-
Красота и здоровье
Спасти лицо после загула: 10 проверенных способов
Последствия застолья после веселых гуляний на могут существенно испортить самочувствие, поэтому от них желательно быстро избавиться. Постоянная сонливость, лишний вес, дискомфорт и тяжесть в желудке – далеко не полный перечень неприятностей, вызванных нерегулярным сном, перееданием и употреблением алкоголя.
1. Железная маска
Точнее, алюминиевая. Вырежите из обычной фольги 10 овалов, примерно по размеру своего лица. Сделайте отверстия для глаз. И положите в морозильник.
Доставайте маски по одной, плотно прижимайте к лицу и заменяйте по мере нагревания. Эффект вас порадует!
2. Мандариновая маска
Отложите пару мандаринов, утром они вам пригодятся. Положите их в блендер вместе с кожурой и добавьте немного сахара. Взбейте до однородной массы и нанесите на кожу. Витамин С поможет активизировать обменные процессы, кожа станет более упругой, сияющей и свежей.
3. Ледяные салфетки
В «нулевую» зону холодильника или просто на самую холодную полку заранее положите упаковку косметических салфеток для лица. Используйте их отдельно или как способ снять ту же мандариновую маску.
4. Ромашковая маска
Заварите ромашку кипятком, а когда остынет, отправляйте в холодильник. Утром смочите в отваре ватные диски и положите на глаза — веки поднимутся!
5. Картофельная маска
Натрите на терке свежую картофелину и нанесите кашицу на лицо. Через 20 минут покраснения уйдут, а отечность существенно уменьшится — крахмал сделает свое дело.
6. Огуречная маска
Классика жанра, но актуальности не утрачивает! Обезвоженная кожа с благодарностью впитает огуречный сок и станет более гладкой и однородной, покраснения уменьшатся или даже исчезнут совсем.
7. Бананово-морковная маска
О пользе витамина, А и Е даже говорить не нужно. Морковку натрите на мелкой терке, а банан раздавите вилкой. Смешайте в равных пропорциях и положите под глаза. Чудесное средство!
8. Сметанно-укропная маска
В 2 столовые ложки жирной сметаны покрошите несколько веточек укропа и нанесите эту смесь на лицо. Цвет кожи станет естественным и здоровым, побледнеют места близкого прилегания сосудов к коже, и в целом лицо «задышит».
9. Маска из петрушки и чая
Приготовьте отвар листьев петрушки, а наутро вскипятите его и опустите пару чайных пакетиков. Пакетики — под глаза, отвар — внутрь.
10. Гречневая маска
Отварите гречку, положите в полотняный пакетик и отправьте в холодильник. Утром прикладывайте мешочек к отекшим и покрасневшим местам.
из cosmo.ru
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как избавиться от излишков жидкости в организме: 6 подсказок в борьбе с отечностью
Этот трюк разорвал все шаблоны о макияже глаз!
20 продуктов, безжалостно сжигающих жир
ТЕГИ:
Красота, веки, Маска
Комментарии
-
Семья и дети
АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»
Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.
Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)
Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА
Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:
«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».
(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ
Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».
Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.
Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...
Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя
ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Реклама
Комментарии
