популярное

Лиса попала в приют с улицы. Никому не нужная и всеми брошенная, одна она слонялась по людным улицам, заглядывая прохожим в глаза: "Может ты меня приютишь? Нет?..." Но не отчаивалась, продолжала жить и верить в чудо. И чудо произошло! Лисёнок очень контактная девочка, но в то же время ранимая, а главное хитрая. Пока вы думаете, она уже делает.

В 80-х годах этот клип на песню "Айсберг" сразу после премьеры на Ленинградском ТВ был запрещен из-за "вульгарных поз" Примадонны.

Убойные анекдоты о семейной жизни

Муж и жена — самые популярные персонажи анекдотов. Семейная жизнь создает много поводов для смеха. Все эти забавные бытовые ситуации, притирка отношений, ревность...

Один мужчина решил проверить, любит ли его жена

Один мужчина решил проверить, любит ли его жена, и написал ей прощальное письмо о том, что он якобы уходит от нее. Он положил записку на тумбочку, а сам спрятался под кроватью в ожидании жены.

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Недорогие, но очень стильные способы преобразить свое жилье. Идеи оформления штор - просто загляденье!

Максим Виторган подтвердил роман с Нино Нинидзе публикацией ее обнаженного фото

Дочь знаменитой «небесной ласточки» сейчас переживает тяжелый развод с актером и режиссером Кириллом Плетневым.

Сколько сахара в бутылке сладкой газировки?

Знаете про добавленный сахар?
А сколько его в бутылке сладкой газировки знаете?

Парню сказали, что невозможно сфотографировать 16 такс одновременно. Он доказал обратное

Британец Лиам Бич поспорил с подругой на коробку конфет, что сможет сделать общий снимок всех своих собак. Питомцы не подвели его!

50 мини-сериалов, которые можно проглотить за один присест

50 мини-сериалов, которые можно проглотить за один присест:

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

??

Косметическая кисть для нанесения тональной основы Mary Kay® - уникальная кисть овальной формы: кисть захватывает и распределяет строго необходимое количество средства. В отличие от спонжа кисть не впитывает в себя средство, поэтому расход средства уменьшается. Изготовлена из синтетического материала – таклона.

Врач Петерис Клява: 60-70% родителей — дебильны

Рассказывая о причинах детских страданий, врач оказался прямолинейным как рельс, ничего не приукрашивая и называя вещи своими именами. Согласитесь, это дорого стоит.

Каковы причины грибковых заболеваний?

Основной виновник, кто он?

Муж забаррикадировался в квартире. Внутрь жена попала, но увиденное ее не обрадовало...

Срочная командировка Ольге радости не принесла. Она еще не вошла в «струю» после мартовских праздников и ехать никуда не хотела. Однако спорить с шефом было бесполезно. Поездка предполагалась на три дня в соседний городок.

Под этими 3 знаками Зодиака появляются на свет величайшие женщины!

Конечно, каждая женщина в чем-то великая. Но этим дамочкам досталось много. Как ни странно, хоть они и щедро одарены, но и спрос с них больший. Эти дамочки-любимицы удачи и одновременно могут иметь очень непростые судьбы.

Красота, неподвластная времени: 85-летняя модель делится секретами долголетия!

Восхищаюсь!

Я устала, я просто устала.

Стихотворение о любви и жизни!

Анекдоты с поучительным финалом

Забавные и поучительные анекдоты.

5 причин, почему большинство неверных мужей не уходят от своих жен

Сохранить брак в наше время — задача не из легких. По статистике, ячейки общества стали распадаться в 3 раза чаще. Но даже в спасенных семьях не все так гладко: люди изменяют друг другу. Из тех, кто не изменяет, половина хотела бы это сделать. Последнее возможно только в том случае, если люди будут уверены, что об этом никто не узнает. Конечно, есть небольшой процент верных и счастливых пар, но сегодня не о них.

Брат финалистки «Голоса» написал заявление в полицию на Алсу и ее мужа

Брат участницы шоу «Голос» из Башкортостана обратился в столичную полицию. Ильгиз Валеев заявил, что в действиях певицы и ее мужа-бизнесмена во время голосования на проекте «Голос. Дети» есть состав преступления.

15 человек, которых весь мир знает по имени, но редко кто видел на фото

Учительница проверяла сочинения и плакала

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Академик Наталья Бехтерева о вещих снах и жизни после смерти

Наталья Петровна Бехтерева, выдающийся нейрофизиолог, академик РАН, всю свою жизнь посвятила исследованию мозга. Она побывала в зазеркалье науки и на весь мир заявила, что верит в вещие сны, альтернативную реальность и жизнь после смерти. Научное сообщество не одобряло такую точку зрения, обвиняло ее в лженауке, увлечение мистикой и паранормальными явлениями, однако ее личный опыт доказывал — что-то точно существует.

