-
Знаменитости
Актер Иван Охлобыстин готовится стать отцом?
За жизнью 50-летнего Ивана Охлобыстина в соцсетях следят более 200 тысяч человек. И он, в отличие от других знаменитостей, не игнорирует фанатов и смело отвечает даже на самые каверзные вопросы!
50-летний Иван Охлобыстин — отец шестерых детей, младшему - 10 лет. Сейчас Иван вместе со своей большой семьей отдыхает после тяжелого рабочего года. Они решили посетить Свято-Успенский Псково-Печерский монастырь, откуда Охлобыстин делится фотографиями.
Недавно Иван разместил семейный снимок из кельи отца Иоанна Крестьянкина. Иван довольно охотно отвечает на комментарии своих подписчиков.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!