популярное

Сумей отдать малое, чтобы получить большое...

15 уникальных фильмов, которые вы запомните навсегда

Разнокалиберные ленты, которым смело можно выдать награду за исключительность.

4 вещи у парня должны быть шикарными:

характер, голос, парфюм и самое главное брюнетка)

Ландшафтный дизайн позволит вам ощутить себя одновременно архитектором, ботаником и философом. uDuba.com делится любопытными идеями для превращения небольшого сада в царство красоты и гармонии. Попробуйте у себя на даче.

Не в бровь, а в глаз! Все любящие друг друга люди иногда ругаются. Эти забавные открытки подскажут, как помириться легко и с юмором =)

Золотые слова!

Над ними стоит задуматься каждому....

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

  1. Здоровье

Бхуджангасана (поза Кобры)

Эксперименты доказали, что всего 10 минут выполнения Бхуджангасаны повышают уровень половых гормонов на 12%. При этом уровень кортизола (гормона стресса) понижается на 16%.
На санскрите «бхуджанга» означает «кобра». Эта изящная асана получила своё название из-за того, что во время выполнения этой асаны над полом приподнимаются позвоночник, шея и голова, что напоминает кобру, раскрывающую свой капюшон и готовящуюся к нападению. Сведённые вместе и вытянутые ноги напоминают её хвост.
Техника выполнения Позы Кобры -Бхуджангасаны:
1. Ложимся на живот, ставим ладони на пол под плечами пальцами вперед. С помощью нескольких вдохов максимально удлиняем тело, оживляем его, вытягиваясь от талии через низ спины, бедра и икры подошв стоп.
2. Втягиваем копчик, чтобы прижать лобковую кость к полу.
▼   Читать далее
не пропустите
  1. Юмор и Развлечения

5 причин, почему делить кровать с кошкой — прекрасно

Не показывайте этот пост своему коту! А иначе выгнать его с кровати будет совсем проблематично, даже если захочется :)

Мнения разнятся относительно того, нужно ли позволять домашним животным удобно устраиваться под покрывалом, но мы определенно за! Кроме того, что нам просто нравится все время находиться рядом с нашими кошками, в том, чтобы делить кровать с нашими любимыми животными из семейства кошачьих, еще есть свои определенные преимущества.

Вот 5 причин, почему делить с кошкой одну кровать — одна из приятных вещей в проживании с пушистыми.
▼   Читать далее
не пропустите
Без желания у вас не будет энергии, а без энергии вы ничего не добьетесь. Дональд Трамп Не важно, кто ты снаружи, главное — кто ты внутри)
Подписка