  1. Йога

Йога для пресса, занимает всего 15 минут!

Упражнение 1


a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).


Упражнение 2


a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию.
b) Согните левую ногу в колене, подтягивая ее в сторону лица, как если бы вы хотели коснуться коленом носа.
c) Прижмите правое бедро, а вместе с ним и голень к телу - как показано на картинке. Носок ноги выпрямлен и направлен назад. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Повторите упражнение с другой ногой.

Упражнение 3


a) Сядьте и обопритесь на руки. Приподнимите над полом ноги и бедра.
b) Оторвите от пола пятки - так, чтобы все ваше тело, начиная ступнями и заканчивая шеей, сформировало прямую линию.
c) Слегка откиньте голову назад, чтобы подбородок был направлен вверх, в потолок (как показано на картинке).


Упражнение 4


a) Займите позу, похожую на перевернутую букву V - опираясь на ступни и руки, выпрямленные и расставленные на ширине плеч.
b) Сделайте правой ногой шаг вперед, прямо между ваших рук. Колено должно быть ровно над пяткой. Опустите левое колено вниз, но не касайтесь им пола.
c) Разогнитесь и выпрямите туловище, поднимая руки над головой (см. картинку). Повторите упражнение, поменяв ноги.


Упражнение 5


a) Лягте на живот. Лоб и мыски ступней должны касаться пола.
b) Поставьте ладони на пол, по бокам туловища - так, чтобы пальцы были направлены вперед. Согните локти.
c) Надавливая на ладони, оторвите грудь и живот от пола и постарайтесь отклониться назад.


ТЕГИ:
ноги, пресс, поза, живот, Упражнения, йога
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Знаменитости

10 фактов о гражданском браке Жанны Фриске и Дмитрия Шепелева

Несмотря на тяжелую болезнь Жанны Фриске, ее уход из жизни в 2015 году стал большим потрясением для родных, друзей, коллег и поклонников. Спустя несколько лет стали известны события последних лет жизни певицы.

Сегодня, 8 июля, Жанне Фриске исполнилось бы 45 лет. Если бы не тяжелая болезнь, ее сын Платон мог счастливо встретить день рождения мамы. Тем не менее, судьба распорядилась иначе.

О страшном диагнозе и его неминуемых последствиях известной певице сообщили сразу после рождения ребенка. Муж певицы Дмитрий Шепелев был рядом с Жанной во время лечения в США, Германии и России.

Супруги провели вместе чуть больше четырех лет, два года из которых Фриске боролась с недугом. Подробности отношений знаменитой пары до сих пор волнуют поклонников. Со временем стали известны неопубликованные ранее факты из совместной жизни Жанны и Дмитрия.

ЗНАКОМСТВО

Жанна Фриске и Дмитрий Шепелев

Жанна Фриске и Дмитрий Шепелев


Жанна Фриске и Дмитрий Шепелев долгое время жили рядом друг с другом и даже ходили в один спортивный клуб, но не были знакомы. Однажды телеведущий все же поборол страх и решился пригласить популярную певицу на свидание. Реакция Жанны оказалась положительной.

Пара долго не афишировала роман, но в 2012 году на странице в Facebook артистка оставила цитату: «Дорогой, наша история любви будет бегать в подгузниках». И мгновенно получила ответ от возлюбленного: «Я очень хочу, чтобы история нашей любви поскорее бегала».

НАЗЫВАЙ МЕНЯ АННОЙ

Жанна Фриске была любимицей публики

Жанна Фриске была любимицей публики


Во время одного из первых свиданий скромная Жанна заявила бойфренду: В крещении я — Анна».

«Вот и отлично, значит, я буду называть тебя Аня», — ответил он ей. С тех пор телеведущий действительно некоторое время называл любимую Аней, желая абстрагироваться от звездного статуса Фриске. Впрочем, продлилось это недолго.

СЫН И СМЕРТЕЛЬНАЯ БОЛЕЗНЬ

Певица выступала на поздних сроках беременности

Певица выступала на поздних сроках беременности


Роды Фриске прошли в США. Все это время супруги были вместе. К слову, многие специалисты предположили, что именно беременность могла спровоцировать рост опухоли мозга у певицы. Но будущие родители сочли, что рождение сына для них важнее всего.

