популярное

Плоский живот за четыре недели

Великолепные жиросжигающие тренировки от Трейси Андерсон!

Отсутствие туристов превратило воду в каналах Венеции на кристально чистую

Люди активно комментируют необычное для города явление.

Только 25% пользователей Интернета могут дать верный ответ!

Уравнение, которое далеко не каждый сможет решить правильно. Дело в том, что в нем есть небольшой подвох...

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

100 отжиманий ВСЕГО за 42 дня!

Забери на стену, не потеряй.

Шестинедельная программа тренировок "100 отжиманий" - очень эффективная программа для развития грудных мышц и повышения общего уровня физической подготовки.

Уровень "Выше среднего".
Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха.

8 основных причин появления прыщей

И откуда они только берутся! Более 30% женщин в России страдают от прыщей на лице. Одни винят плохую экологию, другие — постоянный стресс, предпочитая «закрывать глаза» на проблему, маскируя недостатки тональником. А что же происходит на самом деле?

Он знал, что жена не заходит в Фейсбук и выложил признание об Измене

Я стесняюсь признаться в этом, но я, вроде как, сегодня изменил своей жене. Я постараюсь объяснить, что произошло: я был в супермаркете, и покупал....

Михаил Лабковский раскладывает по полочкам секреты воспитания детей

Без малейшей агрессии подходите к ребенку. Улыбаетесь. Обнимаете его и говорите: «Я тебя очень люблю, но планшета ты неделю не получишь». 🙏☝️

Почему мы теряем друзей?

В детстве и юности дружба значит для нас очень много, но со временем теряет своё значение. Как люди теряют друзей и можно ли избежать этого?

«Нам дан год и 4 месяца»: победившая коронавирус Наталья Ветлицкая о шансе людей

Певица заявила, что эпидемия коронавируса стала последним предупреждением человечеству. 55-летняя Наталья Ветлицкая призвала поклонников совершить «трансформацию»

  1. Видео

Упаковывать подарки лучше, чем в магазине. Хитрейший трюк!

Простой и невероятно полезный видеоурок. Подарки в такой упаковке не заинтересуют только человека с атрофированным любопытством.

Раньше мы упаковывали подарки в магазине или специально покупали красивые пакеты, но однажды всё изменилось. Редакция uDuba.com спешит поделиться с вами способом создания оригинальной упаковки. Вы сможете сделать её своими руками за несколько минут. Находка для всех, кто хочет сэкономить на обёрточной бумаге, но порадовать близких миленькой вещицей!


Вам понадобятся:

  • цветная бумага
  • клей
  • лента под цвет бумаги
▼   Читать далее
  1. Знаменитости

Выжить вопреки всему: трагическая судьба Анны Герман

В память о замечательной певице!

14 февраля 1936 года родилась легендарная певица, любимица миллионов слушателей по всему миру – Анна Герман. Ее задушевный и мелодичный голос никого, кто его слышал, не оставлял равнодушным. Но судьба подготовила певице не только безграничную любовь публики, но и нечеловеческие испытания, которые она не смогла до конца преодолеть. В этом году Анне Герман исполнилось бы 80 лет.


Анна Герман - любимица нескольких поколений.
▼   Читать далее
Подписка