Часто требования женщины к себе настолько завышены, что вместо очаровательного создания представительница слабого пола она превращается в комок комплексов. Как полюбить свое отражение?

1. Не сравнивайте себя с остальными

Сравнение – самая большая ошибка и главный создатель заниженной самооценки. Многие девушки создают себе кумиров в лице знаменитых женщин и пытаются сравнивать себя с ними. Только никто не думает о том, что за безупречной внешностью звезды стоит работа стилиста, парикмахера, визажиста, фотографа и нередко пластического хирурга.

Научитесь черпать для себя интересные идеи (образ, прическа или макияж), но никогда не пытайтесь сравнивать себя с остальными.

2. Наслаждайтесь движением

Ваша фигура может быть нестандартной, но по-настоящему полюбить свое тело вы сможете только тогда, когда начнете его чувствовать.

Выберите для себя любую физическую активность – будь то плавание, фитнес, ролики или ходьба, почувствуйте мышцы и наблюдайте за тем, как меняется ваша внешняя оболочка.

3. Проведите ревизию друзей

Если для вас общественное мнение имеет большое значение – проведите ревизию друзей. Подруги, которые повернуты на своей внешности и большинство свободного времени (и свободный денег) тратят на салоны красоты и шопинг, не прибавят вам уверенности в себе и своей красоте.

Это не значит, что вы должны дружить только с "серыми мышками", но культ внешности должен исчезнуть из круга интересов.

4. Радуйтесь

Подумайте о том, что приносит вам удовольствие, и по возможности старайтесь заниматься приятными делами. Это отвлечет от навязчивых мыслей о собственных недостатках и убережет от хандры.

5. Балуйте себя

Какой бы ни была ваша внешняя оболочка, душе все равно нужны приятности.

Не забывайте о себе и периодически удовлетворяйте потребность в невинных (но таких важных) женских радостях:

• запишитесь на стрижку, маникюр или педикюр;
• купите новое платьице;
• съешьте любимое пирожное или выпейте любимый коктейль.

Поделитесь этой статьей с подругами!

из ivona.bigmir.net