Как похудеть без диет

Привычный режим питания

1. Смазывайте сковородку оливковым маслом. Оно содержит на двадцать девять меньше калорий, чем соответствующий по размерам кусочек сливочного масла. Если вы сделаете так один раз, то особого эффекта не заметите. Но если будете готовить таким способом целых 7 дней…
Количество сэкономленных калорий за одну неделю: 290.

Знаменитости

Звезды интеллекта: самые умные знаки зодиака

«Тонкость так же необходима уму, как изящество — телу», — сказал кто-то древний. Все люди, в общем, так или иначе, снабжены интеллектом, вопрос лишь в том, в какой мере они способны его развить и проявить. uDuba.com — об интеллекте знаков зодиака.

Юмор и Развлечения

Фото, Мотиваторы, Подборки

Фото этих больных раком девочек облетело весь мир...

Но посмотрите, что с ними произошло 2 года спустя! Трогательный снимок малышек, объединенных страшным заболеванием, принес фотографу славу. Но следующий снимок подарил всем нам кое-что другое...

Психология

Три брата воссоздали свои фото из детства в подарок матери

Три брата решили попробовать свои силы и присоединились к милой современной тенденции делать ремейк своих детских фотографий. Работа получилась просто отличной! Даже их 95-летняя бабушка присоединилась к всеобщему веселью.

Юмор и Развлечения

Видео

Он хотел украсть телефон в автобусе, но прочитав СМС, тут же вернул его обратно…

Слова меняют все: мир, людей, происходящее вокруг. Невероятно трогательный ролик о чудесной силе обычных слов заставит вас поверить в лучшее!

По статистике, больше всего краж на территории стран постсоветского пространства происходит именно в общественном транспорте. Ежедневно десятки тысяч людей становятся жертвами мошенников в метро, автобусах, троллейбусах и маршрутках.

Вот и герой нашего сегодняшнего ролика — типичный карманник наших широт. Заприметив в кармане пассажира, стоящего рядом, недешевый сотовый телефон, он мигом сообразил, что нужно действовать. Всего секунда — и дело в шляпе! Однако новое сообщение, которое пришло на украденный телефон, заставило вора сразу же вернуть девайс хозяину…

▼ Читать далее

не пропустите

15 вещей, о которых мы не должны отчитываться и оправдываться Очень часто в нашем кругу общения появляются «доброжелатели», которых интересуют наш вес, родинка на левом боку, размер зарплаты мужа или отсутствие детей, спустя год после свадьбы. Прежде, чем вы в о...

6 вещей, которые никогда не делают счастливые люди! Счастливые люди делают много всего. Они культивируют оптимизм, практикуют доброту. Они ставят перед собой значимые цели, смакуют маленькие радости жизни и так далее и тому подобное.

Здоровье

Почему дети едят козявки?

На весьма актуальные вопросы отвечает самый любимый и популярный педиатр, Евгений Олегович Комаровский:

Скажите доктор, почему дети едят козявки? Вряд ли это вкусно. Вряд ли там есть витамины, которых ему не хватает)) Поэтому, скорее всего, причина в другом. Психологическая? Что это — «запихнуть назад все, что извлек из себя»? Хочу понять.