популярное

Ты смелая, но так всего боишься.
Ты пламя - когда любишь, не робеешь,
Ты лед - когда нет чувств,
ты часто злишься.

С этим чесночным маслом можно готовить салаты, а можно и применять как очень эффективное лечебное средство от головной боли.

Сильная цитата

Ремарка писателя Эриха Марии Ремарка, очень точно подмечающая, что по себе других не судят.

Честное слово, ситком по этим цитатам мог бы стать блокбастером! Как говорил Джим Керри, когда дела плохи, нам остается смеяться. Мы на uDuba решили последовать совету актера и собрали для вас лучшие цитаты на злобу дня.

Тренировка памяти меняет мозг

Мнемоническая техника, суть которой в том, чтобы представить в воображении некое хорошо знакомое место или ландшафт, и «населить» его теми вещами, которые надо запомнить, была придумана еще в античные времена. И, как показывают результаты недавних исследований, ею можно не только овладеть за довольно короткое время, но она еще и в буквальном смысле слова меняет мозг.

Юлия Аршавина: волчица в овечьей шкуре

Сегодня уже никто не раздевается перед камерой до гола: просто по улицам ходят практически полностью обнаженные девицы, с прелестями которых достаточно сложно конкурировать даже завидным красоткам. Однако, можно подойти более творчески к стилю «ню», воспользовавшись новой стратегией оголения души и личных переживаний. Именно так и поступила Юлия Аршавина, бывшая жена знаменитого футболиста.

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

Папка домой пришел!

Карапуз дождался отца с работы, теперь ему не спрятаться

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

О пользе нездоровой еды

Сидишь в ресторане, заказываешь горячее, из напитков — вино, ну, пино гриджио, конечно (из экономии исключительно), а дальше, понизив голос, отводя глаза, говоришь так интимно официанту: «Мнекокаколы».

Дорогие друзья, предлагаем вашему вниманию очень интересную методику познания себя -

"Сила девяти планет" по древней индийской системе.

Очень весомым и важным в нашей жизни является цифра нашей души, а так же планета которая нам сопутствует по жизни. Она указывает, кем мы видим и ощущаем себя в этой жизни, и дает понимание наших предпочтений, «Душа не лежит к этому делу», -

Я рада, что я доросла до того, что осознала: смысл любви не есть влюбить в себя этого человека

Но мы привыкли выдавать желаемое за действительное и романтизировать свои собственные недостатки. Подавать свои милые пороки с изящной стороны.

Давайте на пару минут отложим срочные дела и вспомним о самом важном и простом в жизни.

Грандиозный бал-маскарад в доме Романовых: раритетные снимки 1903 года - в цвете

История царской семьи ожила!

20+ фактов о первом космонавте Юрии Гагарине — человеке, который изменил мир

Имя Юрия Гагарина известно во всем мире — 12 апреля 1961 года, 59 лет назад, он стал первым человеком, который совершил полет в космос и дал тем самым начало новой эпохе. Гагарин был не только профессионалом высочайшего уровня, но и крайне приятным человеком, перед обаянием которого не мог устоять никто. Можно сказать, что его улыбка изменила мир.

Ответ женщины на выставленный счет в гостинице бесподобен

Супружеская пара переночевала в одной известной московской гостинице. Утром им предъявили счёт на 145 тыс.руб. Муж возмутился: — Вы что, с ума сошли?! За что...

3 простых шага для обретения уверенности в себе без помощи психологов

Как преодолеть свою неуверенность в собственных возможностях

Каблуки такой высоты полезно носить хоть круглые сутки

Нас не напугаешь страшилками о вреде обуви на каблуках. Носить каблуки можно и нужно! «Главное — правильно подобрать высоту», — утверждают врачи.

Желаем вам всем иметь хотя бы одного такого человечка в своей жизни

Редакция uDuba.com не скрывает удивления от того, как некоторые знаменитости похожи на людей, живших в прошлые века. Сравните и убедитесь сами.

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

Можно ли спасти поясничную мышцу?

Недопонимание роли поясничной мышцы не удивительно. Сам процесс присвоения имени этим мышцам, соединяющим верхнюю часть тела с нижней частью, содержит ряд ошибок, охватывающих четыре столетия.

“Даже бедные такое не едят”: Максим Галкин показал, чем Алла Пугачева кормит в отпуске его детей

Максим Галкин не перестает удивлять и вместе с тем радовать своих поклонников новыми видеороликами с участием своей семьи. Подписчики были приятно удивлены тем, что звездное семейство питается простой и доступной едой. Фанаты сделали сюрприз Пугачевой и прислали свое видео, в котором совместили несколько кадров из жизни своего кумира.

