

Irina Kuzmenko
Irina Kuzmenko

Хахаха!!!))) Прослезились с удовольствием!!))))) Муж у меня из Одессы...здрасьте!

Altyn Sultan
Altyn Sultan

Одессу уже не вернуть... :-(

Evgenija Eugenia
Evgenija Eugenia

Мыслю правильно-но вслух!!!! Таки да!

Alex Rybkiss
Alex Rybkiss

96 лет назад в этот день 24 января в Одессе родился мой отец ул.Свердлова 81. Сейчас Канатная! А дома этого уже нет....

Lyubov  Nekrytina
Lyubov Nekrytina

развлекайтесь , отвлекайтесь от политики

Показать больше комментариев
  1. Здоровье

Четыре привычки, которые помогут прожить на десяток лет больше

Цель жить долго кажется утопической и нудной, ведь для ее достижения нужно без конца есть овсяную кашу и пропадать в спортзале. Но долгая жизнь может быть и веселой: в этом нас убедили Владислав Безруков, академик НАМНУ, директор Института геронтологии имени Д. Чеботарева НАМНУ, и Надежда Коваленко, член-корреспондент НАНУ, профессор, доктор биологических наук Института микробиологии и вирусологии НАН Украины.


Спокойствие и кефир: +14 лет

Хронические стрессы нарушают работу ЦНС, а она регулирует функции всего организма. Так что уберите постоянный источник адреналина и научитесь на любые нервные ситуации реагировать ровно.

Разновидность стресса – не только недосып, но и сон, несогласованный с биоритмами организма. Например, где-то с 20:00 и до 01:00 усиленно вырабатывается мелатонин — гормон, регулирующий работу головного мозга, иммунной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, работающий как антиоксидант и замедляющий старение клеток. Но вырабатывается он при условии, что человек находится в это время не в освещенном офисе или в фитнес-комплексе, а в темноте – чего можно достичь, только отойдя ко сну в комнате с зашторенными окнами. Безусловно, для современного человека, который часто после 20:00 только выходит с работы, ложиться спать в это время сложно. Но если хочется пожить подольше — ищите способы соблюдать «сонное» правило.

Что касается питания, то 75% рациона должна составлять растительная пища (овощи, зелень, фрукты, каши из цельного зерна), 25% – белки, в том числе кисломолочные продукты (в их числе – 200 мл кефира или йогурта, в идеале — приготовленных собственноручно или хотя бы без стабилизаторов и красителей в составе). Кисломолочные продукты обеспечивают баланс микрофлоры в кишечнике, а это залог того, что все органы функционируют слаженно, без ошибок работает иммунитет, полноценно усваивается пища, и как следствие – нет места болезням.

Читайте также: 256-летний мужчина перед смертью открыл миру тайну долголетия


В рационе должно быть поменьше промышленно обработанных продуктов, жареных блюд, тортов и конфет, еды со сложной кулинарной обработкой. Железное правило – не переедать. Питаться необходимо в 4-5 приемов. Тогда нагрузка на пищеварительные органы будет более равномерной, уровень глюкозы в крови — стабильным, а это обеспечит слаженную работу мозга и ЖКТ и продлит жизнь.

Кислород и нагрузки: + 6 лет

Каждый день ваши мышцы должны работать. Утром – зарядка, в течение дня и до вечера – быстрая ходьба (в общей сложности – до 4-5 км), фитнес-тренировки, игра в теннис, плавание, работы на даче, сбор ягод и грибов в лес. Для тех, кому за 50, физнагрузки – не ежедневно, а 4-5 раз в неделю.

Не допускайте переутомления и не нагружайтесь в помещении — работа мышц (в том числе при зарядке) должна проходить на свежем воздухе. Иначе происходит переключение на бескислородную выработку энергии, и в организме появляется избыток молочной кислоты, недоокисленных продуктов обмена веществ. И человек становится уязвимым перед вирусами, бактериями, в той или иной мере нарушаются функции органов.

Читайте также: Упражнения цигун: Долголетие начинается с ног

Работа души и ума: + 3 года

В человеке от природы заложена потребность в поиске смысла жизни. Совершенствование души и сознания помогают поискам и становятся их следствием. Отсутствие служения семье, другим людям лишает радости и лет не прибавляет.

Заставляйте работать свой мозг – думайте, читайте, получайте новые навыки, опыт, знания. Это тоже продлевает жизнь. Ведь от тонуса головного мозга напрямую зависит состояние других органов и систем.

Читайте также: САМЫЙ ПРОСТОЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ

Без сигарет и алкоголя: + 5 лет

90% сигаретного дыма — угарный газ, 10% – 4000 ядовитых примесей и паров. То есть регулярное курение – это постоянное отравление, а оно старит клетки.

Злоупотребление алкоголем нарушает работу нервной системы и печени. Тогда она производит детоксикацию в неполном объеме, и возникает хроническое отравление.
Доза алкоголя, оказывающая разрушительное действие, у каждого своя. Но признаки перебора — общие: болит голова, возникает слабость и упадок сил. Уменьшайте дозы спиртных напитков или откажитесь от них вообще!

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

xochu-vse-znat.ru

ТЕГИ:
ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка