-
Цитаты
10 наставлений, которые помогут вам изменить свою жизнь в лучшую сторону
Эти наставления – простые и универсальные, но пригодятся любому человеку, который захочет сделать свою жизнь чуточку лучше.
Все мы рождаемся с бесценными дарами, но к сожалению можем забывать об этом...
из fishki.net
Вас также могут заинтересовать статьи:
Имейте безмерную наглость поступать так, как хотите
Не принимай негатив
Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства.
ТЕГИ:
афоризмы, наставления, Советы
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()