Как использовать упаковку для яиц

№ 8 - окончательно тебя убедит!

17 искрометных детских перлов

Чистый позитив!

  1. Любовь и отношения

«Мужчина ведет себя с женщиной так, как она ему это позволяет»

Вы что – серьезно верите в это? Бросьте, выбросьте, забудьте....

В последнее время слишком часто слышу вот это вот:


«Мужчина ведет себя с женщиной так, как она ему это позволяет».

Вы что – серьезно верите в это?

Бросьте, выбросьте, забудьте.

Это придумали мужчины, которым так – удобно.

Удобно повести себя по-скотски или уйти по-английски, или страдать, как Пьеро, или завоевать все звезды мира, как Гэтсби, или гадко мстить, как Хитклифф, или не замечать и насмехаться, как мистер Рочестер.

А женщина тут совершенно ни при чем.

Хоть и верит, что только ее поведение способно заставить мужчину вести себя с ней определенным образом.

Приятно ей думать, что есть у нее над ним такая власть.

А потом, при неудачном исходе, закутывается в комплексы:

«Это я все испортила, потому что сама позволила ему пинать меня ногами!»

Ах, бросьте еще раз.

Сколько раз я ни секунды не позволяла – а он делал.

Сколько раз я, напротив, очень даже позволяла (взять меня, съесть меня, бросить меня, отречься от меня, возненавидеть, сделать женой, любить или разлюбить) – а он все равно делал по-своему.

В любой ситуации с женщиной мужчина ведет себя так, как ему позволяет его воспитание и интеллектуальный уровень развития.

А не женщина.

Tamriko Sholwww.cluber.com.ua

Вас также могут заинтересовать статьи:

Мужчина должен найти правильную цель в жизни, а женщина – мужчину с правильной целью.
С мужчиной должно быть хорошо. Плохо жить я и сама смогу - Мерлин Монро
Иногда лучше быть одиноким — ведь никто не сможет сделать тебе больно.
ТЕГИ:
Женщина, Мужчина, Отношения
Комментарии (52)
52 комментария
Комментировать
Ksenia Rafa
Ksenia Rafa

Кратко, ясно и верно.

Ann Lee
Ann Lee

это все очень хорошо, но почему один и тот же мужчина ведет себя так по-разному с разными женщинами?!

Алена Никольская
Алена Никольская

Тамара Ровинская , желаю Вам обрести счастье и не злиться по пустякам)))

Алена Никольская
Алена Никольская

Тамара Ровинская , порядочность свойственна мужчине ровно настолько, насколько это позволяет ему женщина))). Вы в сказке живете?)) а я в реальности. И мужчину "своего" встретила не один десяток лет назад. И, поверьте, и поймите, хоть это для Вас определенно сложно, как я себя поведу, так он и будет ко мне относиться))) Может быть потому, что мы взаимосвязаны друг с другом...а не каждый сам по себе... ;-)

Olga  Vinter
Olga Vinter

Сколько людей, столько мнений и каждый прав!

Тамара Ровинская
Тамара Ровинская

Алена Никольская 'из области сказок" это когда порядочный человек,как Вы пишите,начинает унижать женщину с ее позволения..значит порядочность ему не свойствена. Что касается второй части вашего изложения,то эти женщины существуют в реальности,Вас никто не обманывает. Я не психолог. Желаю Вам встретить ''своего'' мужчину

Ana Maria Portnova
Ana Maria Portnova

Алена Никольская- умничка. Очень созвучны мне. О возрасте не спрашиваю. Ум очень зрелый- это главное.

Ana Maria Portnova
Ana Maria Portnova

50:50. В паре никогда не бывает виноват кто-то один. Нельзя себя во всём винить и нельзя себя беспрерывно оправдывать.

Ehmilia Saharova
Ehmilia Saharova

Какое воспитание,так будет мужщина и дальше жить и действовать,и женщину не надо обвинять,в хороших руках женщина расцветает как роза

Tatiana Dzhura
Tatiana Dzhura

Надежда Саенко и до тех пор , пока достоин)))

Tatiana Dzhura
Tatiana Dzhura

В любой ситуации с женщиной мужчина ведет себя так, как ему позволяет его воспитание и интеллектуальный уровень развития.Или отсутствие воспитания и интеллекта, а не женщина. В последнем случае надо просто сбегать, а не тратить время СВОЕЙ ЕДИНСТВЕННОЙ жизни на такого субъекта.

