популярное

Берегу её сон! Она у меня такая красивая, когда спит...

Настоящее эстетическое наслаждение, ливанцы рулят😜

Возраст не помеха: Эффектные модели старше 50 лет

Модели в возрасте, ничуть не уступающие своим более молодым коллегам.

Знаменитые клиентки Юбера де Живанши к 90-летию дизайнера

Сегодня Юберу де Живанши 90! Легендарный дизайнер все еще жив, хотя многие его любимые клиентки уже нет. Мы решили вспомнить о них

В мире есть много прекрасных вещей, и одной из них, несомненно, является таинство рождения ребенка. Представленные ниже снимки как нельзя лучше это демонстрируют.

В сеть попали фотографии старых коммунальных квартир в Санкт-Петербурге. Некоторые из них безвозвратно утеряны, другие ценителям для реставрации, а третьи – эксплуатируются в обычном порядке: владельцы пытаются их отремонтировать и сделать более современными.

Парень хотел снять проезжающий мимо поезд. Но того, что случилось, не ожидал никто!

Я аж замер от восторга!

«Чардаш» в исполнении самого быстрого скрипача в мире — Дэвида Гарретта

Это нечто незабываемое!

Фотограф провел 12 дней вместе с дикарями из амазонского племени. Его кадры шокируют...

Какой сейчас век на дворе?

11 смешных виноватых собак

Подготовьтесь к тому, что ваше сердце сейчас растает :)

Не спрашивайте, сколько им лет. Лучше спросите, когда они успели так многому научиться.

7 цитат о жизни

7 цитат о жизни👍

Доброе утро

С добрым утром!
Lemurov.net 🌞

Прикольные картинки про женщин

  1. Психология

Как избавиться от негативных мыслей? Четыре техники, переворачивающие сознание

Бывает, вроде бы всё в порядке, а негатив так и лезет в голову. Мы начинаем чего-то опасаться, беспокоиться, дуть на воду... А уж когда всё плохо — тревожные мысли просто не дают нам покоя... Но в них нет никакого толку. Задумайтесь, хоть на миг — разве они нам помогают? Нет! Так давайте же от них избавимся!

1. Техника — отрезание
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - просто отрежьте её от себя, а на её место поставьте что-то другое. И ключевой принцип здесь такой: вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую негативную мысль.


2. Техника — этикетка (которую мы приклеиваем к чему-либо)
Эта техника отличается от первой. Она заключается в том, что вместо того, чтобы избавиться, отрезать эту мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы не позволяем ей овладеть нами. Вы можете сказать себе: «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.


3. Техника — преувеличение
Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить её до абсурдного. Здесь ключевой момент – сделать её смешной. Вы должны поймать себя на негативной мысли и понять, что сознание – великий обманщик. Вы можете подумать:

"Я не могу постучать в дверь и продать товар, ну что остается делать, может быть я позвоню, или приду к этому человеку и открою дверь, и вдруг оттуда появится механический кулак, и какой-нибудь робот выйдет и треснет меня со всей силы, а потом прибежит толпа людей с водой и начнут меня поливать. И потом мне будет больно, я буду весь мокрый и избитый… потом они натравят на меня овчарок… и вот я весь мокрый, весь искусанный…но мало того, я вернусь в свой офис, а все сотрудники вывесят плакаты со словами "ты идиот, зачем ты вернулся?"

Это абсурдно, но именно это помогает лишить негативную мысль силы. Потому что негативные мысли имеют над вами власть только, если вы на них реагируете.


4. Техника — противостояние
Все, что нам говорит негативная мысль, мы должны превратить в полную противоположность. Как только к вам пришла мысль «мне не удастся совершить продажу», вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль. Т. е. «мне обязательно удастся совершить продажу». Если вам приходит мысль:

«мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха»,

вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе

«я обязательно добьюсь огромного финансового успеха».

Как только пришла мысль, «я ни на что не гожусь, я ни на что не способен», вы говорите себе: «я способен на все, я очень необычный человек».

Абсолютно невозможно одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.


Вы можете попробовать работать с этими техниками как боксёр со своим соперником. В следующий раз, как к вам придет негативная мысль, вы можете сначала ударить её первой техникой, потом парочкой вторых, а может быть - нанести два удара третьей, а потом добавить четвертой.

Вы можете экспериментировать с этими техниками и выбрать ту, которая вам будет по душе. Некоторые нравятся одним людям, некоторые другим. Самое важное не позволяйте великому обманщику владеть собой. Те, кто занимаются силой сознания, должны научиться контролировать свой разум.

