-
Психология
Как полюбить свое отражение в зеркале: 5 бесценных советов
Эти 5 секретов «работают» на все 100%! Проверим?
Часто требования женщины к себе настолько завышены, что вместо очаровательного создания представительница слабого пола она превращается в комок комплексов. Как полюбить свое отражение?
1. Не сравнивайте себя с остальными
Сравнение – самая большая ошибка и главный создатель заниженной самооценки. Многие девушки создают себе кумиров в лице знаменитых женщин и пытаются сравнивать себя с ними. Только никто не думает о том, что за безупречной внешностью звезды стоит работа стилиста, парикмахера, визажиста, фотографа и нередко пластического хирурга.
Научитесь черпать для себя интересные идеи (образ, прическа или макияж), но никогда не пытайтесь сравнивать себя с остальными.
2. Наслаждайтесь движением
Ваша фигура может быть нестандартной, но по-настоящему полюбить свое тело вы сможете только тогда, когда начнете его чувствовать.
Выберите для себя любую физическую активность – будь то плавание, фитнес, ролики или ходьба, почувствуйте мышцы и наблюдайте за тем, как меняется ваша внешняя оболочка.
3. Проведите ревизию друзей
Если для вас общественное мнение имеет большое значение – проведите ревизию друзей. Подруги, которые повернуты на своей внешности и большинство свободного времени (и свободный денег) тратят на салоны красоты и шопинг, не прибавят вам уверенности в себе и своей красоте.
Это не значит, что вы должны дружить только с "серыми мышками", но культ внешности должен исчезнуть из круга интересов.
4. Радуйтесь
Подумайте о том, что приносит вам удовольствие, и по возможности старайтесь заниматься приятными делами. Это отвлечет от навязчивых мыслей о собственных недостатках и убережет от хандры.
5. Балуйте себя
Какой бы ни была ваша внешняя оболочка, душе все равно нужны приятности.
Не забывайте о себе и периодически удовлетворяйте потребность в невинных (но таких важных) женских радостях:
- запишитесь на стрижку, маникюр или педикюр;
- купите новое платьице;
- съешьте любимое пирожное или выпейте любимый коктейль.
Поделитесь этой статьей с подругами!
из ivona.bigmir.net
Вас также могут заинтересовать статьи:
5 жестоких истин, которые сделают вас лучше
Мне в душу постучали осторожно
Фразы на все случаи жизни
ТЕГИ:
Развитие, психология
Комментарии
