-
Спорт и фитнес
Ефима Шифрина сравнили с Терминатором (9 фото)
25 марта 2016 г. Ефиму (Нахиму) Залмановичу Шифрину исполнилось 60 лет. Мы знаем его как популярного эстрадного артиста, театрального и киноактера, создателя и художественного руководителя театра, автора книг.
Но у Ефима Шифрина есть еще одна пламенная страсть: фитнес. Посмотрите, каких впечатляющих результатов он добился!
Ефим Шифрин выложил фотосессию из спортзала в Фейсбук и получил много восторженных комплиментов от поклонников.
Спортом артист увлекается давно.
Ефима Шифрина сравнили с Терминатором фитнес, фото, шварценеггер, шифрин
В 2000 году Ефим Шифрин получил премию международной сети клубов World Class «Мистер Фитнес».
Ефима Шифрина сравнили с Терминатором фитнес, фото, шварценеггер, шифрин
А в 2006 году его наградили Дипломом Комитета физкультуры и спорта, Федерации бодибилдинга и фитнеса Правительства Москвы за пропаганду спорта и здорового образа жизни.
Ефима Шифрина сравнили с Терминатором фитнес, фото, шварценеггер, шифрин
Ефима Шифрина сравнили с Терминатором фитнес, фото, шварценеггер, шифрин
Ефима Шифрина сравнили с Терминатором фитнес, фото, шварценеггер, шифрин
Ефима Шифрина сравнили с Терминатором фитнес, фото, шварценеггер, шифрин
Арнольд Шварценеггер смотрит на фотографии Ефима Шифрина и не верит своим глазам.
Ведь в Фейсбуке Шифрина называют Терминатором.
Ефима Шифрина сравнили с Терминатором фитнес, фото, шварценеггер, шифрин
Вас также могут заинтересовать статьи:
Дженнифер Энистон возглавила список Самых Красивых Женщин года
10 замечательных советов из произведений интеллигентного сатирика Михаила Булгакова
5 энергетических напитков, которые можно приготовить дома
ТЕГИ:
Терминатор, Шифрин, Шварценеггер
Комментарии ()
-
Полезные советы
Хитрости с микроволновкой
Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!
Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки — чего только не придумали, чтобы сэкономить время и силы на кухне.
Мы расскажем еще о 2 трюках с микроволновкой, узнав о которых вы будете использовать их и впредь.
-
Стерилизация банок
Быстро простерилизовать банки — нет ничего проще! Вымойте банки с содой и налейте в каждую примерно 20 мл чистой воды. Установите банки с водой в микроволновку и включите прибор на полную мощность. Обычно достаточно 2–3 минуты, чтобы жидкость полностью испарилась: это и есть признак того, что дело успешно сделано.Доставать банки из печки нужно с особой осторожностью: стекло слишком горячее — можно получить сильный ожог.
-
Варка капустных листьев
Мои родные очень любят, когда я готовлю голубцы. Раньше это было для меня сложным процессом: отварить капусту до нужного состояния, а потом аккуратно отделить листья, стараясь не порвать их…Теперь подготовить кочан капусты проблемы для меня не составляет: я просто помещаю его целиком в микроволновую печь и включаю прибор на среднюю мощность. Готовлю капусту 10–15 минут, периодически ее поворачивая.
sovkusom.ru
Вас также могут заинтересовать статьи:
Чтобы губы стали соблазнительными, говорите добрые слова...
15 лучших способов самомотивации
Пончо по мотивам Лауры Биаджотти
ТЕГИ:
полезное, микроволновая печь, хитрости, стерилизация, лайфхаки
Реклама
Комментарии
