популярное

Этот владелец магазина сыграл злую шутку с мамой семерых детей. Но то, что последовало затем – золото!

Сила молитвы!

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

Как бы выглядела Мелания Трамп, если бы у нее не было денег?

Не могла удержаться от соблазна сфотографировать эту прелесть в магазине. Спросила нескольких человек: похоже? Говорят: точь-в-точь она. Волосы, черты лица – все похоже. Только антураж другой. Но зато как все меняется!

Они научат вас плохому! 10 киногероинь, которые жестоко нас обманули

Только ленивый, наверное, еще не написал статью «10 великих фильмов, которые должна посмотреть каждая женщина!» и не наплел в ней, что вам, женщинам, в этих фильмах откроется Свет Истины. Черта с два! Лапши вам на уши там навешают три ведра. Вот как в этих 10 фильмах, которые мы все смотрели. И верили им!

Роман Полански и Шэрон Тейт: самая страшная история

Члены секты Мэнсона пробрались в дом режиссера Романа Полански и со звериной жесткостью убили его жену. Через две недели она должна была родить сына.

Променяла внуков на нового мужа! Замуж на старости лет, зачем?

Не понимаю я людей, которые женятся после шестидесяти. Неужели в таком возрасте возможна любовь? Неужели нельзя просто общаться? Зачем связывать себя узами брака?

Он был настолько богат, что носил рубашку из золота. Но жизнь сыграла с ним жестокую «шутку»

Помните индуса в золотой рубашке? Его имя – Датта Фуге. В 2013 году он прославился тем, что заказал пошив целиком золотой рубашки. Однако жизнь ...

У меня всегда было неоднозначное отношение к слову «спасибо», наиболее распространённому при общении между людьми, но отношение это было ранее больше на уровне чувств, чем сознания. Но вот недавно пришло и осознание того, что это слово является словом паразитом, занесённым в наш язык с определённой целью.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Как избавиться от детских обид

​Сегодня размышляла на тему детских обид и как они влияют на взрослую жизнь и как избавиться от этих обид..

Занимательная задачка от Стивена Хокинга для самых мозговитых

Не зря говорят, что когда 76-летний физик-теоретик Стивен Хокинг покинул этот бренный мир — средний коэффициент интеллекта человечества заметно сократился. Тем не менее для многих почитателей он до сих пор служит источником вдохновения для работы над собой. Будучи широко известным популяризатором науки, великий ученый призывал и взрослых, и детей держать мозг в тонусе.

Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…

Косметолог расписала курс бюджетного коллагенового омоложения.

Русская муза Ницше, Рильке и Фрейда

Сам Фридрих Ницше восхищался умом и красотой Лу Саломе, а она отказалась выходить за него замуж...

Сегодня мне 54 года. И я радуюсь, что избежала материнства!

Моя родная мать привила мне любовь к чайлдфри. В это трудно поверить, но именно благодаря моей маме я решила никогда не рожать. Сегодня мне 54 года. Я замужем. Мы с мужем живем вдвоем и каждый день радуемся жизни.

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

  1. Красота и здоровье

Моментальное похудение благодаря шведской диете! Через 3 дня ушло 4 кг.

Продумана до мелочей!

Эта известная шведская диета продумана до мелочей! Раздельное питание — то, что нужно для всех, кто никак не может похудеть или задержался на плато похудения.

Результаты вдохновляют! За 6 дней строгого соблюдения меню можно потерять от 4 до 7 кг, при этом организм очистится от токсинов. Во время соблюдения диеты пей как можно больше воды! Важен и психологический момент. Анна Юханссон, автор диеты, призывает каждый вечер визуализировать, как отрываешь один лепесток от большого цветка — значит, день прошел с пользой для фигуры!

Узнав об этом плане питания, я не удержалась и попробовала… Эффект просто фантастический! Тело подтянулось, я похудела на 3 кг, появилась бодрость. Лепестковая диета стала моей любимой.

Диета «Шесть лепестков»

Меню первого дня диеты рассчитано на 500 г рыбы. Напиток дня — несладкий зеленый чай. Не забывай пить как можно больше воды! Постарайся поменьше солить еду, можно заменять соль свежим лимонным соком и приправлять блюда свежей зеленью.

РЫБНЫЙ ДЕНЬ

  1. Завтрак (8:00): отварная рыба
  2. Ланч (11:00): запеченная рыба
  3. Обед (14:00): наваристая уха, но без овощей и других ингредиентов
  4. Полдник (17:00): рыба на пару
  5. Ужин (20:00): отварная рыба

Рекомендуемое количество овощей, которые нужно съесть за день — 1, 5 кг. Можно пить овощные соки, чай, кофе.

ОВОЩНОЙ ДЕНЬ

  1. Завтрак (8:00): 2 моркови, натертые на терке
  2. Ланч (11:00): пюре картофельное на воде
  3. Обед (14:00): микс из тушеных овощей
  4. Полдник (17:00): цельные овощи на пару
  5. Ужин (20:00): сырые овощи

За день ты можешь съесть 500 г курицы. Пей воду с лимонным соком!

КУРИНЫЙ ДЕНЬ

  1. Завтрак (8:00): отварная куриная грудка
  2. Ланч (11:00): запеченное филе курицы
  3. Обед (14:00): куриный бульон
  4. Полдник (17:00): курица (без кожи) на гриле
  5. Ужин (20:00): отварная куриная грудка

Меню дня рассчитано на 200 г крупы (сухого продукта). Можно пить травяной отвар, чай, кофе.

ЗЛАКОВЫЙ ДЕНЬ

  1. Завтрак (8:00): проросшая пшеница, сваренная на воде, зерновой хлебец
  2. Ланч (11:00): гречневая каша на воде
  3. Обед (14:00): отварной рис
  4. Полдник (17:00): овсянка на воде, орешки или семечки
  5. Ужин (20:00): гречка на воде

Позволяется в течение дня съесть 500 г творога.

ТВОРОЖНЫЙ ДЕНЬ

  1. Завтрак (8:00): творог, 1-2 ложки натурального йогурта
  2. Ланч (11:00): творог с добавлением 1-2 ложек молока
  3. Обед (14:00): творог
  4. Полдник (17:00): творог с добавлением 1-2 ложек молока
  5. Ужин (20:00): творог

Рекомендованное количество фруктов на день — 1, 5 кг. Можно пить свежие фруктовые соки.

ФРУКТОВЫЙ ДЕНЬ

  1. Завтрак (8:00): 2 красных яблока, черный кофе
  2. Ланч (11:00): банан
  3. Обед (14:00): апельсин, виноград
  4. Полдник (17:00): киви, ананас
  5. Ужин (20:00): 2 зеленых яблока

Поделитесь этим материалом со своими друзьями, пожалуйста, как нам кажется, им будет тоже интересно узнать что-то новое о мире вокруг нас.

ognov.ru

ТЕГИ:
меню, фигура, токсины, ЗДОРОВЬЕ, ДИЕТА
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Юмор и Развлечения

4 самых необычных профессии на земле

Чтоб я так работал! Эти люди придумали, как сбежать из скучного офиса.

Подпишитесь на наш канал

Вас также могут заинтересовать статьи:

Как пьют эспрессо в космосе?
Малоизвестные достопримечательности СНГ, достойные посещения
11 неожиданных способов рисования
ТЕГИ:
развлечение
Комментарии (1)
1 комментарий
Комментировать
Подписка