из Психология Души

Вас также могут заинтересовать статьи:

САМАЯ КОРОТКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Как победители ставят цели?
Без права на слабость
ТЕГИ:
Советы, Мысли, Успех, психология
Комментарии (23)
23 комментария
Комментировать
Бэла Убайдатова
Бэла Убайдатова

Во всём происходящем со мной стараюсь увидеть уроки жизни;)

Gulmira Abildinova
Gulmira Abildinova

Всем привет! Ребят знаете что лично мне всегда помогает, простая фраза - "ОТМЕНЯЮ." делюсь 😉

Natalia Ostanina-Luginbühl
Natalia Ostanina-Luginbühl

А я избавляюсь по другому: мысль пришла-представляю облако и проговариваю про себя...."такая то мысль...я её сжигаю"Представляю как оно горит...Таким спосом я полностью освободилась от негатива!Лет 20 назад начала так делать,не помню когда последний раз негативно думала!Попробуйте и Вы!

Matti Kaltti
Matti Kaltti

nekatiivisiä ja positiivisiä ajatuksia tulee olla melke yht paljo molempia niin tasapaino säilyy

Sandra Martinova
Sandra Martinova

"Невозможно ОДНОВРЕМЕННО думать о позитивном и негативном" .Согласна с этим. Если порыться в себе хорошенечко, то позитивного можно найти предостаточно. Кому как нравиться просыпаться по утру и провожать подаренный день. Всему есть конец и хорошему,и плохому. Если осознать это,то радуешься ДНЮ.

Natalya Mavlùtova
Natalya Mavlùtova

Все права негативные мысли можно менять отношением , т.е посмотреть надо по другому, даже наши бабушки говорили нет худа без добра😊

Світлана Орещук
Світлана Орещук

Я пережила очень большие беды и скажу вам, что всё-равно надо избавляться сначала от негативных мыслей, от отчаяния, а потом и только потом наступит улучшение ситуации. Иначе грязнешь в жалости к себе и всё.

Nina  Voytova
Nina Voytova

"Чужую беду руками разведу, а своей - ума не приложу". Всё так и есть.

Таня Гта
Таня Гта

Якщо колеги говорять ... то напевно потрібно якось реагувати? )

Elena Masciovecchio
Elena Masciovecchio

Просто возьми и кардинально поменяйся😉

Anna Malenkova
Anna Malenkova

Вот я всегда также считала. Но наступил момент, когда реально не можешь справиться с собой. И понимаешь, что все зависит от тебя.... но ничего поделать не можешь. И вроде видишь себя сл стороны, анализируешь. А от этого еще хуже становится.

Andry  Logan
Andry Logan

И спросила кроха что такое хорошо что такое плохо?

Alexandr Tulyupa
Alexandr Tulyupa

Самая простая техника- нейтрализовать источник раздражения!

Yelena Yutrov Yudin
Yelena Yutrov Yudin

Всё зависит от нас самих👍 Полностью с вами согласна. Проверено.

Elena Masciovecchio
Elena Masciovecchio

Все зависит от самого человека! Если же человек с чем-либо справится не может, это означает, что он просто этого не хочет... И нет других объяснений и быть не может!!! Люди в большей своей части эгоисты в особенности те, кто страдает какими-либо недугом, думая, что за них это должен сделать кто-либо ещё, психолог, друг, муж, дети или же ещё кто, а все зависит от него самого!!!

Sevda Djanibekova
Sevda Djanibekova

От негативных мыслей никак не избавиться, если в жизни не происходит ничего позитивного. И все психологи мира тут бессильны с их умными рекомендациями. Да они и перед своими бедами бессильны. Что-то их собственные советы не срабатывают, когда у них у самих большая беда. Знаю это не понаслышке.

Yelena  Yemelkina
Yelena Yemelkina

Думай о будущем прекрасном мире на планете ЗЕМЛЯ.

Garegin Poghosian
Garegin Poghosian

После чего-то плохого, что случилось с человеком, он как-то отстраняется от беспокойства, обиды и переживаний, отвлекаясь повседневными заботами, а мысль о случившихся неудачных действиях загоняется в подсознание; ощущается только какая-то смутная тяжесть в душе. И вдруг, внезапно, посреди ночи открываешь глаза и тут начинаются терзания ада! Со страшной силой наваливаются тяжесть переживаний, боль, горечь, осознание своего бессилия, перед кажущимся ужасным, происшедшим фактом. С давних пор я стараюсь перебить этот бедлам каким-то приятным воспоминанием в прошлом или чем-то интересным и волнующим, что предстоит в недалеком будущем. Как правило, чувствуешь облегчение и постепенно возвращается способность анализировать, мыслить и находить верное решение.

Показать больше комментариев
  1. Цитаты

62 прекрасные цитаты известных женщин

Золотые слова!