«Ребенок на протяжении всей болезни был для нее путеводной звездой, стимулом и главной из причин, почему важно, даже просто необходимо, сопротивляться болезни, бороться, в конце концов, поправиться. И она сражалась. Ради него, ради нас, ради нашей семьи!», — написал позже Шепелев в своей книге «Жанна».

Три года назад Дмитрий Шепелев представил книгу о борьбе Жанны Фриске с раком

Три года назад Дмитрий Шепелев представил книгу о борьбе Жанны Фриске с раком


КАК ЖАННА СКРЫВАЛА БЕРЕМЕННОСТЬ

Долгое время певица старалась не привлекать внимание к своему «интересному положению», а выбор гардероба на размер больше объясняла пристрастием к вкусной еде и «гастрономическим туром» по европейским курортам.

Даже родным звезда рассказала о беременности лишь, когда была на третьем месяце.

ЗОЖ

Звездная пара на концерте в Берлине

Звездная пара на концерте в Берлине


Жанна Фриске вела здоровый образ жизни: певица занималась спортом, йогой и правильно питалась. Основным развлечением для нее были путешествия с Дмитрием — вместе они объездили много стран. Шепелев любил устраивать для возлюбленной музыкальные свидания — возил ее на концерты ее кумиров, в том числе и за границу.

«РЕБЕНОК ЖЕЛАННЫЙ, НО НЕЗАПЛАНИРОВАННЫЙ»

Дмитрий Шепелев с сыном на отдыхе

Дмитрий Шепелев с сыном на отдыхе


В период беременности певица не чувствовала недомогания, не испытывала токсикоза. Незадолго до родов она даже давала концерты. Известно, что супруги не планировали заводить ребенка так скоро, но были рады, что все сложилось именно таким образом.

«Ребенок для меня долгожданный и желанный. Но, скажем так, незапланированный», — делилась в интервью накануне родов Жанна Фриске.

НОВАЯ СТРИЖКА

Болезнь сильно изменила внешность Жанны

Болезнь сильно изменила внешность Жанны


Шепелев сам постриг супругу, когда та начала терять волосы во время лечения. Он просто пришел в палату, где лежала певица, с необходимыми инструментами. Он понимал, что так ей будет легче, старался не пускать посторонних в их личное горе.

«С началом лечения волос на подушке становилось все больше. И Жанна, долго не раздумывая, решилась на перемены. Я выпросил в парикмахерской в здании госпиталя машинку, ножницы и сам сделал ей стрижку. Кстати, волосы у нее так и не выпали до конца. С этой почти военной стрижкой, по определению Жанны, «как у солдата Джейн», она так и прошла все химии. Отмечу отдельно, что болезнь не смогла изменить главного в Жанне – ее внутренний свет и притягательность для других людей», — вспоминал Дмитрий Шепелев.

Фанаты восхищались Фриске

Фанаты восхищались Фриске


ДЕНЬГИ ОТ РУСФОНДА

Жанна не ожидала, что вся страна поддержит ее и выразит готовность помочь. В своей книге Шепелев вспоминал, что, увидев программу «Пусть говорят», в эфире которого был объявлен сбор средств на лечение певицы, Фриске не могла сдержать удивления и слез. «Они любят тебя. И хотят, чтобы ты поправилась. Пожалуйста, не подведи их», — объяснял ей Дмитрий.

ЭКСКУРСИЯ В НОВЫЙ ДОМ

Шепелев был с Жанной до самой ее смерти

Шепелев был с Жанной до самой ее смерти


При лечении певицы были использованы все методы современной медицины, и на какое-то время процесс удалось замедлить. Дмитрий отвез Жанну на экскурсию в их новый дом, который недавно приобрел. Три месяца Жанна пыталась жить обычной жизнью в Москве. Но перед новым 2015 годом ей снова стало хуже.

ЛЮБИМЫЙ ПЛАТОН

Дмитрий запрещает сыну встречаться с бабушкой и дедушкой

Дмитрий запрещает сыну встречаться с бабушкой и дедушкой


День рождения Жанны Фриске в 2019 году Дмитрий Шепелев с сыном Платоном планируют провести в отпуске в Италии, где они обязательно вспомнят о любимой жене и маме. К слову, телеведущий старается быть хорошим отцом, хотя хейтеры часто критикуют его за запрет родным Фриске общаться с мальчиком.

Отметим, что Платон перенял от Фриске много внешних черт, а также музыкальную одаренность. Не исключено, что мальчик пойдет по стопам матери и станет певцом. Дмитрий Шепелев не против: он сам водит сына на занятия музыкой. К тому же звездный отец не забывает и про иностранные языки, а также про спорт, который Жанна очень любила.

www.starhit.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка