популярное

Отличные анекдоты создают нам настроение и дарят позитив, ведь его так не хватает каждый день.

Чтобы старость не застала врасплох, выполняй «переплетение пальцев»

Секрет тибетских лам! Всего раз в день в течение двух недель.

Гены и ребенок: 15 особенностей, которые передаются нашим детям от папы

Генетика — очень непредсказуемая вещь, но в то же время безумно интересная! Хотя гены родителей влияют на будущего ребенка почти равноценно, порой от отца кроха может взять намного больше, чем от матери, причем не только внешне, но и в характере.

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

20 по-настоящему золотых цитат Дональда Трампа

Дональд Трамп умеет не только зарабатывать, но и выкручиваться из самых сложных ситуаций.

Я всегда стремился только к красивым девушкам...

Я просто не видел ценности в девушках, у которых была средняя внешность.

Особая связь между детьми и животными в работах индийского фотографа

Фотограф Суйата Сетия уверена, что общение с животными просто необходимо всем детям, а для взрослых – это возможность поддерживать связь со своим внутренним ребенком.
--------------
❤️
Загадки для детей — ihappymama.ru/iq/zagadki/zagadki-dlya-detej — наш новый раздел. Мы собрали более 1500 загадок на разные темы и сгруппировали их по категориям

7 признаков, что вы обманываете себя, и он на самом деле не хочет быть с вами

Вам нужно понять, что он не хочет быть с вами! Лучший способ - пристальнее присмотреться к вашим отношениям!

Еврейская подруга Брэда Питта

Израильтянка Нери Оксман – обладательница полусотни мировых премий в области науки, архитектуры и дизайна, но широкая публика узнала о ней лишь после того, как американские таблоиды написали о её романе с Брэдом Питтом.

15 новых сериалов, которые можно посмотреть за выходные

На одном дыхании.

  1. Спорт и фитнес

Лучший комплекс упражнений для тренировки дома: вам понадобится только... кровать!

Выполнение регулярных физических упражнений не только помогает обрести хорошую физическую форму, но также обеспечивает отличное самочувствие и настроение на весь день. Из этого следует, что физкультура необходима всем и каждому, даже если вы не планируете принимать участие в марафоне.

О пользе и необходимости регулярных физических нагрузок можно говорить очень долго, но все равно многие люди находят себе тысячу оправданий, чтобы просто ничего не делать.
Мы в редакции uDuba.com нашли замечательный видео ролик, который просто не оставляет вам шанса увильнуть от зарядки, ведь предлагаемые в нем упражнения:

  • 1. Простые в исполнении (значит, под силу каждому)
  • 2. Не занимают много времени (значит, вам не отмазаться плотным рабочим графиком )
  • 3. Не требуют дополнительно оборудования, выполняются дома на кровати (значит, отсутствие денег на спортзал - больше не оправдание)

Итак, мы бросаем вам вызов: просто попробуйте выполнять эти упражнения на протяжении пяти дней. Без сомнений, результат вас приятно удивит. И не забудьте поделиться этой публикацией с друзьями, ведь вместе всегда веселей.

▼   Читать далее
не пропустите
5 причин, почему берпи должно стать Вашим любимым упражнением Берпи - упражнение не из легких, но, делая его каждый день, Вы сможете достичь потрясающих результатов. На самом деле оно является комбинацией нескольких функциональных движений в такой очередности: ...
Укрепим наши руки, чтобы красиво смотрелись Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах. В аэропортах появилась новая схема «развода», которой стоит остерегаться всем туристам Новая «схема» угрожает путешественникам.
aa

20+ снимков молодого блогера, подтверждающих, что современное искусство вполне может обойтись без фотошопа

20+ снимков молодого блогера, подтверждающих, что современное искусство вполне может обойтись без фотошопа:

Еще недавно блогер Виктория Даль принимала участие в различных съемках в качестве модели. Однако однотипные фотосессии ей быстро наскучили. Девушка начала придумывать нестандартные сюжеты для снимков, но они не нашли отклика у фотографов. Поэтому свои идеи Виктория решила воплощать в жизнь сама. Так появился аккаунт в инстаграме, который всего за год собрал десятки тысяч поклонников ее творчества.

сайт вдохновился работами молодого блогера и решил поделиться этим с вами. Интереснее всего знакомиться с творчеством автора, зная историю создания снимков, а также тот факт, что на них нет фотошопа.

▼   Читать далее
Подписка