Irina  Shik
Irina Shik

В любой ситуации с женщиной мужчина ведет себя так, как ему позволяет его воспитание и интеллектуальный уровень развития.А развивать себя не каждому ума хватает.

Vladimir A. Belyaev
Vladimir A. Belyaev

Олеся,я бы не хотел участвовоть в этой бесполезной дискуссии,хотя довольно интересно.

Olesya Saukova
Olesya Saukova

А женщины говорят, что все зависит от мужчин)))

Olesya Saukova
Olesya Saukova

Все равно доля того как себя женщина ставит с мужчиной в его поведении есть.

Ольга Иванова
Ольга Иванова

5 минут назад прочитала в Инете под рубрикой что-то вроде женская психология (http://bomba.co/kakie-zhe-my-dury/?fb_ref=group_post ) : "Написала ему ночью: «Давай расстанемся, у нас ничего не получится». Смотрела на телефон 2 дня. На третий день: «Отошла?! Сейчас приеду!» Чуть не умерла от счастья…" Вопрос: что мы здесь обсуждаем, девочки?

Инна Устинова
Инна Устинова

)) ВСЕ люди ведут с нами именно так, как мы заслуживаем:) и обижаться не на кого, надо начинать всегда с себя!

Galina Redina
Galina Redina

сложно с вами не согласиться

Galina Redina
Galina Redina

редко когда пары совпадают 100 процентно друг для друга, в основном мужиками движет эгоизм матерый и страшенная любовь к себе, они не понимают, что именно в этом и есть их слабость, и итог их поведения, исходит от этого, ну еще недостаток ума сказывается и неумение посмотреть на себя со стороны глазами женщины. Когда жену Энштейна спросили - вы, наверно, очень уважаете своего талантнейшего мужа? - она ответила - трудно уважать человека которого каждый день видишь без штанов!!! , вот если бы мужчины могли себя видеть глазами жен, любовниц, может стали бы хоть на грамм помудрее?! Трудно ответить... но, как показывает практика, все они слабые и недалекие по отношению к своим женщинам

Ольга Кондратьева
Ольга Кондратьева

Нет, я не согласна ! Он ведёт себя так , как ему захочется... И это не зависит от воспитания !

Салида Асадуллаева
Салида Асадуллаева

Позволяет не унижая себя, Любя прощая его, И веря что она у него одна и единственная,

Надежда Саенко
Надежда Саенко

а еще говорят ,что каждый мужчина имеет ту женщину ,которой достоин

Виктория Гринчак
Виктория Гринчак

Ну, и зачем ей такое сокровище? Может, она мазохистка? А он моральный садюга. Вот и будут постоянно находить себе подобных.

Татьяна Тетеркина
Татьяна Тетеркина

В данной ситуации : где то он такой как есть , а где то играет. А долго играть человек( не важно мужчина или женщина ) не может! Проявится истинное лицо!

Olga Andreeva
Olga Andreeva

И от женщины зависит и от мужчины. А не от кого-то одного.

Ольга Иванова
Ольга Иванова

Ах, бросьте, один и тот же мужчина с разными женщинами ведет себя по-разному. Одна ему стирает, гладит, еду готовит, а другой он кофе в постель подает. А комплексы у женщин только от самих женщин.

Алена Никольская
Алена Никольская

Тамара Ровинская, по поводу счастья с другим...из области сказок....)))) Здесь, либо женщина поняла свою ошибку и стала ценить себя (что бывает очень редко, но все же бывает. Характер тут совершенно ни при чем!)) ) либо - фантазия чистой воды)))))))

Алена Никольская
Алена Никольская

Тамара Ровинская, я догадывалась. ;-) Дискутировать , все же, предпочитаю с теми, кто собирается по другому взглянуть на мир, что-то изменить в себе)) Изначально, культура не исключалась в предложенной ситуации. Но даже самый культурный мужчина, станет унижать и пренебрегать , если ему позволят...)) Я не имею в виду рукоприкладство, "Ранить" и даже "уничтожить" можно без рук. И довольно сильно. )))))

Тося Крячко
Тося Крячко

Мужчина ведёт себя к женщиной так, как его воспитали родители!!!

Тамара Ровинская
Тамара Ровинская

Angelika Ruban да,да,я все это читала в психологических выкладках...но в жизни все по другому...главное,во время уйти,поняв суть партнера. У меня много примеров тому,что женщина,пройдя нескольких ''диктаторов'',обретала счастье с порядочным человеком. Оставаясь верна своему характеру.

