Знаете ли вы, что полезный и питательный завтрак дает вам энергию на целый день и заряжает положительными эмоциями?
Знаете ли вы, что полезный и питательный завтрак дает вам энергию на целый день и заряжает положительными эмоциями?
Я расскажу вам, как сделать каждый день особенным и незабываемым, благодаря правильному и вкусному завтраку.
Всего несколько минут вашего времени и вы узнаете, как приготовить полезный завтрак в микроволновке всего за 5 минут!
Думаете невозможно?
Тогда читайте дальше…
Как приготовить быстрый завтрак?
Для приготовления быстрых и полезных завтраков я всегда использую микроволновку, так как это самый быстрый способ разогреть, например, бутерброд или испечь, сварить, поджарить любое блюдо.
Чтобы ваша микроволновка работала на все 100%, я советую купить кастрюлю Range Mate.
Подробнее здесь:
https://biglipoint.com/chudo-kastryulya_dlya_mikrovolnovoy_pechi_range_mate
С ней вы действительно сможете приготовить совершено любые блюда в микроволновке. Мало того, сRange Mate еда готовиться очень быстро, не пригорает и сохраняет свои полезные свойства.
Вы можете просто поставить кастрюлю в микроволновку и продолжать свои утренние сборы, еда будет готовиться сама.
Мой совет, чтобы облегчить свою жизнь и готовить кулинарные изыски без особого труда, купите кастрюлю Range Mate – вы не пожалеете!
Секрет быстрого завтрака?
Только представьте, если бы каждое утро вы могли спать на полчаса дольше, чем обычно…
Вы сможете это сделать, сократив время на готовку завтрака.
Не лишайте себя вкусного и полезного завтрака просто воспользуйтесь этими советами:
Совет 1.
Делайте завтраки из продуктов, которые готовятся быстро, такие как яйца, творог, молоко, каши и т.д. Самый лучший завтрак, тот в который не содержит жиров. Ваш организм быстро насытится, а чувство голода покинет вас на длительное время.
Совет 2.
Вечером подготовьте заготовки для завтраков. Например, вечером вы можете сделать тесто для блинов, сырников или запеканке.
Совет 3.
Используйте для приготовления быстрого и полезного завтрака микроволновку и специальную посуду, которая сохранит все питательные свойства блюда и ускорит процесс приготовления.
Вкусный и полезный завтрак в микроволновке – 3 Рецепта
РЕЦЕПТ №1 Низкокалорийный завтрак
Понадобится:
- Сосиски
- Фрукты любые
- 2 Яйца
- Лук, помидоры, цуккини
- Молоко 40 грамм
Как готовить:
Нарезаем овощи (мелко). Яйца перемешиваем с молоком и нарезанными овощами, солим по вкусу. Полученную смесь заливаем в кастрюлю Range Mate, ставим в микроволновку на 5 минут. В Range Mate делаем гриль поджарку сосисок. Низкокалорийный завтрак – готов!
Такой завтрак низкокалорийный, не содержит жиров, так как в Range Mate можно готовить без масла.
Замес для такого блюда можно приготовить с вечера!
Пошаговая инструкция с фото здесь:
https://biglipoint.com/index.php?route=blog/article&article_id=19
РЕЦЕПТ №2 Энергетический завтрак
Понадобится:
- Кефир 600 мл
- Мука 300 грамм
- 2 Яйца
- Сахар 4 ч.л.
- Сода и соль щепотка
Как готовить:
Все ингредиенты смешиваем и тщательно взбиваем. Полученную смесь заливаем в кастрюлю Range Mate, ставим в микроволновку на 5 минут. Полейте полученные оладьи вареньем, украшаем фруктами. Энергетический завтрак – готов!
Такой завтрак содержит множество углеводов, которые предадут вам энергию на весь день. К тому же оладьи будут очень полезные, потому что готовятся в Range Mate без масла. Кастрюлька создает эффект пароварки.
Замес для такого блюда можно приготовить с вечера!
РЕЦЕПТ №3 Питательный завтрак
Понадобится:
- Творог 200 грамм
- Манка 50 грамм
- 1 Яйцо
- Сахар 4 ч.л.
- Разрыхлитель 5 грамм
- Орехи молотые грецкие или любые сухофрукты
- Какао 1 ч.л.
Как готовить:
Все ингредиенты смешиваем и тщательно взбиваем. Полученную смесь заливаем в кастрюлю Range Mate, ставим в микроволновку на 5 минут. Питательный завтрак – готов!
Замес для такого блюда можно приготовить с вечера!
Сохрани себе на стену, чтобы не забыть про 3 самых вкусных и быстрых рецептов завтрака!
Ставь лайк, если статья была полезной!
Читайте так же: Кекс в микроволновке за 5 минут
