На любовь нельзя подписаться. Любовь — не награда за хорошее поведение. Любовь не то, что «заслуживают» или нет.

Это ваше право по рождению; так что найдите её в своем сердце.

Если замечаете, что внимание обращается наружу, стремится к чему-либо, при этом манипулирует чем-то, пытаясь разобраться; цепляется, пытается что-то сохранить — остановитесь. Пригласите внимание поближе. Чтобы ощутить ноги на земле, вес своего тела, как вес тянет в сторону Земли. Чтобы ощутить дыхание, такое надежное, такое древнее, как оно поднимается и опускается, поднимается и опускается, как волны в просторах вашего существа.

Пусть внимание пройдет через горло, грудь, подложечную область. Пусть оно там профильтрует сырые, покалывающие, трепещущие и живые ощущения. Пусть внимание пропитается печалью, одиночеством, заброшенностью – всеми чувствами, от которых вы бежите.

На мгновение обеспечьте убежище этим древним, этим прекрасным фрагментам большой головоломки, которую вы давно поняля. Пусть эта настоящая сцена фильма вашей жизни будет освящена вниманием, этой мягкой осознанностью под названием любовь. ЭТО молитва.

Я здесь, и это нормально. Даже если я не чувствует себя хорошо, это нормально. Моя печаль разумна. Мой страх является древним, святым и достойным. Моя тоска пылает жизнью. Даже сомнения — мои родственники. Здесь нет ничего плохого; все содержится в любви.

Жизнь так коротка, но любовь бесконечна, щедра и вездесуща, она ближе, чем следующий вдох. Так что, не ищите любви; не ждите её, не ожидайте, что она придет по требованию. Но знайте это. Знай свое присутствие, его интимность. Почувствуйте, как присутствие шепчет вам на ухо…

Я дышу с тобой, любовь моя. Каждый вдох, каждый выдох, и пространство между ними. Когда вы стоите на коленях, измученный хаосом жизни и неопределенностью, я стою на коленях с вами. Когда вы высоко поднимаетесь в этом непостоянном мире, я радуюсь вместе с вами. Когда вы чувствуете себя потерянным и не можете идти дальше, я уже обнаружил вас. Здесь. Всегда здесь. Я очень близко. Я смеюсь с вами, плачу с вами, кровоточу с вами; ваша кровь — это моя кровь. Ваш голос – это мой голос, ваше молчание — это моё молчание, и я пойду на край земли, чтобы найти вас, чтобы сразиться за вас, чтобы вернуть вас домой.

Вы не можете избежать любви…

Джефф Фостер