Тамара Ровинская
Тамара Ровинская

Алена Никольская Спасибо Алена,но поверьте мне,что только возраст - не причина для уважения😃

Ziza Naloeva
Ziza Naloeva

два в одном, я бы сказала, как воспитали и как позволяет женщина

Elena  Rusinova
Elena Rusinova

Уверена,что первично воспитание и манеры((если они имеются!))),ну и умение чувствовать и любить!!!А остальное,увы,отговорки философского плана!"!

Elena Patratiy
Elena Patratiy

Мужчина????? Где такие водятся ????

Ольга Козуб
Ольга Козуб

Если женщина хочет оставаться с этим мужчиной - она позволяет ему все....Потому что понимает, что только так удержит его....Поэтому - да, в каком-то смысле женщина сама виновата. Не можешь, не хочешь терпеть - уходи, не оглядываясь...

Angelika Ruban
Angelika Ruban

Есть женщины,которые своей любовью любого нормального мужчину испортить могут!!!

Angelika Ruban
Angelika Ruban

Тамарочка,комплекс жертвы... Часто возникает еще в детстве,либо на примере матери(отец,возможно,деспот),либо,например,ребенку часто говорят(мать дура),мол,да кому ты нужна... Вообще,для нашей культуры это на столько частое явление,что почти типично,женщина должна знать свое место,так что не расстраивайтесь,если не в состоянии за себя постоять,т.к. Вы часто от вашего мужчины зависимы,займите свое место... " босая беременная у плиты..."

Показать больше комментариев
  1. Спорт и фитнес

Девочки, ничего не напоминает, кто ходит на тренировки?

История, как девушка худела)))
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.

Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не
порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, наконец то, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.


Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.


Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?


Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет - три. Простите меня все за всё! Иии....хрясь!


Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания...
Ыыыыы... лето, еще не началось, а уже так плохо!


Аудиозапись: Adele - Rolling In The Deep (Lisa Lavie) (3:48)
из Олеся Сысоева

ТЕГИ:
спорт, фитнес, Тренировки
Комментарии (50)
50 комментариев
Комментировать
Viktoriya Koval'
Viktoriya Koval'

я отправила нашей Ане почитать ! )))))

Julia Nikolaevna
Julia Nikolaevna

Валяюсь от смеха! Это напоминает мне что-то....

Andrey  Kuzin
Andrey Kuzin

великолепно описано ! все верно и с хорошим юмором и самокритикой ))))

Gulnara  Altynbayeva
Gulnara Altynbayeva

\U0001f602\U0001f602\U0001f602\U0001f602\U0001f44d\U0001f44d\U0001f44d

Irina Korosteleva
Irina Korosteleva

Глупая статья, надо уметь получать удовольствие от тренировок!!!

Zar Ym
Zar Ym

Не смешно конечно тому кто пришел первый раз в фитнес клуб . Нельзя так сразу давать организму нагрузку. Вообще к каждому человеку должен быть подход индивидуальный и каждого человека должен быть свой инструктор вообще так положено . В свое время многие начали увлекаться аэробикой Джейн Фонды но потом она сама на себе испытала результаты физической нагрузки ведь по ее системе надо было заниматься даже если чувствуешь что устала от напряжения . все хорошо в меру и все надо делать постепенно от малого к большим нагрузкам

Sabina Kremer Yefremov
Sabina Kremer Yefremov

Замечательно написано.😂😂😂😂😂 Спорт это жизнь и здоровье - и надо заниматься обязательно главное отнестись к трудностям тренировок даже когда тяжело с юмором и любовье к себе 🌸🌸🌸потом станет легче и полюбим себя еще больше💜💚❤💗💓💕💖

Римма Грасмик
Римма Грасмик

Здорово написала! Как будто я сама писала. Про мои старания.... И даже новые кроссовки красивые не помогли. Еще добавила бы: попала в группу высокой физ.подготовки, мне оставалось улыбаться.

Oxana  Podgornaya
Oxana Podgornaya

Респект автору! В самую точку:))))