Женщины всегда имеют свое мнение относительно любого вопроса. Поэтому нам очень интересны мысли женщин, которые имеют мировую известность, ведь им пришлось многое повидать на своем веку. Предлагаем лучше понять женскую сущность на примере данной подборки цитат.

  • Пожалуйста, верьте в себя, любите, ничего не бойтесь, будьте свободными, рискуйте. Понимаете, жизнь такая штука, что вроде бы ты вот молодой, молодой, молодой, а потом раз — и конец. Оглядываешься и думаешь о том, как много всего не сделал, потому что боялся, стеснялся, струсил. Не надо ничего бояться. Рискуйте. Пусть даже вы ошибетесь. Это жизнь. И главное, конечно, любите друг друга. Всегда, каждую минуту. Людмила Гурченко, русская актриса
  • Причина язвы не в том, что вы едите, а в том, что гложет вас. Вики Баум, австрийская писательница
  • У итальянца в голове только две мысли; вторая — это спагетти. Катрин Денев, французская киноактриса
    • На каждой вечеринке есть два разряда гостей: одни хотят пораньше уйти, другие — подольше остаться. Вся трудность в том, что обычно они состоят в браке между собой. Энн Ландерс, американский литератор
    • Надо внушить мужчине, что он замечательный или даже гениальный, но что другие этого не понимают. И разрешить ему то, что не разрешают ему дома. Например, курить или ездить, куда вздумается. Ну а остальное сделают хорошая обувь и шелковое десу. Лиля Брик, литератор
    • Человек становится взрослым в тот день, когда впервые искренне засмеется над собой. Этел Барримор, американская актриса
    • Этикет — это умение зевать с закрытым ртом. Брижит Бардо, французская актриса
    • Совершенство должно содержать в себе небольшой изъян. Потому что все идеальное — безжизненно и скучно. Барбра Стрейзанд, американская актриса

www.4ru.es


    • Я была в великой славе, испытала величайшее бесславие — и убедилась, что в сущности это одно и то же. Анна Ахматова, русская поэтесса
    • Карьера — чудесная вещь, но она никого не может согреть в холодную ночь. Мэрилин Монро, американская киноактриса
    • Когда кого-то любишь, всегда думаешь, что обязана помочь ему измениться. Это типично женская иллюзия. Любовь не может быть терапией. Изабель Аджани, французская киноактриса
    • Парни все равно что часы: их нужно заводить каждые сутки. Янина Ипохорская, польская художница и журналистка
    • Многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психиатры, часто решает парикмахер второй категории. Мэри Маккарти, американская писательница
    • Моя первая любовь — мой четвертый муж. Беата Тышкевич, польская киноактриса
    • Все браки удачны. Трудности начинаются после брака. Франсуаза Саган, французская писательница
    • Никто не умирает от недостатка секса. Умирают от недостатка любви. Маргарет Атвуд
    • Секс грязен? Разве только если не мыться. Мадонна, американская певица и актриса
    • Идеальный муж всегда женат на другой женщине. Фэй Данауэй, американская актриса

rupoint.cz


    • У моих родителей за 45 лет была всего одна ссора. Она продолжалась 43 года. Кэти Ладмен
    • Адам и Ева могли быть идеальной супружеской парой: Адаму не приходилось слушать рассказы о мужчинах, за которых она могла бы выйти замуж, а Еве — о том, как хорошо готовила его мама. Ванда Блоньская, польская журналистка
    • С возрастом мы не становимся лучше или хуже, а только более похожими на самих себя. Мэй Ламбертон Бекер
    • Люди не дадут за вас ни на грош больше, чем вы цените себя сами. Соня Хени, норвежская фигуристка
    • Если муж дарит жене цветы без всякой причины, значит, причина наверняка есть. Молли Маги
    • Дай мужчине рыбу, и он будет сыт один день. Научи его ловить рыбу, и ты избавишься от него на весь уик-энд. Зенна Шаффер
    • В жизни мужчины есть два периода, когда он совершенно не понимает женщину: до свадьбы и после. Янина Ипохорская, польская художница и журналистка
    • Составлять бюджет — значит отравлять себе жизнь еще до всяких трат. Янина Ипохорская, польская художница и журналистка
    • Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты. Фаина Раневская, русская актриса

