-
Знаменитости
Поклонники переживают за брак Глюкозы из-за ее намеков на проблемы с мужем
Певица Наталья Ионова, известная как Глюк'oZa, — одна из самых обсуждаемых персон российского шоу-бизнеса. 30-летняя Наталья на своем примере доказала, что можно оставаться стройной и сексуальной, даже родив двоих детей, главное — не жалеть себя и прикладывать максимум усилий.
Певица Наталья Ионова, известная как Глюк'oZa, — одна из самых обсуждаемых персон российского шоу-бизнеса. 30-летняя Наталья на своем примере доказала, что можно оставаться стройной и сексуальной, даже родив двоих детей, главное — не жалеть себя и прикладывать максимум усилий. Певица уверена, что каждая женщина, став матерью, не должна забывать о себе. Возможно, именно поэтому в Instagram звезды так много пикантных снимков.
В последнее время Наталья часто рассуждает об отношениях мужчины и женщины. Поклонники предположили, что у Ионовой и ее мужа Александра Чистякова проблемы в отношениях. Наталья выложила нежную фотографию и прокомментировала: «Некоторые говорят, что любовь длится три года, а дальше химическая реакция заканчивается. Но я уверена, что перезагрузке быть! Я знаю большое количество пар, которые после расставания играли вторую свадьбу, вот только перезапуск у каждого свой. И эта кнопочка, как правило, всплывает неожиданно» (Орфография и пунктуация здесь и далее авторские. — Прим. ред.).
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!