Svetlana Avadyaeva
Svetlana Avadyaeva

ПРОСТО БЛЕСК!!! ХУДЕТЬ НАДО С УМОМ, НЕ НАВРЕДИВ ЗДОРОВЬЮ! ЕСЛИ ЕШЬ КАЖДЫЕ 3 ЧАСА, ТО ХУДЕЕШЬ, БЕЗ ЦЕЛЮЛИТОВ, МЕШКОВ, И ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ! ПРОСТО ПИАЛКИ УМЕНЬШАЮТСЯ, А ЧУВСТВО ГОЛОДА--ВООБЩЕ НЕТ!!! ПОМНЮ ВРЕМЯ, КОГДА ВЕСЬ СОВЕТСКИЙ СОЮЗ БЕГАЛ! НИКТО НЕ ЗНАЕТ, СКОЛЬКО ТОГДА ЛЮДЕЙ УМЕРЛО. И ФИЛЬМЫ СНИМАЛИ-СЕМЬ СТАРИКОВ И ОДНА ДЕВУШКА! ДВИЖЕНИЕ-ЭТО ЖИЗНЬ, КОНЕЧНО, НО ЕСЛИ, ЧЕЛОВЕК СОШЁЛ С ДИСТАНЦИИ ЖИЗНИ! Я, НАПРИМЕР, СВОЙ ПЕРВЫЙ ИНСУЛЬТ, ПОЛУЧИЛА В 38 ЛЕТ. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ!!!

Evgenia Hallak
Evgenia Hallak

Браво! Великолепный стиль написания! Автор - умничка!

Natasa Demcenko
Natasa Demcenko

Надо не тупо худеть, а двигаться с удовольствием.

Natasa Demcenko
Natasa Demcenko

Занималась профессионально художественной гимнастикой с 1 класса,затем перешла на танцевальную аэробику, качалась в зале.йога ,без фанатизма .Я так давно не смеялась -давно работаю тренером ( мне 53 года) ощущения подопечных написано на их лицах, некоторые их точно так и озвучивают во время тренеровки.Реплика тренеру(мне)-вам хорошо, вы стройная и у вас ничего не болит.

Oksana  Kosinova
Oksana Kosinova

Трудно первую неделю!!! Дальше, вроде все начинает получаться, а крепатура превращается в приятные ощущения! Через месяц чувствуешь себя крутышкой, а через два- думаешь: а не начать ли мне ходить на тренировки каждый день!? А TRX-это крутые тренировки с очень быстрыми результатами!

Mila Volchkova
Mila Volchkova

Чем тяжелее зад, тем больше ненавидишь "тренершу"))), я тут заметила))

Olga  Chykirys
Olga Chykirys

Очень знакомо.... Сейчас именно в таком состоянии и прибывают после смены программы... Будь ты здоров, тренер проклятый!!!!!😁

Narine Hayrapetyan
Narine Hayrapetyan

А кто сказал, что будет легко?!Если человек себя любит и хочет быть красивым, то сделает это без проблем!!!

Sabina Hajiyeva
Sabina Hajiyeva

Супер история. Аффтор молодеццц

Irina Malkova-Ljubimova
Irina Malkova-Ljubimova

Супер. Точно про меня. Только после степа через двадцать минут начиналась аквааэробика и конечно без моего присутствия там не обошлось. Боже, что было вечером и на следующий день... Но, жива и бодрячок.

Valeria  Valeria
Valeria Valeria

Супер какая умничка автор !!Точно про меня 😂😂😂😂!!Снтицеллюлитный джихад -точно!Придумала де такое!!!Класс!

Elena  Fil
Elena Fil

😂так оно и есть!💪🏻

Natalia Pitskaleva
Natalia Pitskaleva

Отличная статья...именно так все себе и представляла!!!

Angel  Silver
Angel Silver

Ха-хаааааа! Слёзы от смеха собираются в банку!

Maria  Kryuchkova
Maria Kryuchkova

О даааа,зато теперь мы все красотки😃😃😃

Алена Кокорина
Алена Кокорина

Нереальный позитив 👍🏻👍🏻👍🏻 уверенна, что у тебя идеальная фигура!!!

Svetlana Hanlan
Svetlana Hanlan

Хохотала от каждого предложения!!! Теперь уснуть не могу,смех распирает...Просто гений изложения!!! Спасибо,дорогая!!!

Anna Smith
Anna Smith

Антицеллюлитный джихад -:))))

Xenia S. Roman
Xenia S. Roman

Хотите похудеть переходите на сыроедение, таким образом вы забудете и о болячках!!!!!

Натали Изумрудова
Натали Изумрудова

Ой я давно так не смеялас ! Боясь разбудить спящего рядом мужа тихо подвывала и вытирала слезы от смеха )))

Лиана Асланян
Лиана Асланян

😂😂😂😂😂😂😂😂😂 ой, ржу не могу, с трудом дочитала, сквозь слезы!!!

Nonna Delmas
Nonna Delmas

Браво!!!! Давно так не смеялась! Спасибо большое автору. Узнала себя с первых строк)))

Natalia Boschetti
Natalia Boschetti

Так давно не смеялась😅😅😅😅молодец просто класс!!!

Показать больше комментариев
Подписка