www.1news.az


  • При первом же случае Адам всю ответственность свалил на женщину. Нэнси Астор, первая женщина, избранная в британский парламент
  • Мужчина есть мужчина, но красивый мужчина — это совсем другой разговор. Луиза де Вильморен, французская писательница
  • Женщины, как дети, любят говорить «нет». Мужчины, как дети, принимают это всерьез. Янина Ипохорская, польская художница и журналистка
  • Лучший способ сохранить любовь мужчины — не выходить за него замуж. Катрин Денев, французская киноактриса
  • Лучший способ заставить мужчину сделать что-либо — намекнуть ему, что он уже староват для таких дел. Ширли Маклейн, американская киноактриса
  • Мы, женщины, всегда влюблены в мужчин одного типа. Это наша форма моногамии. Лорен Бейколл, американская киноактриса
  • Он любил классическую музыку, живопись, шедевры литературы… Что ж, у каждого свои недостатки. Брижит Бардо, французская киноактриса
  • Женщина верит, что дважды два будет пять, если хорошенько поплакать и устроить скандал. Джордж Элиот, английская писательница
  • Женщинам карьера дается труднее, ведь у них нет жены, которая толкала бы их вперед. Янина Ипохорская, польская художница и журналистка
  • Для здоровья женщины восхищенные взгляды мужчин важнее, чем калории и лекарства. Франсуаза Саган, французская писательница
  • Мои фотографии несправедливы ко мне. Они выглядят в точности так же, как я. Филлис Диллер, американская писательница-юмористка
  • Бог создал мужчину, а потом решил, что способен на большее, и создал женщину. Адела Сент-Джонс, американский журналист
  • Ищите у женщин вдохновения, но не совета. Дельфина де Жирарден, французская писательница
  • Если у мужчины красивые руки, по-настоящему красивые, он не может быть уродливым внутри. Руки не лгут, как лица. Эдит Пиаф, французская певица

www.youtube.com


  • Женщина побеждает, как реклама: повторяя одно и то же. Янина Ипохорская, польская художница и журналистка
  • Мать всегда говорила мне: «Доверяй мужу, обожай мужа и запиши как можно больше имущества на свое имя». Джоан Риверз, американская комическая актриса
  • Секрет вечной молодости состоит в том, чтобы жить добродетельно, есть медленно и лгать насчет своего возраста. Люсиль Болл, американская актриса, телепродюсер
  • Красота для женщины становится проблемой только в двух случаях: когда ее нет и когда нет ничего, кроме красоты. Моника Беллуччи, итальянская актриса
  • Самая трудная задача для женщины — доказать мужчине серьезность его намерений. Хелен Роуленд, американская журналистка
  • В первый раз женщина выходит замуж по любви, во второй — со скуки, в третий — по расчету, а потом уже по привычке. Хелен Роуленд, американская журналистка
  • Есть возраст, в котором женщина должна быть красивой, чтобы ее полюбили. А потом наступает возраст, когда женщину должны полюбить, чтобы она стала красивой. Франсуаза Саган, французская писательница
  • Женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных. Софи Лорен, итальянская киноактриса

baskino.com


  • Женщина умнее мужчины, и свой ум она расходует прежде всего на то, чтобы мужчина этого не заметил. Мэри Маккарти, американская писательница
  • Старая дева — это женщина, которая сказала «нет» на один раз больше, чем надо. Инга Майзель, немецкая актриса
  • Комплимент повышает производительность женщины вдвое. Франсуаза Саган, французская писательница
  • Не знаю, почему женщины требуют всего того, что есть у мужчин. Ведь у женщин, среди прочего, есть мужчины. Коко Шанель, законодательница моды
  • — Как ты похудела! Ты делаешь гимнастику? Или не ешь хлеба? Посоветуй, мне тоже надо похудеть.
    — Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни. Инна Гофф, русская писательница
  • Сюжеты своих детективных романов я нахожу за мытьем посуды. Это такое дурацкое занятие, что поневоле приходит мысль об убийстве. Агата Кристи, английская писательница
  • Чем ближе зима, тем больше мы похожи на свое фото на паспорте. Ванда Блоньская, польская журналистка
  • Прическа влияет на то, как складывается день, а в итоге и жизнь. Софи Лорен, итальянская киноактриса
  • Я согласна жить в мире, которым правят мужчины, до тех пор, пока могу быть в этом мире женщиной. Мэрилин Монро, американская киноактриса

www.peoples.ru


  • Чтобы выглядеть, как богиня, нужно 20 минут. Но чтобы выглядеть естественно, нужно 3 часа. Янина Ипохорская, польская художница и журналист
  • Женщиной не рождаются — ею становятся. Симона де Бовуар, французская писательница
  • Женщина, которая любима, всегда добивается успеха. Вики Баум, австрийская писательница
  • Как летит время! Вот уже 10 лет, как мне 25! Ванда Блоньская, польская журналистка
  • Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи. Брижит Бардо, французская актриса

marketium.ru

ТЕГИ:
Женщины, Мудрость, Жизнь, цитаты
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка