популярное

Рейтинг самых страстных женщин по знаку Зодиака

Всегда нужно знать, что предпочитают и как ведут себя в отношениях представители того же знака Зодиака, что и ваша половинка. Эти знания помогут вам найти «подход» к той, кого вы хотите завоевать.

15 причёсок, которые любая девушка сделает за 5 минут

Красивые, простые и супербыстрые образы для тех, у кого вечно не хватает времени на укладку и кто не любит возиться с волосами.

Выбранное слово поведает, что ждет вас в любви в 2018 году!

Это гадание программирует ваше подсознание на позитив!

Белые скинни 2018: 9 восхитительных весенних образов

Такой выбор будет самым восхитительным украшением весной.

Молитва января! Не игнорируй эту молитву

Очень красивый стих

С утра я проснулась в дурном настроении,
Мне кажется горем малейший пустяк -
Носки по углам и огрызки печенья,
И всё раздражает, и всё мне не так.

Товарищи, сколько я раз повторяла -
Игрушки - на полку, колготки - в комод..,
Уборка насмарку, опять всё сначала,
Как будто мне мало проблем и забот!

Вот какие подарки приготовила вам Судьба в 2018 году, исходя из месяца вашего рождения

Точно, год начался хорошо, дай Бог чтобы и дальше было все благополучно!

Михаил Лабковский «Перестаньте бояться быть счастливыми!»

«Женщина вообще никому ничего не должна. Если она будет подчиняться, её за это не будут любить.»

Наношу и балдею! 10 лучших масел от морщин

Натуральный масла когда-то были единственным источником красоты и молодости. Их втирали в кожу, волосы и ногти, чтобы продлить их молодость и красоту. Позже масла вытесняла химическая косметика и они остались несправедливо забытыми.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Вахтанг и Ирина Кикабидзе: «Я молю Всевышнего первым умереть, чтоб не видеть слез твоих…»

Как-то в толпе он прижал её к себе, перепуганную и хрупкую, и не отпускает вот уже полвека... 💕
👉 kulturologia.ru/blogs/230318/38313/

Самое точное предсказание на 2018 год

Уже почти все знают о том, что по китайскому календарю 2018 год будет годом Желтой Собаки. Что же принесет этот год представителям китайского гороскопа узнайте прямо сейчас!

6 причин, которые заставляют мужчину влюбиться

Что заставляет мужчин влюбляться? В каких женщин влюбляются мужчины? Этими вопросами задаются женщины по всему миру. Бытует мнение, что мужчины и женщины влюбляются по-разному. На самом деле – это не так.

Тени прошлого: 9 королевских невест с сомнительной репутацией

Эти женщины никогда не готовили себя к королевской жизни, и переехали в королевские дворцы только на правах возлюбленных принцев, герцогов или королей. И все же даже это оправдание не смогло защитить их от обнародования секретов их прошлого, о которых им навсегда хотелось бы забыть.

5 вещей, которые мужчины НЕНАВИДЯТ в одиноких женщинах

Каждый день тысячи одиноких женщин посвящают уйму времени, чтобы разгадать мужчин. Мы анализируем свое поведение, их поведение, тон голоса, гипотетические сценарии, даже знаки пунктуации в сообщениях — все, чтобы понять, о чем они думают, что им нравится, а что нет.

Идеальный цвет волос для женщин старше 45 лет: как правильно выбрать, чтобы не казаться ещё старше

Волосы красят многие женщины независимо от возраста. Но с возрастом это уже не просто эксперименты с разными оттенками, а необходимость: у большинства женщин появляется седина. Но зрелым дамам подходят далеко не все краски, ведь слишком яркие и темные цвета только подчеркивают тот факт, что кожа уже не такая свежая и гладкая. Правильно подобранный оттенок краски сделает вас гораздо моложе и освежит лицо.

7 вещей, которые мужчинам не нужно о нас знать

Мы, конечно, за полное доверие в семье. Но есть вещи, о которых мужа лучше не информировать. Маленькие секреты должны быть у каждой женщины. Даже от любимого мужа. Вот семь вещей, которых мужу лучше не знать.

5 женских имен с самой сильной энергетикой

Мы выбрали 5 самых энергетически сильных русских имен. Недаром они делают своих обладательниц счастливее и успешнее!

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Учимся носить шарф-хомут с пальто: 5 модных правил и 8 основных способов

Шарф-хомут или снуд – это сравнительно новый трендовый аксессуар, который обрел популярность в последние годы.

