-
Здоровье
Как часто есть, чтобы выглядеть лучше?
Диета! Звучит устрашающе, не правда ли? Оказывается, можно не отказываться от любимых лакомств. Главное условие - посматривать на стрелки часов.
Мишель Адамс-Арент, консультант по питанию и спорту, говорит, что диета — это не столько ограничение питания, сколько правильное его распределение в течение дня. Редакция uDuba.com спешит поделиться с вами «секретом» питания. Он поможет избавиться от лишнего веса без страданий по печеньям и тортикам.
Как часто следует есть?
У диет разные требования:
▼ Читать далее
-
Полезные советы
Хитрости с микроволновкой
Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!
Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки — чего только не придумали, чтобы сэкономить время и силы на кухне.
Мы расскажем еще о 2 трюках с микроволновкой, узнав о которых вы будете использовать их и впредь.
▼ Читать далее