О знаках Зодиака в стихах

А вы могли представить, что вашему знаку Зодиака посвятили такое стихотворение! Читайте с удовольствием.

Гороскоп на 2018 год для всех знаков Зодиака

Астролог Вера Хубелашвили рассказывает, что приготовили для нас звезды в 2018 году.

Ранняя седина не признак старения: врач-трихолог рассказал, почему мы седеем

Долгое время считалось, что появление седых волос говорит об угасании организма, о повороте от молодости к старости. Седой волосок? Выдернуть его, скорее! Пришла пора развеять этот миф: седина не имеет никакого отношения к возрасту!

20 фильмов для длинных выходных

Представляем подборку интересных фильмов, которые стоит посмотреть на каналах TV1000 и VIP в эти выходные. Выбирайте на свой вкус и наслаждайтесь просмотром.

Вкуснятина, из-за которой похудеешь до самых костей… Весишь 90 кг, а будешь — 65!

Тушари Джалаят: «Вкушать рекомендую утром, натощак. По всем предписаниям...»

Не дебаты, а цирк какой-то!

7 неочевидных признаков, которые выдают возраст

Каждая женщина рано или поздно начинает бороться с досадными признаками увядания: маскирует морщинки, подкрашивает седые пряди волос. Среди подобных явных «отметин времени» существуют и те, которые мы замечаем слишком поздно, когда уже нет возможности их ликвидировать. Каким же чертам внешности нужно уделять больше внимания?

  1. Знаменитости

Вот как выглядят дети наших кумиров 90-х

Следить за тем, как растут дети кумиров, ничуть не менее интересно, чем за развитием карьеры родителей. Готовы?

1. Кайя и Пресли Гербер

(дети Синди Кроуфорд и Рэнди Гербера)


Дети супермодели Синди Кроуфорд решили пойти по ее стопам: Кайя уже в 14 лет подписала контракт с модельным агентством и постоянно снимается для различных изданий. Также девушка обожает танцевать и увлекается актерским мастерством.

Пресли также время от времени позирует для журналов, принимает участие в совместных с сестрой фотосъемках (в числе которых Vogue) и сам любит фотографировать.

2. Рафферти и Айрис Лоу

(дети Джуда Лоу и Сэди Фрост)


Старшие дети Джуда Лоу — 18-летний Рафферти и 15-летняя Айрис — также начали покорять модный олимп: сын актера штурмует подиум, а дочь рекламирует марку пижам.

3. Фрэнсис Бин Кобейн

(дочь Курта Кобейна и Кортни Лав)


24-летняя дочь самой скандальной парочки 90-х увлекается живописью и искусством: так, в 2013 году состоялась первая персональная выставка девушки. Позади остались бесконечные тусовки, плохие компании и неудачный брак: теперь Фрэнсис поставила крест на провокационных выходках и ведет спокойный образ жизни.

4. Лурдес Мария Чикконе Леон

(дочь Мадонны и Карлоса Леона)



19-летняя бунтарка Лурдес вся в маму: она обожает внимание публики и не боится делать громкие заявления. В 14 лет Лурдес вместе с мамой запустила линию одежды Material Girl, где числилась главным дизайнером. Девочке неоднократно предлагали сниматься в кино, но родители были против, так что о карьере актрисы приходится пока что только мечтать и как следует учиться в школе.

5. Лили-Роуз Мелоди Депп

(дочь Джонни Деппа и Ванессы Паради)


О девушке с инопланетной внешностью общественность заговорила в прошлом году, когда 16-летняя дочка Ванессы Паради и Джонни Деппа стала официальным лицом Chanel. Спустя всего три с половиной месяца девушка стала одной из посланниц легендарного французского модного дома. Также Лили-Роуз развивает актерскую карьеру: совсем недавно она снялась в картине «Планетарий» совместно с Натали Портман.

6. Айленд Болдуин

(дочь Алека Болдуина и Ким Бейсингер)


Дочь секс-символов 90-х унаследовала от родителей только лучшее: миловидную внешность и харизму. Популярность 20-летней Айленд Болдуин набирает обороты: она подписывает крупные модельные контракты, дебютирует в кино и снимается в рекламе. То ли еще будет!

7. Патрик и Кэтрин Шварценеггер

(дети Арнольда Шварценеггера и Марии Шрайвер)


Из всех детей «Железного Арни» наибольшую известность снискал его сын Патрик: к 22 годам он успел попробовать себя в качестве дизайнера одежды, модели и актера, а также успел закрутить роман со скандальной Майли Сайрус. А вот его сестра Кэтрин ведет куда более тихий образ жизни: учится в университете, ведет блог и пишет книги.

8. Бруклин и Ромео Бекхэм

(дети Дэвида и Виктории Бекхэм)


В большой семье Бекхэмов от работы в модной индустрии не увильнет никто: так, старшие сыновья, 17-летний Бруклин и 14-летний Ромео, принимают участие в рекламных съемках для всемирно известных домов моды. Бруклин помимо прочего любит заниматься спортом, фотографией, а еще встречался с известной актрисой Хлоей Морец.

9. Уиллоу и Джейден Смит

(дети Джады Пинкетт-Смит и Уилла Смита)


Эти двое определенно жаждут славы и прилагают к все усилия к исполнению желаний. 15-летняя Уиллоу занимается музыкой, танцами, снимается в кино, а также активно участвует в модных фотосессиях. 17-летний Джейден поет, танцует и снимается в фильмах, в числе которых совместные работы с Киану Ривзом и собственным отцом.

10. София, Систин и Скарлетт Сталлоне

(дети Сильвестра Сталлоне и Дженнифер Флавин)


В прошлом году очаровательные дочери Сталлоне произвели настоящий фурор, появившись на красных дорожках вместе с известным отцом. Старшие из них — 20-летняя София и 18-летняя Систин — уже вовсю штурмуют модельный бизнес. София также пробует свои силы в актерском мастерстве и учится в университете (кстати, девушка живет в студенческом общежитии), а Систин успела заключить контракт со всемирно известным модельным агентством IMG.

11. Кристофер Ван Варенберг и Бьянка Бри

(дети Жан-Клода Ван Дамма и Глэдис Португез)


Известный актер признается, что помогает своим детям развивать актерскую карьеру: и Кристофер, и Бьянка пробуют свои силы в кинематографе. Бьянка выросла достойной дочерью своего отца: в детстве занималась конькобежным спортом, а потом увлеклась боевыми искусствами — как следствие, у девушки прекрасная фигура, которую она время от времени демонстрирует в соцсетях.

12. Принс Майкл и Пэрис Майкл Кэтрин Джексон

(дети Майкла Джексона и Дебби Роу)


Кажется, будто старшие дети короля поп-музыки с разных планет: 18-летняя Пэрис снимается в откровенных фотосессиях вместе с бойфрендом, экспериментирует над собственной внешностью и пытается завязать с вредными привычками, а вот сын Принс не мелькает в скандальной хронике, отличается более сдержанным поведением и занимается продюсированием и режиссурой.

13. Габриэль Кейн

(сын Дэниела Дэй-Льюиса и Изабель Аджани)


20-летний Габриель Кейн — старший сын трехкратного обладателя премии «Оскар». Парень заключил контракт с известным модельным агентством IMG и успешно снимается для глянцевых журналов, а также всерьез увлекается музыкой.


из adme.ru

ТЕГИ:
Знаменитости
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга

Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом деле это оказалось не так. Нужно только следовать здоровым привычкам.
Нейрогенез — это поистине замечательный процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений.

Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом деле это оказалось не так. Нужно только следовать здоровым привычкам.

Нейрогенез — это поистине замечательный процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений.

Возможно, вам покажется это несколько противоречивым. Ведь еще совсем недавно в научных кругах активно поддерживалась идея о том, что с возрастом человеческий мозг теряет свои нервные клетки: они просто разрушаются и последствия эти необратимы.

Более того, предполагалось, что травма или злоупотребление алкоголем обрекали человека на неизбежную потерю гибкости сознания (маневренность и активность мозга), которая характеризует здорового человека, придерживающегося здоровых же привычек.

Но сегодня уже сделан шаг по направлению к слову, которое вселяет в нас надежду: и слово это — нейропластичность.

Да, это абсолютная правда, что с возрастом наш мозг меняется, что повреждения и вредные привычки (алкоголь, табак) наносят ему вред.

Но мозг обладает способностью к регенерации, он может вновь создавать нервные ткани и мостики-связи между ними.

Но для того чтобы это удивительное действие случилось, нужно, чтобы человек действовал, чтобы он был активным и всячески стимулировал природные способности своего мозга.

  • все, что вы делаете и о чем вы думаете, реорганизует ваш мозг
  • человеческий мозг весит всего килограмм-полтора, и при этом потребляет почти 20% всей имеющейся в организме энергии
  • все, что мы делаем — читаем, изучаем или даже просто разговариваем с кем-то, — вызывает удивительные изменения в структуре мозга. То есть абсолютно все, что мы делаем и что думаем, идет на пользу
  • если наша повседневная жизнь наполнена стрессом или тревогами, которые буквально захватывают нас, то, как правило, такие регионы, как гиппокамп (связанный с памятью) неизбежно поражаются
  • мозг подобен скульптуре, которая формируется из наших эмоций, мыслей, действий и ежедневных привычек
  • такая внутренняя карта требует огромного количества «ссылок», связей, «мостов» и «магистралей», а также сильных импульсов, которые позволяют нам оставаться на связи с реальностью

Рекомендуем также: Наш мозг имеет способность изменяться, восстанавливаться и даже излечиваться в любом возрасте

Далее мы постараемся объяснить, как повысить свое качество жизни, сосредоточившись на здоровье мозга.

5 принципов для стимулирования нейрогенеза

1. Физические упражнения

Физическая активность и нейрогенез напрямую связаны.

Всякий раз, как мы заставляем работать свое тело (будь то прогулка, плавание или тренировка в тренажерном зале), мы способствуем оксигенации своего мозга, то есть насыщаем его кислородом.

  • В дополнение к тому, что к мозгу приливает более чистая и более насыщенная кислородом кровь, стимулируется еще и выработка эндорфинов.
  • Эндорфины улучшают наше настроение, и, таким образом, позволяют бороться со стрессом, позволяя укреплять многие нервные структуры.

Другими словами, любая деятельность, которая снижает уровень стресса, способствует нейрогенезу. Вам остается лишь найти подходящий вид занятий (танцы, ходьба, езда на велосипеде и т.д.).

5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга

2. Молитва

Польза для нашего мозга неоспорима. Эффект настолько же удивителен, насколько и прекрасен:

  • Она позволяет нам лучше понимать реальность и правильно направлять свои тревоги, управлять стрессом.

5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга

3. Рацион питания

Одним из главных врагов для здоровья мозга является пища, богатая насыщенными жирами. Потребление полуфабрикатов и ненатуральных продуктов питания замедляет нейрогенез.

  • Очень важно стараться придерживаться низкокалорийной диеты. Но при этом питание должно быть разнообразным и сбалансированным, чтобы не было дефицита питательных веществ.
  • Всегда помните, что наш мозг нуждается в энергии, и по утрам, к примеру, он будет нам очень благодарен за что-нибудь сладенькое.
  • Тем не менее, эту глюкозу желательно предоставить ему посредством кусочка фрукта или темного шоколада, ложечкой меда или чашкой овсянки…
  • А продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, несомненно, являются наиболее подходящими для поддержания и активизации нейрогенеза.

Рекомендуем также: Как взбодрить свой мозг?

5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга

4. Секс

Секс — еще один великий архитектор нашего мозга, естественный двигатель нейрогенеза. Не можете угадать причину такой связи? А дело вот в чем:

  • Секс не только снимает напряжение и регулирует стресс, но и обеспечивает нас мощным энергетическим зарядом, который стимулирует отделы мозга, отвечающие за память.
  • А такие гормоны, как серотонин, дофамин или окситоцин, вырабатываемые в моменты половой близости с партнером идут на пользу для создания новых нервных клеток.

5. Гибкий ум — сильный мозг

Существует множество способов поддержания гибкости ума. Для этого его нужно стараться поддерживать в режиме бодрствования, тогда он будет способен быстро «обрабатывать» все входящие данные (которые поступают из окружающей среды).

Добиться этого можно при помощи различных занятий. Оставляя в стороне вышеупомянутые физические нагрузки, отметим следующие:

  • чтение - читайте каждый день, это поддерживает ваш интерес и любознательность ко всему происходящему вокруг (и к новым дисциплинам, в частности).
  • изучение иностранного языка.
  • игра на музыкальном инструменте.
  • критическое восприятие вещей, поиски правды.
  • открытость ума, восприимчивость ко всему окружающему, социализация, путешествия, открытия, увлечения.

В заключение отметим, что все эти 5 принципов, о которых мы говорили на самом деле вовсе не так сложны, как можно было предположить. Попробуйте реализовать их на практике и позаботьтесь о здоровье своего мозга. опубликовано сайт


econet.ru

ТЕГИ:
Мозг, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка